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浙江越秀外国语学院心灵.嘴巴健康营养社刷牙一天应该刷几次?早晚各一次多吃油炸食物对健康好吗?没有好处小学生最好每天睡足几小时?10小时不好这会引起蛀牙，肥胖，糖尿病什么情况下应该洗手•玩游戏后应该洗手•触摸脏东西后应该洗手•到公共场所回来应该洗手•跟传染病人接触后应该洗手•吃饭前应该洗手•劳动后应该洗手一个健康的小朋友应该具备均衡的饮食，适量的运动，充足的作息时间很愉快的心情吃好饭后，不要马上进行剧烈运动。因为刚刚吃好饭，肚子里装满了食物，剧烈的运动后会影响肠胃的正常消化。会引起不舒服，消化不良和胃病。冬天门窗不能紧闭，因为空气不流通，有细菌会引起感冒咳嗽。冬天到了，小朋友们应该锻炼身体，增强体质，随温度增减衣服，不要在感冒流行时去公共场所越不喜欢吃蔬菜的小朋友，牙咬合力越弱，而且不喜欢吃蔬菜的小孩子的蛀牙也比较多，蛀牙多的话就不能用力要东西了饭后要漱口刷牙，不然会有蛀牙.小朋友不能吃太多的糖果，甜筒也不要多吃。为了保护视力、我们可以吃，橘子、柠檬、甜瓜、萝卜、草莓、花生····为了保护我们的胃。我们可以多吃水果，蔬菜，酸奶。为了保护大脑吃，鱼、水果蔬菜健康营养知多少小朋友们再见