完整的健康从清调补开始2018

健康理念透析完整的健康从清调补开始人体为什么会生病？如何才能获得健康！你是否需要健康？“健康”是什么？“健康”的概念是什么？······身体健康是指：躯体健康、心理（精神）健康社会适应能力三个方面处于一个良好的状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。“健康”的重要性：0001000000美国的哈维博士把健康比作：1有再多的财富还有意义吗？“健康”的重要性：0001000000维护健康就是保护财富姚贝娜乳腺癌同仁堂前董事长张生瑜39岁拥有健康就拥有财富维护健康就是保护财富我还年轻我现在没病忙得顾不上等有钱再说……世上有三个不能等子女教育不能等孝顺父母不能等身体健康不能等在我们周围很多人只想着如何赚钱，却忽视了健康的重要性，等得了重病可能就会让自己倾家荡产，甚至让子女承担这个债务，这样做值吗？有很多人为了防止因病致穷给自己和亲人买了重大疾病保险，疾病保险能分散财务风险，但是不能保你不生病，有钱了就能把病治好吗？养生保健只是把以后留着去医院治病的钱，提前拿出来保健而已，而且花的钱远远要比治病要少！养生保健与疾病治疗的区别：同样是花钱你是愿意花在病床上呢？还是愿意花在养生保健上呢？有很多人宁愿相信有病去医院！也不愿意养生保健，其实这就是观念的问题！就是少生病或者不生病，健康的活得久一点有很多人通过自己的一些调节，如：饮食、生活习惯、戒烟、控酒等等来获得身体上的健康。养生保健的意义是什么：2016年印发：国家层面上2003年就提出了未病先治，无病防病的理念维护人体健康需要四大基石；今天重点讲一下预防保健对身体健康的作用，我们都知道预防保健非常重要，那么要想做好预防保健，首先要了解人体为什么会生病？要想知道人体为什么会生病，首先要了解人体的基本结构，如果连自己的新陈代谢规律都不知道，想要维护好自己的身体健康是很难的！1.良好的心情；2.适量的运动；3.良好的生活习惯《充足的睡眠；戒烟限酒》；4.合理的膳食《均衡的营养》1.人体的基本构造细胞组织器官人体系统上皮结缔神经肌肉心、肝脾、肺肾、眼、耳、口鼻、舌运动、消化、呼吸、神经、免疫、内分泌血液循环泌尿生殖世界卫生组织在维多利亚大会上说：“人体上所有的病只有一种病——细胞的病”1.人体的基本构造细胞组织器官人体系统上皮结缔神经肌肉运动、消化、呼吸、神经、免疫、内分泌血液循环泌尿生殖直接决定细胞就是人体的源头心、肝脾、肺肾、眼、耳、口鼻、舌1.人体的基本构造细胞决定组织器官人体系统2.决定细胞健康的因素A.先天因素B.后天因素----基因遗传、身高、血型、毛发、相貌等，----细胞的生存环境--体液50%~70%先天的因素是父母遗传给我们的，也就是医学上说的DNA我们来到这个世界上不管长得怎么样我们没有办法改变先天的基因，所以说先天的因素我们没有把法改变！我们唯一能改变的是后天的因素后天因素才是真正影响人体细胞健康的重要因素细胞在我们人体生存在一个液体环境当中，医学上称之为“体液”细胞的生存环境直接决定了细胞的健康1.人体的基本构造细胞直接决定组织器官人体系统2.决定细胞健康的因素A.先天因素B.后天因素----基因遗传、长相，----细胞的生存环境--体液50%~70%细胞体液鱼水降低污染洁净度营养洁净度营养空气水食物药情绪排出毒素肠道泌尿道皮肤呼吸道血管淋巴管外在通道内在通道肝脏体外辐射100/7030肠管内长期停滞淤积的陈旧大便导致便秘宿便可以产生36种毒素直接生成179种疾病（现在发现的疾病种类为三百多种）其中22种是致癌的——宿便是万病之源，人要长生肠要常清。清肠的方法：药物（酚酞片等）机械洗肠膳食法（最安全）西莲子壳人体内有数百亿计的细菌，分为有益菌中性菌有害菌肠道内的有益菌以双歧杆菌为主要代表活力多香蕉型圆圆的、气味微酸不太臭、颜色黄褐色、漂浮在水面宿便：4A级大便：低聚果糖：沙棘茶一生糖矿物粉人体每天需要粗纤维25-35克，现在吃的精米白面每天摄入约5-10克严重不足。肾就像一个筛子有过滤我们血液和体内垃圾的作用；沙棘、花粉、芦荟可以很好的消炎除垢恢复尿路畅通沙棘——是在藏药和蒙药入药的植物，沙棘含有甘露醇的成份，是天然的脱水剂，在人体起到洗肾的作用，清理尿路污垢，恢复肾的过滤功能和膀胱的收缩能力。芦荟——是天然的抗生素，有杀菌、消炎的功效对妇科和各种炎症有很好的治疗作用。通过以上调理方法，我们的泌尿系统就可以变得畅通和健康。再看一下皮肤。尿道每天有大量的带有毒素的尿液排出体外；很容易导致各种疾病由肾脏、膀胱、尿道构成花粉——含有大量的矿物质---锌，锌这个元素被称为“生命之花”它对男性的前列腺炎有很好的治疗效果，经过破壁、脱敏加工的花粉能够快速吸收，直达病灶。舒适的生活，天热了在家里有空调、出门车里有空调、工作学习的地方有空调：好好的皮肤为什么会的皮肤病？芦荟：对皮肤起到的作用是祛斑，美白，滋润皮肤。一天基本上不怎么流汗，那么流汗排毒的效果基本上被抑制了，所以很多人就会出现各种癣、疮等皮肤病皮肤是人体最大的排毒通道沙棘：中含有大量的维生素c，在植物当中被誉为VC之王，VC对皮肤的通透性有非常好的作用，能够促进细胞新陈代谢和汗毛孔的通畅。螺旋藻、语泰片：能够促进体表细胞的修复，抗氧化，消除自由基等；通过以上方法调理，可以让我们皮肤的通透性保持畅通、光滑。汗毛孔堵塞了严重牛皮癣患者康复案例分享莒南县坪上镇薄夫臣（医生）莒南县坪上镇薄夫臣（医生）现在的健康的薄夫臣（左二）芦荟：消炎、杀菌，并能增强呼吸道组织粘膜再生，有效预防各种呼吸道疾病，同时对过敏性哮喘，鼻炎也有很好的作用，呼吸道的作用是把氧气吸进来，在肺叶上交换把体内的废气呼出体外如果想让每天吸入的这些脏的物质顺利地排出体外，首先要让气管里的巨噬细胞和纤毛细胞的活力变强。蜂皇浆：治疗慢性咽喉炎有特效。纤毛黏液巨噬细胞凌晨3—5点肺经排毒沙棘，螺旋藻：可以增加巨噬细胞数量，增强呼吸系统的免疫力药物法：血管有三个作用：①把营养运送到全身的各个细胞；②把细胞新陈代谢的垃圾运化到外在的通道排出体外；③平衡体温。如何让血液流的畅通？不饱和脂肪酸：脂肪酸分为：饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸；不饱和脂肪酸分为：多不饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸。作用就是扩张血管；副作用动脉硬化，结论：药物治疗只是暂时控制症状，不能清除病因。洗血：通过仪器透析血液，但是无法清理血管壁上的垃圾医学领域认为最好的最安全的方法，就是用不饱和脂肪酸来解决血液粘稠的问题饱和脂肪酸：来源于动物性油脂类的食物。主要作用是为人体提供能量；饱和脂肪酸摄入过多会导致胆固醇的增加，饱和脂肪酸在血液里特别容易产生沉淀，附着在血管壁上造成甘油三酯的积累。多不饱和脂肪酸：是人体必需的物质，可降低血液中胆固醇和甘油三酯、降低血液粘稠度，抑制血小板过度聚集等等症状。单不饱和脂肪酸：可以把血管里多余的饱和脂肪酸带出来分解掉，通过肾脏排出体外；还具有降血糖、降血脂、降胆固醇等功效。单不饱和脂肪酸含量最高的油类：山茶籽油含量高达90%；多不饱和脂肪酸含量最高的油类：沙棘籽油：含量高达80%左右；苏子油：含量高达7%-8%；深海鱼油：含量为2.8%大蒜油：具有降血脂，降血压，降胆固醇、增强血管弹性（抗动脉硬化）、抑制血栓形成的作用。银杏叶提取物叶黄酮：可以降血脂、降低胆固醇、抑制血小板聚集。里面含有的槲皮素有扩张血管和防止血管痉挛的作用。西莲籽壳，螺旋藻和糙米粉食物中的可溶性膳食纤维是燕麦的14倍与容易产生胆固醇的物质结合并排出体外降低了人体对胆固醇的吸收。淋巴管肝肾淋巴结运动血管堵塞75%时猝死血管部分毒素通过皮肤排除部分毒素通过呼吸排出体外（80%的血液毒素排出）淋巴管遍布全身，淋巴管是运送免疫细胞的通道，也是排毒通道之一，淋巴存在于身体的各个部位是靠运动来流动循环。芦荟，沙棘，螺旋藻，语泰片都有利于淋巴管的畅通和增加免疫力的作用1.人体的基本构造细胞健康直接决定组织器官人体健康系统2.决定细胞健康的因素A.先天因素B.后天因素----基因遗传、长相，----细胞的生存环境--体液50%~70%细胞体液降低污染洁净度营养空气水食物药情绪排出毒素肠道泌尿道皮肤呼吸道血管淋巴管外在通道内在通道肝脏体外辐射100/7030补充营养××六大排毒通道人体所需七大营养素全面、科学、均衡七大营养素营养餐、肽藻粉、语泰片营养餐、矿物粉、沙棘茶高纤餐、高纤乐蛋白质、脂肪、碳水化合物提供能量纤维素水代谢废物矿物质维生素转化能量体液洁净补充七大营养人体健康细胞健康细胞健康组织器官系统健康结论：清理六大通道、补充七大营养做到了，调理八大系统自然也就实现了！6（原因）7（原因）8（自然而然的结果）调理八大系统是自然而然的事情保障人体健康最主要的是在体液的洁净度和营养上下功夫！肠道泌尿道皮肤呼吸道血循环淋巴管六大通道七大营养素蛋白质矿物质纤维素脂肪碳水化合物维生素水清调运动系统、消化系统呼吸系统、神经系统免疫系统、内分泌系统血液循环系统、泌尿生殖系统和决定678补从营养医学的角度上分析营养为何能调理疾病？要弄清楚这个问题我们举几个例子：因为我们人体自身有强大的修复功能，就是人体自己能把自己修好，比如下面这些外伤都是自己长好的，只要医生给用点药消毒、消炎防止感染就可以了！再补上营养就好的更快一些，营养还要补对，补不对还不管用！只能去除病灶，不能去除病因。西医轻者：重者：医和药在救死扶伤方面发挥着至关重要的作用；打针吃药暂时控制症状手术（切、割、换）副作用：药物中的毒素导致新的疾病的产生，导致恶性循环果子种子土壤病灶毒素内环境手术是摘果子，但是并没有解决种子和土壤的问题营养医学解决的是种子和土壤的问题，清除毒素、改变内环境从源头抑制了疾病的发生。如果摘完果子不改良土壤、不清除种子还会结出新的果子！临床医学：疾病没发生他们没有招；疾病发生了也未必有招！所以说：以药物治疗来获得人体健康的这条路显然是行不通的。能不能看明白功能性保健品与药物对人体健康的作用？我们还能不能把保障人体健康的重任全部交给医和药？清—泻，体质虚弱的人承受不住。—脏腑，调理五脏六腑。调补—补气，补血。祛邪扶正固本中医:讲的是祛邪、扶正、固本；祛邪就是清、扶正就是调气血、调气血是调动其他部位的气血来修复受损的机体。但是气和血要靠营养来补的，没有营养服用中药是补不上气和血的，药的毒性会污染我们的体液。中医怎样避免吃药？我们应该怎样保护健康？不得病！如何才能不得病？选择适合自己的保健品很简单看看是不是需要清除毒素肠道泌尿道皮肤呼吸道血循环淋巴管六大通道七大营养素单清一个其他通道的也会堵蛋白质矿物质纤维素脂肪碳水化合物维生素水单补一种营养≠均衡蛋白质过剩导致尿蛋白钙质过剩导致肾结石清补调运动系统、消化系统呼吸系统、神经系统免疫系统、内分泌系统血液循环系统、泌尿生殖系统人体完整的健康从清调补开始人体缺少某一种矿物质连续5年就有可能导致对应的一种疾病的产生：缺铁——贫血；缺锌——不孕不育、小孩子厌食；缺铬——糖尿病缺B族——口腔溃疡、脚气；缺VA——夜盲症、视力下降完整的健康健康人群亚健康人群疾病人群5%75%20%预防（巩固健康）保健+预防（维护健康）治疗+保健+预防（挽救健康）据世界卫生组织调查结果显示良好的习惯科学的饮食适量的运动充分的休息优良的环境心理平衡很多不舒服的症状，但是查不出病营养失衡机能失调毒素积累已经病了先治疗是最重要的医药手术治病很重要，消除得病的原因更重要。细胞更新小周期为3—6月、大周期为2.5-3年不健康的生活方式不注意保健健康人体疾病的早期阶段疾病末期阶段药物、理疗与《清调补》的区别所有的针灸、推拿、拔罐、艾灸等等理疗手段这些都是促进血液循环，调动气血的方法只能去除症状，不能根治病因，用理疗的方法再+（清调补①清理体内毒垢②补充人体所需的营养）那就能达到事半功倍的最佳效果了，不但解决了症状而且解决了病因。所有药物的作用无非就是五大作用：消炎、止痛、杀菌、活血、化瘀；没有一味药是补充营养的，而人体生病是毒垢淤堵和缺乏均衡的营养引起的；所以说药物只是控制症状不能去处疾病的根源。要想彻底解决疾病：①清理体内毒垢②补充人体均衡的营