水平二《立定跳远

水平二《立定跳远》定福庄一小学李旭东一、指导思想本课依据国家体育课程标准水平二的精神选择立定跳远教材。在教学设计过程中，我始终以“健康第一”为指导思想，注重激发学生的运动兴趣，以学生发展为中心，关注学生个体差异与不同需求，采用富有吸引力的教学手段，促使每一位学生通过学习和自身的努力，到本课结束前，都能学到立定跳远的练习方法和技能，以确保每一位学生受益。二、教材分析立定跳远教材的锻炼价值比较大，但是技术难度也比较大。这项教材对于发展学生身体的协调性，提高下肢力量以及发展爆发力具有很好的锻炼价值。而且立定跳远也可作为今后三年级学习急行跳远落地动作的辅助性教学手段。由于二年级儿童的身体协调还是比较性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，二年级的立定跳远教学，主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。本单元的教学安排4次课，在本课时中本着养护与锻炼并重的思想，重点解决了双脚同时起跳同时轻巧落地的问题。本节课重点双脚同时蹬地向远处跳出，难点是身体上下肢的协调配合。要想达到向远处跳出的目的，必定会存在起跳角度的问题，因此学生起跳的高度和起跳的力量也就成为要解决的问题。所以在教学中采取有限制条件的立定跳远练习的方法。三、学情分析：低年级学生对小学生活处处感到新鲜，学生认为活动和游戏的目的就是玩。因此对于小学生上体育课的目的不是很明确。因此，要通过各种技能的学习向学生渗透幼儿时期与小学生体育课的区别。低年级学生的模仿力比较强，学生注意力不易集中，专注参与一项练习的时间不是很长。他们的运动感觉还处在发展阶段，为了培养学生的正确动作，提高学生的基本活动能力，宜采用多种形式的反复练习的方法，循环练习法采用不断变换达到同一目的的不同的练习形式，这样学生对练习一直会保持新鲜感，提高练习的兴趣的同时学会运动技能。四、教学目标：1认知目标：使学生知道立定跳远的动作方法和双脚用力蹬地、身体协调用力的动作要领。2技能目标：使学生掌握双脚同时蹬地和身体协调用力的动作方法。3发展目标：发展学生的下肢力量和爆发力以及身体的协调性。4情感目标：培养学生有序参与体育活动的意识，提高学生参与体育活动的兴趣。五、教法与学法本课立定跳远我把重点放在两脚用力蹬地，难点放在收腹举腿上。为了能及时把立定跳远的完整动作传授给学生，在教法上我主要采用讲解示范法，通过讲解和示范，使学生直观感受到动作概念；通过由易到难的练习，使学生初步掌握立定跳远完整动作；通过学生间的相互观察与纠正帮助，使学生能认清正确与错误的动作技术。在学法上，我主要采用了自主学习，通过分组练习，让学生自主体会立定跳远的完整技术动作；通过展示与交流的合作学习，使学生敢于表现自我，提高对动作质量的识别能力。六、教学过程流程图准备部分结束部分基本部分5节徒手操辅助练习原地蹬地摆臂分组练习教师指导评价10米运球接力收还器材开始部分放松小结下课七、教学程序1、开始部分约3分钟体委整队、点名向教师报告出勤，师生问好！接着教师检查服装、处理见习生、宣布本课教学目标和学习内容。2、准备部分约7分钟我先带领学生围绕小操场慢跑两圈，接着围绕头、肩、腰、膝、踝做8节的行进间操。为了激发学生的学习兴趣，我结合立定跳远的动作特点，设置了一个双脚同时跳过橡皮筋的辅助性练习，通过以上的练习手段，促使学生全身得到活动，避免损伤的发生。3、基本部分约26分钟重难点突破：1、原地反复练习摆臂和蹬地动作。2、让学生跳过小垫子，练习空中收腹举腿。根据教学目标和小学生好动、注意力不易集中的特点，我把学练分成两段，第一段为立定跳远的学习约20分钟。我采用6个学习步骤：①为学生提供立定跳远挂图并讲解，让学生建立完整动作概念；②原地带学生体会立定跳远摆臂与蹬地动作，然后逐步过渡到蹬地与抬腿，让学生体会动作要点；③分4组，由小组长组织，在教师课前画好的标志上做立定跳远，教师巡视观察与指导，并参与各组的练习，以激发学生练习的气氛；④教师根据巡视中发现的问题，集中全体学生提示错误动作并及时纠正，使学生能分清正确与错误动作；⑤在教师的统一口令下，分组做立定跳远的完整动作，在练习时，教师适时提示动作要点，引导学生改进错误动作；⑥展示与交流，各组指定一名同学参加立定跳远的展示与交流，小组互评，教师讲评，培养学生评价能力。第二个内容为游戏10米运球接力约6分钟。练习时，分四路纵队站立，当听到教师口令时，各组排头运球跑直线，绕过标志物返回,将球送到下一名同学手中,这名同学在重复前一名同学的过程.每一次比赛开始，教师应提示规则，尽可能让学生少犯规；每一次比赛结束时，教师应及时肯定胜队，并帮助输队找出失败的原因，鼓励他们继续努力。4、结束部分约4分钟教师带领学生做关节及上下肢的肌肉放松，在音乐的伴奏下，调整呼吸，消除疲劳，促使身心得到放松，接着教师根据本课学生的学习情况，肯定优点，指出不足，并提示学生要如何改进；最后教师布置课后作业及安排值日生收拾器材。本课所需场地器材：小垫子8块；教学录音机1台及磁带；橡皮筋5条；谢谢大家!