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1心理学第一章现代的研究与发展1．心理学的感念：心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学2．心理学现象的实质：人的心理是人脑对客观现实的主观能动态度3．人体行为与个体心理的关系：行为指机体的任何外显的，可观察的反映动作或活动心理是人脑对客观现实的主管能动态度：个体行为是其内隐心理活动的支配，反过来，个体心理活动是在行为中产生，人在行为中得到表现的4．个体心理的结构及其关系：认知过程：感知，记忆，思维，想象等心理过程情感过程：对事物的态度体验过程意志过程：意志行为的心理过程个体心理心理活动倾向性：需要，动机，信念，理想，世界观等个性差异心理过程的稳定特征：能力，气质，性格4个体心理过程包括认知过程，情感过程与意志过程三方面，它们相互联系，相互影响，构成整个心理过程，个性差异指个性在心理过程的发展与进程中经常表现出来的比较稳定的心理活动倾向与心理过程特点心理过程与个性差异相互制约，相互影响，个性心理是在心理过程的基础上逐渐形成和发展的，并总是在各种心理过程中表现出来；反过来，已形成的个性心理又影响着心理过程，使个体的心理过程总是带有个性色彩2心理过程与个性心理的这种相互关系从整体上反映着人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一，心理学就是要研究并揭示这些心理现象及其规律5心理学诞生的标志：1879年德国著名心理学家冯特在德国莱比锡大学创建了世界第一个心理学实验室，开始对心理现象进行系统的实验室研究，使心理学从哲学中脱离出来成为一门独立的科学这一事件标志着心理学的诞生，冯特也被称为心理学之父6．心理学中出现的主要流派及其代表人物和思想：学派名称与年代主要人物研究对象基本观点构造主义1879－1900冯特，铁钦纳意识的结构意识内容可以分解为感觉，意象，激情三种基本要素机能主义1890－1930詹姆斯意识的功能意识体验的适应性目的要比结构更重要格式塔心理学1912－1940韦特海默，考夫卡，苛勒意识的组织意识体验和知觉大于部分之和行为主义1913－至今华生，斯金纳环境对人和动物外显行为的影响心理学只研究可观察的外显行为精神分析学派31900－至今佛洛伊德决定行为的无意识因素儿童时期的无意识经验人格特征与心理障碍的根源认知心理学1950－至今奈瑟，西蒙，皮亚杰思维等复杂的心理过程心理学需要了解人是如何获取，储存和加工信息的人本主义心理学1950－至今罗杰斯人类缩独有的特殊经验人是自主的理性的动物，具有自我发展的潜能，与动物有本质的区别7．心理学研究的基本任务：是探索心理现象的事实，本质，机制和规律。具体来说，包括描述和测量，解释和说明，预测和控制三个方面（是什么，为什么，怎么办）8．心理学研究的主要方法：a，观察法：简单易行，直接观察；b，调查法：包括问卷调查和访谈调查，效率高但是研究结果会有主客观干扰，真实性不足；c，个案研究法：加深对个人了解但搜集资料缺乏可靠性；d，实验法：是在控制的条件下系统地操纵某种变量的变化，来研究这种变量的变化对其它变量所产生的影响，分为现场实验和实验室实验两种精确度高但脱离实际情景难将结果脱光到日常生活中9．心理学研究的程序：a确定问题并提供假设；b确定研究对象；c确定概念及其测量工具d选择研究方e解释结果并作出推论第二章脑与心理1神经系统的基本结构：大脑：高级心理过程（注意感知学习记忆地位运动）小脑：协助大脑维持身体平衡和协调动作4脑干：维持最基本的生命活动，具有调节呼吸，消化，血液循环等生理功能，称为“生命中枢”脑间脑：包括丘脑（神经通路“中转站”）和下丘脑（各种情感和内脏活动调节中心）边缘系统：与记忆，动机，行为，情绪有关中枢神脊髓神经系统周围神经：脊神经脑神经植物型神经2．中枢神经系统结构及机能：脊髓是中枢神经系统的低级部位，主要作用是a将脑和外周神经联系起来，成为脑神经传入和传出的中间站B对一部分躯体运动进行调节，完成一些简单的反射活动；脑是中枢神经的高级部位，由五部分组成（见上）3神经元的结构及机能：神经元，即神经细胞，是构成大脑的基本单位，由细胞体和自由细胞体发出的树突及轴突组成4．突触的功能：传导神经信号；神经元间相互联系的突触存在间隙，神经冲动不能被直接传递给另一个神经元，于是，突触间神经冲动的传递改变韦化学方式来进行5．大脑皮层的分区与机能：大脑皮层从前到后可分为额叶，顶叶，颞叶，枕叶四个区域6．布洛卡区和温尔尼克区的位置及其功能：布洛卡区位与颞叶的后下5部，又叫运动性言语中枢，可以理解言语，却影响表达；温尔尼克区位于颞叶的后下部，又叫听觉性言语中枢，讲话流离却不能理解言语7．大脑两半球的分工与协调：左半球负责言语，阅读，书写，数字运算和逻辑推理等活动；右半球负责只觉物体的空间，情绪，欣赏音乐和艺术等活动但实际上左右脑叶不是截然分开的，它们既相互联系有相互制约8．脑潜能开发的途径并能知道自己科学保护和利用大脑；大脑潜能的发展有无限空间，故人们应该通过一下途径挖掘大脑前例：a敞开心灵的大门，大胆创新；b让心灵沐浴爱的阳光（身心健康，美好情操，促进情感活动，对认知过程的激励作用）；c让学习为大脑持续充电，是大脑不断获得有一的刺激；d利用多种方法和手段开发大脑潜能（肢体运动，音乐，书法，绘画）保护利用大脑：a锻炼与大脑（锻炼促进大脑发展；锻炼是大脑的积极休息方式；锻炼还是一种良好而有效的健脑方法）b催眠与大脑（睡眠可能是创造思维的源泉；睡眠有助于人的记忆；睡眠对人的学习有重要作用；睡眠对大脑有重要的营养作用）c营养与大脑d烟酒与大脑e疾病与大脑f学习，记忆与大脑第三章行为动力1．需要的含义及其功能：需要是有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向．它是有机体自身和外部生活条件的要求在头脑中的反映。具有对象性，动力性，社会性等特征。其功能表现在：人类行为一切动力有源于需要，需要是人动力的源泉62．马斯洛的需要层次理论：见书P68。七个层次：1生理需要，2安全需要3归属与爱的需要4尊重需要5求知需要6审美需要7自我实现需要。各层次之间的关系：各个层次出现的顺序有低到高：各个层次需要在全人口中所占比例由大到小；七层次可概括为两水平，即基本需要（前四个）和成长需要（后三个）优点：a该层次论注重社会正常人的需要，因此它具有普遍性；b它是一个有严格组织的层次系统；c它比较客观，准确的揭示了人类需要产生的客观规律缺点：a本层次论降低了社会生活环境在人的需要发生发展中的重要作用b马斯洛强调低级需要想高级需要发展，但没有充分认识到高级需要对低级需要的调解作用c马罗斯是一个人本注意者，许多概念从抽象的人性论出发，而未能顾及这些概念的现实社会内容3．动机的含义及其基本功能和分类：动机为推动个体从事某种活动的内在原因。具体说是引起，维持个性活动并是个体活动朝某一目标进行的内在动力。有三种基本功能：激活功能（动机能激发有机体产生某种活动）；引导功能（动机是针对一定目标或诱因的，是受目标引导的）；诱因是指所有能引起个体动机的刺激或情境。维持和调整功能动机维持着活动针对一定目标并调节着活动的强度和持续时间。动机从起源角度分为生理性动机（饥饿、渴、性、睡眠）；社会性动机（兴趣P76、成就动机、权力动机、交往动机）4．动机冲突的定义及主要种类；定义：指在同一时间内出现的彼此不同或相互抵触的动机，因不可能都7获得满足而产生的矛盾心理。按性质和内容分为原则性动机冲突和非原则性动机冲突；按表现形式分为双驱动机冲突，双避动机冲突三种5．动机与行为效果之间的关系：动机对个人行为效果的影响取决与两个因素：一是动机本身的强弱；另一是个体行为的质量。学习动机还是影响学习行为，提高学习效果的一个重要因素，但还不是决定学习活动的唯一因素6．耶基斯－多德森定律：学习动机强度的最佳水平不是固定不变的，它往往会因课题性质不同而不同当学习比较容易的课题，行为效率会因动机强度的增加而提高：当学习比较困难的课题时，行为效率会因动机强度的增加而下降；在一定范围内，动机增强有利于行为效率的提高，特别在学习力所能及的课题时，其效率的提高更加明显这一定律早在1908年就被耶基斯－多德森证实称为耶基斯－多德森定律7．强化动机理论：由联结主义理论家提出，他们把人类的行为的动力归结为强化。成就动机理论：麦克兰德认为，成就动机高的人，喜欢选择难度较大，有一定风险性的开创性的工作，喜欢对问题承担自己的责任，能从完成任务中获得满足感；成就动机低的人，倾向选择风险较小，独立决策少的任务或职业阿特金森认为成就动机的强度由动机水平，期望和诱因的乘积来决定的，其关系表现如下：动机强度＝F（动机水平×期望×诱因）动机水平是一个人稳定的追求成就的个性倾向；期望是某人对某一课题是否成功的主管概率；诱因是成功时得到的满足感研究表明；成功概率在50％的任务最能调动力求成功者的积极性，而对避免失败的人来说会8回避的可能性最大。期望理论：P839．归因理论：海德认为人们都具有理解世界和控制环境这两种需要，使这来年各种需要得到满足的最根本手段使了解人们的行为的原因对行为的归因有两种：一种是环境归因，即将原因归为环境;一种是个人归因，即将行为的影响归为个人归因理论在实际应用中的价值表现在：a了解心理与行为的因果关系：人类任何行为都一定有其原因，人们会将自己的某种活动中的成功或失败自觉不自觉的归为某种原因；b根据行为者当前的倾向预测他以后的动机，这是归因理论的重要价值；c归因训练有助于提高自我认识。学生学会归因的过程就是提高学生的自我认识的过程，归因训练首先在于培养学生的自觉的归因意向，其实，重要的在于通过归因过程培养学生的自我观念，再次培养学生正确积极的归因10．自我效能感（理论）的含义及其影响因素：指人对自觉能否成功地进行某一成就行为的主管判断。影响因素：a个体成败的经验：（1）个体成败的亲身经验或直接经验，这是应先个自我效能感的最主要因素（2）个体成败的替代性经验，指行为者通过观察示范者的行为而获得的间接经验；b个体的归因方式：如果个体将成功的经验归因外部的不可控的因素（运气，任务难度等）就不会增强自我效能感如果将失败归因于内部的可控因素（努力），也不一定会降低自我效能感自我效能感可以通过训练提高P8611．学习动机的激发：A设置合理目标：用来激发学生的动机以改善他们的作业表现，目标的可接受性会影响到动机（设置目标的建议：尽可能让学生制定，如学生不能自定师生共制，使学生确信目标可以达到，9要给学生向目标迈进的反馈）B有效利用反馈与评价。C。增加学习任务的趣味性：从两方面着手1通过老师使任务本身发生变化，2注意选择吸引学生兴趣的材料。用下列方式激发学习积极性和内部动机1利用新颖的课程导入方式2列举与学生社会文化背景有关的例子3向学生提出具有挑战性的问题4运用变化的有趣的呈现方式5使用模拟和游戏。D合理运用奖励和惩罚P97-99。E科学利用竞争与合作P100。F向学生表达明确可行的期待G增强自我效能感H进行归因训练第四章认知过程1．注意的含义：指心理活动对一定对象的指向和集中，指向性和集中性是注意的两个基本特征2．无意注意的含义及引起无意注意的原因：指实现没有预定目的，也无需作意志努力的注意原因：刺激物的特点（刺激物的强度，间对比，活动与变化）；人的主观状态3．有意注意的含义及引起和保持有意注意的方法：指有预定目的，需要做一定意志努力的注意方法：对活动做深入的理解，培养间接兴趣，合理组织活动等4．注意的特征：a注意的稳定性（注意在时间上的特征，指对同一对象或活动上注意能持续的时间）；b注意的广度（指同一时间能清楚把握的对象的数量）；c注意的分配（同一时间内把注意指向与不同对象）；d注意的转移（注意的中心根据新的任务，主动的一个对象或一种活动转移到另一个对象或活动中去）。注意的机制：过滤器模型，衰减模型。注意品质的培养：A注意力不集中的原因：1学习目的不明确，缺乏兴趣和责10任心2受外界环境的干扰3生理因素，疲劳、生病等4心理不适或障碍；B培养注意力集中的方法：1自我暗示法2情境想象法3培养间接兴趣（一树立远大理想明确努力方向和奋斗目标，二激发好奇心和求知欲，三树立正确学习动机）4自我