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肇庆市管辖端州、鼎湖两区，高要、四会两个县级市，广宁、德庆、封开、怀集四个县和大旺综合经济开发区。面积1.5万平方公里，全市人口368万人。其中，肇庆市区常住人口38万人。肇庆市坐落在广东省的中西部、珠江三角洲的西部，居西江的中下游。肇庆位于北纬22度45分---24度24分，东经111度20分---112度52分之间；肇庆面向穗港澳，背靠大西南，是粤西与珠江三角洲的交汇处，是粤港澳通往广西、云南等地的重要交通枢纽。市区距广州90多公里，距深圳200多公里，距澳门180公里，距香港水路140海里，火车和快船四小时可直达香港。肇庆市地处北回归线南侧，属南亚热带季风湿润型气候地区，雨水充沛，阳光充足，气候温和，年平均气温为22.10℃,因而冬不见雪,夏不见酷.肇庆物产资源丰富，已探明的矿产资源有50多种。肇庆市简介肇庆的名字由来•肇庆古称端州，乃中国四大名砚之首端砚的产地。肇庆之名的由来，全因为宋徽宗。•早在南越国时期，骆越酋长安阳王曾北上建都于封溪(今封开境内)。赵佗击败安阳王之后，在封溪一带建立苍梧国，作为南越国的属国。汉武帝平定南越之后，在今高要、肇庆市区、高明和三水西部、云浮东部等地设置高要县，属苍梧郡。县名得自境内的高要峡，高要峡则因峡山高峻、峡水如腰而得名。•隋开皇九年(公元589年)始置端州，辖高要、端溪等九县。•大业三年(公元607年)废州置郡，端州改为信安郡。•唐武德年间复为端州•天宝元年(公元742年)改称高要郡，•乾元元年(公元758年)又复为端州。•直到北宋元符三年(l101年)，宋徽宗赵佶因即位前为端王，端州为其“潜邸”，故在端州置兴庆军节度；•政和三年(ll13年)改端州为兴庆府；•重和元年(1118年)又亲赐御书“肇庆府”，自此更名为肇庆。意为“开始带来吉祥喜庆”肇庆历史•肇庆是远古岭南土著文化的发祥地之一，考古发现表明，距今14万年左右，肇庆已有人类活动。•肇庆是历史悠久的岭南名郡，是国家历史文化名城，是中原文化和岭南文化的交汇处，有着灿烂的历史文化。•肇庆是岭南土著文化的发祥地，广府汉族地域文化和白话（广府话）的发祥地，曾经是西江流域的政治、经济、文化中心,史称“岭南名郡”。肇庆属南亚热带季风气候，年平均气温21.2℃春季温暖多雨，为低温阴雨偏轻年景，有轻度倒春寒；前、后汛期雨量偏。气候资源旅游文化•肇庆是中国优秀旅游城市，有1000多年旅游历史。•唐以来的七星岩摩崖石刻被誉为“千年诗廊”，与宋城墙、梅庵、德庆学宫、悦城龙母祖庙同为国家重点文物保护单位。七星岩七星岩牌坊三榕峡大鼎峡羚羊峡庆云寺宋城墙崇禧塔肇庆风景鼎湖山•鼎湖山是岭南四大名山之首，距肇庆城区东北18公里，位于北纬23°10’，东经112°31’。因地球上北回归线穿过的地方大都是沙漠或干草原，所以鼎湖山又被中外学者誉为“北回归线上的绿宝石”，与丹霞山、罗浮山、西樵山合称为广东省四大名山。鼎湖山龙母祖庙•秦汉期间兴建一千多年来龙母祖庙重修了13次。在公元1905年(清光绪31年)曾集中两广的能工巧匠，耗费巨资,花了七年的时间重建了这座龙母祖庙。1985年，社会公众和港澳同胞集资300多万元，又进行了全面的整修。德庆学宫•始建于宋祥符四年（1011年），元大德元年（1297年）重建，这座庄严的古建筑群由大成殿、崇圣殿、尊经阁、乡贤祠、杏坛等建筑组成，占地面积八千多平方米，是我国元代木构建筑的瑰宝。肇庆名人汉代著名古文经学家：陈钦和陈元父子唐代两广第一位状元：莫宣卿唐代文学家、书法家李邕、日本高僧荣睿、佛教禅宗惠能，北宋名臣包拯，意大利传教士罗明坚、革命先行者孙中山、以及北伐名将叶挺等众多历史人物在肇庆留下遗迹。肇庆裹蒸粽肇庆特产鼎湖山茶饼肇庆裹蒸粽，是粽子的一种，用糯米、绿豆、肥猪肉，再加入适量的精盐、曲酒、花生油、白芝麻、五香粉等配料精工制作而成。肇庆裹蒸粽的独有特点就是用大冬叶包裹，冬叶不仅清香，还能保鲜。冬叶性寒，有清热解毒、降火的作用。牙雕剑花剑花的功效：止气痛，理痰火咳嗽，和猪肉煎汤服之。清热润肺，止咳。鸡蛋花鸡蛋花的功效：清热解毒，利湿，止咳。用于预防中暑，肠炎，细菌性痢疾，消化不良，小儿疳积，传染性肝炎，支气管炎。肇实首乌居中国四大名砚之首端砚生产始于唐。端砚石产于端州东郊西江羚羊峡斧柯山的端溪水一带。故名为端溪砚。简称为端砚肇庆草席自宋已开始生产。系肇庆的传统特产之一。至明朝已达大规模的生产，系家庭的手工业产品，以各家各户的妇女手编为主。编织草席子的原料为本土生长的浦草，以高要的白土、金渡两地所生的浦草为佳，具有细、长、韧的特性。肇庆草席以色泽鲜艳、质地柔软、织花美观、虫蚁不蛀、冬暖夏凉而驰名肇庆特色菜清蒸文（山乃）鲤清蒸麦溪鲤封开白切杏花鸡鼎湖上素蒜蓉蒸剑花南岸鸡煲蟹四会茶油鸡广宁竹虫封开牛杂广宁苦笋肇庆特色菜四会无笃石螺德庆竹篙粉德庆香芋酥鼎湖山水豆腐花“地豆”炭烧肉鼎湖山泥煨鸡风味深窟藕秘制柚皮地域文化怀集的“贵儿戏”是我国稀有的戏曲剧种之一，距今已有300多年历史。怀集的“贵儿戏”雄鸡舞麒麟白马舞十二月采茶歌400年来至今传唱在田垌村圩