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课间操在你的桌前伸展躯体课间操全部动作开始Oncemore!再做一次Standup!起立朝左弯弯向另一边朝右弯右臂和右手转向另一边左臂和左手坐下并举起左手右臂朝上，左臂朝下转向另一边!右臂朝下，左臂朝上左腿翘到右腿上!左臂和左腿换到另一边右臂和右腿再做一次左臂和左腿换到另一边右臂和右腿Oncemore!再做一次两手甩动结束西班牙舞曲曼托瓦尼乐演奏
