赢在职场经典实用课件：我的青春我做主之职业生涯规划

我的青春我做主——职业生涯发展与规划说教学内容——这门课主要包含2方面内容认识职业生涯发展是什么及其任务进行与职业相关的个性探索2020/2/92第一单元认识生涯发展任务2020/2/93教学目标启发学生的自主生涯规划意识激发学生学习生涯规划的兴趣2020/2/94何谓生涯？生涯：是综其一生，不同时期不同角色的组合。（Donaldsuper）简单的说，生涯就是人一辈子中，不同的发展阶段，不同的个人角色的组合。就是过一辈子包括：外生涯：外在角色变化如职位的变迁，收入变化等外部条件）内生涯：内在体验，如投入感，满意感2020/2/95生涯阶段的划分舒伯（D．Super）根据不同年龄阶段人们生涯任务与角色的差异，将生涯发展划分为五个阶段：成长期(growth)、探索期(exploration)、建立期(establishment)、维持期(maintenance)、衰退期(decline)2020/2/96舒伯生涯彩虹图2020/2/97从1957年到1990年，著名职业生涯规划大师萨柏（DonaldE.Super）拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图”。为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，舒伯创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”，形象地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。分成：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短不一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一年龄阶段可能同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量则有所不同。根据萨柏的看法，一个人一生中扮演的许许多多角色就像彩虹同时具有许多色带。萨柏将显著角色的概念引入了生涯彩虹图。他认为角色除与年龄及社会期望有关外，与个人所涉入的时间及情绪程度都有关联，因此每一阶段都有显著角色。在生涯彩虹图中，最外的层面代表横跨一生的“生活广度”，又称为“大周期”，包括成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期。里面的各层面代表纵观上下的“生活空间”，由一组角色和职位组成，包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等主要角色。各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，特别是早期角色的成功，将会为其他角色提供良好的基础；反之，某一个角色的失败，也可能导致另一个角色的失败。舒伯进一步指出，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的失败。彩虹图中的阴影部分表示角色的相互替换、盛衰消长。它除了受到年龄增长和社会对个人发展、任务期待的影响外，往往跟个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关。从这个彩虹图的阴影比例中可以看出，成长阶段(0～14岁)最显著的角色是子女；探索阶段(15—20岁)是学生；建立阶段(30岁左右)是家长和工作者；维持阶段(45岁左右)工作者的角色突然中断，又恢复了学生角色，同时公民与休闲者的角色逐渐增加，这正如一般所说的“中年危机”的出现，同时暗示这时必须再学习、再调适才有可能处理好职业与家庭生活中所面临的问题。[1]大学生面临的职业发展阶段职业准备期职业探索期职业选择期职业进入期职业适应期职业稳定期职业衰退期2020/2/911教方法——小组讨论：如何让你的职业生涯发展的更好？2020/2/912什么是职业生涯规划？职业生涯规划：在自己兴趣、爱好的前提下及认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的规划方案。要点：知己：了解个性、职业兴趣、专业特长、知识结构知彼：熟悉你的专业/目标行业、企业的职业素质与能力要求，及发展趋势抉择：选择、制定适合自己的职业发展方向。2020/2/913生涯规划中各要素的关系了解完善个性熟悉胜任专业/职业选择职业持续发展对照匹配2020/2/914个人内在条件与外部职业能力人格职业所需能力职业所需特质各类职业报酬率兴趣需求和价值观职业分类与内容2020/2/915单元目标探索自己的职业性格、价值观、兴趣梳理自己的成长历程了解个性适合的职业2020/2/917霍兰德职业兴趣理论约翰·霍兰德是美国约翰.霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的人业互择理论。这一理论首先根据劳动者的心理素质和择业倾向，将劳动者划分为6种基本类型，相应的职业也划分为6种类型：霍兰的职业选择理论，实质在于劳动者与职业的相互适应。霍兰德认为，同一类型的劳动和与职业互相结合，便是达到适应状态，结果，劳动者找到适宜的职业岗位，其才能与积极性会得以很好发挥霍兰德职业兴趣理论约翰·霍兰德（JohnHolland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。霍兰德测验量表将帮助人们发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，霍兰德测量表将使您这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。职业兴趣—你喜欢什么艺术型A研究型I有运动或机械操作的能力，喜欢机械、工具、植物或动物。偏好户外活动。喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决问题的人喜欢从事资料工作的人。有文书或数字的能力，能够听从指示，完成细琐的工作有艺术、直觉、创造的能力。喜欢运用他们的想象力和创造力，在自由的环境中工作。喜欢和人群互动。自信、有说服力、领导力。追求政治和经济上的成就。擅长和人相处。喜欢教导、帮助、启发、或训练别人。社会型S企业型E实际型R常规型C2020/2/9212020/2/922职业价值观—你看中什么管理专业/技术创造挑战自主/独立生活服务稳定/安全2020/2/923职业价值观—你看中什么技术型：倾向于一种“专家式”的生活，关注工作的实质和内容管理型：具有成为管理人员的强烈愿望,并将此看成职业进步的标准。希望程担更大的责任；喜欢有挑战性的、多变的和综合性的工作；渴望领导机会；看重对组织的贡献。自主/独立型：追求自主和独立，不愿意接受别人的约束，也不愿受程序、工作时间、着装方式以及在任何组织中都不可避免的标准规范的制约。安全型：通常会选择提供终身雇佣、从不辞退员工、有良好的退休金计划和福利体系,同时看上去强大而可靠的公司。因此，政府部门和事业单位对这类人很有吸引力。2020/2/924职业价值观—你看中什么管理专业/技术创造挑战自主/独立生活服务稳定/安全2020/2/925职业价值观—你看中什么技术型：倾向于一种“专家式”的生活，关注工作的实质和内容管理型：具有成为管理人员的强烈愿望,并将此看成职业进步的标准。希望程担更大的责任；喜欢有挑战性的、多变的和综合性的工作；渴望领导机会；看重对组织的贡献。自主/独立型：追求自主和独立，不愿意接受别人的约束，也不愿受程序、工作时间、着装方式以及在任何组织中都不可避免的标准规范的制约。安全型：通常会选择提供终身雇佣、从不辞退员工、有良好的退休金计划和福利体系,同时看上去强大而可靠的公司。因此，政府部门和事业单位对这类人很有吸引力。2020/2/926职业人格—你的职业性格倾向对待环境:外向EI内向接收信息:辨识SN直觉判断事物:感性FT理性做事风格:决断JP理解2020/2/92728外向型E内向型I::::::::::::::对外部世界的倾向朋友圈大交谈的方式交流自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行对外界环境敏感主动参与、发起者大家、许多、广度固定的朋友写作的方式交流情绪和想法不轻易流露先听，后想，再说沉浸在自己的内心世界静静反思、从动个人、少数、深度2020/2/92829感觉型S直觉型N信息选择的倾向明确、可测量细节、细致定向于现实看到、听到、闻到观察、记忆个别事物通过实践理解理念基于事实、经验谨慎、缜密地得出结论可发明、改革风格、方向定向于未来发展第六感记忆整体模式应用前弄清理论基于想象、灵感快速得出结论，相信预感2020/2/92930思考型T情感型F主观、心灵富有同情心价值、人情赏识，也喜欢被表扬致力于和谐、积极的互动关注人和关系考虑决策对他人影响公正：希望每个人都得到尊重情有可原::::::::::::::::决策的倾向——作判断的倾向客观、头脑理智原则、规范批评，不感情用事设立客观标准关注事情和联系用逻辑解决问题公平：希望所有人相互平等法不容恕2020/2/93031理解型P随遇而安不断体验确定基本方向灵活的、即兴的喜欢开放、获取随时准备变化从最终期限开始从最后关头压力中得到动力::::::::::::按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定制订短、中、长期计划到最终期限结束避免“燃眉之急”的压力判断型J作决定的偏爱2020/2/931各种职业类型的职业倾向SJ——责任型／管理型ISFJISTJESFJESTJSP——艺术型/个人创造ESTPISTPESFPISFPNF——理想型／个人发展INFJINFPENFPENFJNT——能力型／技术理性INTJINTPENTPENTJ2020/2/93233SP表演者企业家排除故障者自由职业者抢险队员……SJ部门主管会计警察医生教师……NT科学家建筑师工程师设计师经理人员……NF咨询师记者艺术家心理学家神职人员……尽职的负责的安全实际的乐观的刺激实用的怀疑的知识利他的轻信的自我实现2020/2/933辨识S直觉N决断JISTJ公务员型ISFJ保卫者INFJ顾问型INTJ专家型内向IESTJ管事型ESFJ主人型ENFJ教师ENTJ将军型外向E理解PESTP导演ESFP表演者ENFP记者/牧师ENTP发明家ISTP手艺人ISFP艺术家INFP追梦者INTP设计师内向I理性T感性F理性T2020/2/934多元智能——你擅长什么言语能力：你具有对词、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚而正确地表达自己的观念和向别人介绍信息的能力。你最适宜从事的职业有：外销员、商务师、推销员、导游、演员、编辑、播音员、节目主持人、教师、律师、审判员等。数理能力：你能迅速而准确地运算，并具有在快速准确地进行计算的同时，进行推理、解决应用问题的能力。你最适宜从事的职业有：会计、银行职员、保险公司职员、税务员、审计员、统计员、自然科学家、计算机工程师等。2020/2/935空间判断能力：你具有对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力，识别物体在空间运动中的联系，解决几何问题。你最适宜从事的职业有：技术员、工程师、服装设计师、艺术家、家具设计师、建筑师、摄影师、家电维修专家、自然科学家、军官、司机等察觉细节能力：你对物体或图形的有关细节具有正确的知觉能力，对于图形的明暗、线的宽度和长度能做出区别和比较，可以看出其细微的差别。你最适宜从事的职业有：技术员、工程师、电工、房管员、咨询员、运动员、教练员、导演、图书馆员、会计、银行职员、保险公司职员、审计员、统计员、编辑、播音员、自然科学家、计算机工程师等。2020/2/936书写能力：你具有对词、印刷品、账目、表格等的细微部分正确知觉的能力，善于发现错字和正确地校对数字的能力。你最适宜从事的职业有：教师、公务员、社会科学家、秘书、打字员、编辑、银行职员、咨询师、经理、记者、作家等。动手能力：你的手、手指手腕能迅速而准确地活动和操作小的物体，在拿取、放置、调换、翻转物体时手能做出