拓展培训实战教案―明阳天下拓展培训

1/57拓展培训实战教案——明阳天下拓展培训能完成这浩瀚之作，完全是群体的智慧。本教材许许多多内容，都来源于各位新老培训师的带班报告、反馈意见、心得分享等等资料。本人一直留心收集并学习这些宝贵资料，正所谓“熟读唐诗三百首，不会作来也会偷”。把它们略作整理，就成就了这本实战教案。在此，非常感谢大家一贯以来的无私的资源共享。所以，当你发现本教案中有似曾相识的部分，请不用怀疑。对，它就是来源于你的某一个报告或者分享。但请你放心，本教案绝无侵权行为，因为它仅供拓展内部使用，不会用于任何商业用途。鉴于本人才疏学浅，整理文案功夫一般，所以本教案不免有些拙劣和未尽完善之处，请各位读者海涵。同时，任何意见及建议，非常欢迎及时反馈给我。你可以用任何方式与我联络。最后，再次谢谢各位培训师！目录背摔-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------2断桥-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------5孤岛---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------11电网---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------162/57天梯---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------19盲阵---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------21筑塔---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------24求生---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------25雷阵---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------26越障---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------28单杠---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------28附表附一：听课记录------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------31附二：电网项目记录------------------------------------------------------------------------------------------------------------------32附三：孤岛项目记录------------------------------------------------------------------------------------------------------------------333/57附四：盲阵项目记录------------------------------------------------------------------------------------------------------------------34附五：罐头鞋项目记录---------------------------------------------------------------------------------------------------------------35附六：筑塔项目记录------------------------------------------------------------------------------------------------------------------36附七：扎筏项目记录------------------------------------------------------------------------------------------------------------------37一、背摔1.项目名称：背摔2.项目性质：个人挑战及团队合作项目3.项目任务：全队每位队员都上背摔台，背对大家，身体笔直倒下，由下面队员安全将其接住。4.项目流程：4.1介绍项目名称和性质4.2布置下面保护队员的姿势和行为(一边示范，一边讲解)，要点包括：弓箭步、膝相抵、手水平、肩靠拢头后仰，看着倒下队员的背部，若有偏差，及时调整接人的第1组离背摔台20公分，3、4组必须是男生，2、5组可以是男生，也可以是男女搭配落单的队员站在队伍的最后，由外向背摔台，双手抵住最后一组的肩膀，防止队伍向外接住队员后，先抱住其上身，然后放脚，再扶正上身，让其站稳4.3让队员两两组合，站在背摔台下，作好姿势，逐一检查、试压4.4布置上面队员的姿势和要领，要点包括：4/57上台前应得到大家的鼓励(充电的方式)，上台后面向我(培训师)手：胸前平举、交叉紧握、反扣、两肘夹紧，下颚抵住拳头(示范)脚：脚尖及脚跟并拢、伸出背摔台2~3cm(示范)在培训师带领下站好位，大声问“准备好了吗？”。听到下面整齐有力的回答“准备好了”后，大声数“1，2，3”，数到“3”，直体倒下倒下时尽量保持身体正直，以肩部的运动作为身体运动的导向不允许向后跳、向后跃、扭头向下看倒下后，控制双脚不要抬起4.5询问有没有以下病史，若有，进一步了解以决定能不能参加：头、颈、肩、背、腰、骶受伤史严重的心脏病、心脑血管疾病、低血糖、高血压4.6让队员把身上所有硬物取出，宣布项目开始。4.7培训师台上动作要领：学员上来后，让其靠护栏站立绑好绑手带后，用自己的脚定位，再把学员领过来。其过程，左手紧握绑手带根部，右手扶学员的腰学员在倒下前，数“3”时，右手去抓身后护栏学员倒下时，松开左手，然后在其倒下后，迅速蹲下，用手按学员双脚4.8第一位学员倒下后，在其安全站稳后，号召大家对他予以鼓励，再询问接人队员的感受、感觉4.9全体队员都倒完后，在现场对全队表现给予肯定、鼓励，召集大家喊队训、唱对歌5回顾流程5.1可用方法和问题、理论点：i.调动现场气氛：对全队顺利完成任务予以肯定，鼓掌。5/57ii.让大家自由发表体会(可先让倒的不好发表，然后是让第一个倒的发表，或依次发言)iii.在白板记录每位学员的发言要点和他们的名字，着重记录：信任(团队建设)责任(团队工作)自信(自控、认识自我)换位思考突破本能信任的纬度(正直、能力、一贯、忠实、开放)信任的C理论(能力、一贯、承诺、沟通、同理心)当有人谈到相信自己，相信别人，进一步追问“为什么相信”“相信什么”当有人谈到害怕，问“既然你说到你信任下面的伙伴，为什么还害怕？”“那么，在工作中如何获得信任？如何建立团队信任？”当有人提到沟通，问“怎么样的沟通？”—友善平等的、明确的信息传递、承诺、激励IV.总结学员发言“我们来看一下，台上怎么样？台下又怎么样？台下：手疼不疼？好，我们先为那些手疼但不松手的鼓掌！为什么手疼也不松手呢？[责任]德克鲁在1973年将自己的几十年的管理经验和思考写成一本书，共836页，但对管理的诠释却可以浓缩为“任务、责任、实践”。书中多处提到责任，管理者的“责任”、员工的“责任”、企业的“责任”，却无一处提到“权力”。6/57德克鲁说：“权力和职权是两回事。管理当局并没有权力(power)，而只有责任。它需要而且必须有职权(authority)来完成其责任—但除此之外，绝不能在多一点。”台上：[突破本能、战胜自我]（在其他项目中可套用）。比如培养心理素质，这个项目需要什么？心理素质还是胆子大？问学员胆子大是否等于心理素质好？举例自杀者，有胆量，心理素质好么？[自信]自信是信任的基础，不相信自己怎么信任别人，又怎么得到别人的信任？自信的人胆大，自信的人英勇，自信的人坦诚，自信的人开朗，自信的人乐观，自信的人豁达，自信的人谦虚，自信的人热情，自信的人热爱生活，自信的人无所畏惧，自信的人快乐，自信的人容易接受自己的缺点，自信的人较客观，自信的人对自己较负责，自信的人较易控制自己的情绪，自信的人较易接受现实，自信的人更富同情心，自信的人更具爱的能力，自信的人人际关系更深刻，自信的人更民主。自信是人格的核心力量。[信任]怎么得到信任？信任凭空而来吗？如果是一群马路边上拉来的陌生人，你敢摔吗？如果是一群中学生，或全部用娇弱的女士来接体重超过100KG的人呢？信任的形成：能力、意愿意愿能力IIIIIIIV7/57信任是什么？惠普有限公司人力资源部经理汪宁红：信任是一种能量吉利集团董事长李书福：信任是一种尊重信任是认识之后的彼此忠诚《辞海》解释，信任是相信而敢于托付的意思。结合背摔讲解能力意愿坐标图，然后转换到工作讲解上司对下属，同事之间的信任为什么我们每个人在背摔台上都要问“准备好了吗”？当我们下面的队员回答“准备好了”，事实上是一种什么行为？我们一上一下、一问一答其实是个什么过程？信任的五个纬度及信任的C理论能力Competence一贯Consistency开放Commitment,communication忠诚Care正直Integrity信任的形成：V.“如果团队里缺乏信任，会出现什么问题？”成效正直关注信任8/57兼顾学员发言，总结—团队的五种机能障碍：无视结果逃避责任欠缺投入惧怕冲突缺乏信任5.2小故事责任：三个和尚没水喝、老太太过寿，