中医五行与健康

阴阳五行与健康阴阳学说：用以说明宇宙间一切客观事物都是按对立统一的法则运动着；一、基本概念阴阳五行学说是我国古代的哲学理论，是建筑在朴素唯物论和自发辨证法基础上的，它的产生是有物质基础的，是在长期的生产斗争与生活实践中产生的，并不是虚构出来的，几千年来，它有效地指导着医疗实践，与社会阴阳五行学说有着本质区别。它包括阴阳与五行两个内容。阴阳五行学说包括了阴阳与五行两个学说，二者互为补充，不可偏废。这里所指的在中国辨证法宇宙观，就是“阴阳五行学说”。阴阳五行学说阴阳：说明一切客观事物都是对立统一的法则运动。五行：说明世界是物质构成的（木、火、土、金、水）阴阳是代表一切客观事物相互对立而又互相统一的双方，它并不局限于某一特定事物，而是一个矛盾双方的机动代名词（也就是说，客观事物中凡具有对立性双方都可以用阴阳来加以代表说明）。阴阳的含义：表与里等。如：水与火（水火不相容）；冷与热；上与下；2、借日光向背区分阴阳，再引伸到以水火分阴阳，故曰“水火者，阴阳之征兆也”。根据水火的特性来引伸，凡是明亮的，温热的，上升的等属阳，反之，属阴。阴阳的起源：（约产生于殷周之际，形成于秦汉之间）1、源于对大自然界的周密观定：如《素问》载曰：“地为人之下，太虚之中者也”，“大气举之也”，认识到地球在不停地转动，只是在宇宙之中，由于不停的动转，才有日、月、星、辰的转移，春夏秋冬的往返，意识到阴阳的运动变化规律，用何以示之，就用阴阳。抑制。天、1、自然界阳：阴：水。火；日、上、地、月、下、2、时间阳：春、夏、昼、上午。阴：冬、秋、夜、下午。3、物性阳：刚、实。动、升、浮、热、燥、清、虚。阴：柔、静、降、沉、冷、湿、浊、4、人体兴奋；阳：男、六腑、背、气、功能、阴：女、五脏、腹、血、物质、我们的祖先将大自然中“木”、“火”、“土”、“金”、“水”五类物质的“特性”及其相生、相克的演化规律，来认识、解释大自然的系统结构和方法，运用到中医学而建立的中医基础理论。用以解释人体五脏之间的相互关系、脏腑组织器官的属性、运动变化及人体与自然环境的关系。与相生：助长一种事物对另一种事物具有促进、滋养、的作用叫“相生”。木火水金土生生生生生相克：一种事物对另一种事物具有约束抑制、制约、的作用叫“相克”。克克克克克相生与相克达到相对的平衡就是和谐。木火水金土生生生生生克克克克克五行与五脏的对应关系：木肝肝火心心脾土脾金肺肺水肾肾五行与六腑的对应关系：木木胆胆火小肠小肠土胃胃（三焦）（三焦）金金大肠大肠水膀胱膀胱五行与五体的对应关系：筋筋火血脉土肌肉血脉肌肉金皮毛皮毛水骨五行与五窍的对应关系：骨木目目火舌舌土口口鼻鼻耳水耳木火水金土生生生生生克克克克克五行与五液的对应关系：木泪肝火汗心涎土脾金涕肺水唾肾五行与五志的对应关系：木木怒胆火喜小肠土忧思胃（三焦）金金悲大肠水恐惊膀胱五行与五味的对应关系：酸筋火苦土甜血脉肌肉金辛皮毛水咸五行与五华的对应关系：骨木目爪火面舌土唇口皮肤鼻发水耳泪汗涎涕唾怒喜悲忧思恐惊酸苦甜辛咸爪面唇皮肤发木火水金土生生生生生克克克克克五行与五季的对应关系：木春肝火夏心长夏土脾金秋肺水冬肾五行与五色的对应关系：木木青胆火红小肠土黄胃（三焦）金白大肠水黑膀胱五行与五气的对应关系：风筋火暑土湿血脉肌肉金燥皮毛水寒骨目舌口鼻耳泪汗涎涕唾怒喜悲忧思恐惊酸苦甜辛咸爪面唇皮肤发春夏长夏秋冬青红黄白黑风暑湿燥寒肝血之存库1、主藏血：易长斑-肝血不足血虚，2、主疏泄：保持全身气机疏通畅达、通而不滞、散而不郁。肝气郁结：胸肋小腹胀满不适，血淤脾胃运化不好，腹痛、腹泻、暧气、打嗝、口苦、恶心呕吐，甚至黄疸、胃肠病变。3、在五志里为怒：性志气郁、郁郁寡欢、急燥易怒。4、在五体里主筋：血虚不能养筋-肌腱、韧带、筋膜出现病变，腰酸背痛、关节活动不利，易疲劳肢体麻木等。5、其五华里为爪：肝血不足-指甲薄而软易脆裂、枯而不光泽，凹凸不平或变形。6、开五窍里主目：肝阴不足-两目干涩；肝经风热-目赤痒痛肝阳不足-视物不清；肝火上炎-目赤肿痛7、在五液里主泪：两目干涩，流泪增多或睁不开眼睛。心--君主之官1、主血脉：心血亏虚、心慌、心悸、面色无华。心血淤阻、心闷刺痛、面色灰暗。2、主神明：心功能障碍、睡觉不好、反应迟钝。失眠多梦、精神萎靡、健忘、神志不清。3、在五志里为喜：过喜则神伤。4、在五体里主血脉：心气过盛：血压高；心血淤阻：血液循环差、脉无力、四肢凉。5、其五华里为面：红赤脸、心气过盛：脸常有红晕；心血淤阻：脸颊及嘴唇呈紫色。6、在五窍里主舌：舌为心之苗，心脉亏损、舌面皱裂。7、在五液里主汗：动则多汗。脾--“后天之本”气血化生之源口液分泌增多，流涎。1、主运化：脾胃不和-食欲不振-返酸腹胀、大便溏烂。2、主四肢：疲倦无力。3、在五体里主肌肉：脾虚-过胖或过瘦。4、在五志里为思：思虑过度、出气伐力；气滞-不思饮食、头晕目眩、脘腹胀痛。5、在五窍里主口：脾运失常-口淡无味、食欲减退；湿热困脾-口甜、粘、干、口臭、舌两侧有明显牙齿印；口腔症状：溃烂、牙龈肿痛、嘴角溃烂等；6、在五华里主唇：脾运失常-唇色淡白；脾火上炎-唇色血红湿热困脾-唇燥退皮。7、在五液里主涎：肺--朝百脉、司呼吸1、主气、司呼吸：肺气虚-胸闷、呼吸短促、咳嗽、咳痰、气喘无力。2、主宣发肃降：肺与大肠相表里，肺失宣致便秘。3、在五体里主皮、在五华里为汗毛：皮毛防御功能减退：易感冒、皮毛憔悴枯槁皮肤易发炎，毛窍闭塞，表现痤疮粉刺、肤质差、疤痕难消。4、在五志里主悲：过悲则伤肺。5、在五窍里主鼻：在五液里主涕。肺气失宣-鼻塞流涕嗅觉失灵。慢性鼻炎，过敏性鼻炎。肺热-鼻塞、涕黄浊、嗅觉减退。肺燥-鼻腔干燥。肺寒-鼻流清涕。肾--先天之本、生命之源1、主藏精：主生长发育和生殖，肾精亏损、生殖机能减退如男子阳萎、早泄、遗精，女子月经不调、性欲减退、易衰老、不孕不育。主水：2、主骨生髓，体液代谢异常甚至水肿。肾功能下降3、在五志里主恐：恐则气下、惊则气乱、下焦胀满，甚至两便失禁。4、在五窍里主耳与二阴，其华在发，在液为唾。5、肾气虚：肾的元气虚衰，生理功能减退所表现的症候，多由年老肾衰、劳累过度、房事不节及久病失养所致。肾气虚可出现肾气不固、肾不纳气、肾阳虚衰等几方面。6、肾阴虚的临床表现：（1）、腰酸腿软。（2）、口干、烦躁。（3）、手心发热。（4）、爱出汗。7、肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。五行五脏五腑五季五色五味情志开窍其华在身五液五气木肝胆春青酸怒目爪筋泪风火心小肠夏红苦喜舌面脉汗暑土胃长夏黄甜忧思口唇肉涎湿脾金大肠秋白辛悲鼻皮肤皮毛涕燥肺水膀胱冬黑咸恐耳与二阴发骨唾寒肾五行分类表木火水金土生生生生生克克克克克肝心脾肺肾胆小肠胃（三焦）大肠膀胱筋血脉肌肉皮毛骨目舌口鼻耳泪汗涎涕唾怒喜悲忧思恐惊酸苦甜辛咸爪面唇皮肤发春夏长夏秋冬青红黄白黑风暑湿燥寒宝甘灵维泰宝力甘诺宝力O＋甘诺宝力B＋立普泰甘诺宝力O＋维泰宝力润红恒瑞宝安发奶片甘诺宝力O＋维泰宝力醒元宁甘诺宝力A＋润露宝甘诺宝力O＋丽康宝维泰宝力胜培元益宝乐妇更康伊姿媚固已弛倍思育甘诺宝力O＋茂茸维泰宝力夷可舒祝大家健康、长寿