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活动一：猜一猜我是谁？奇妙奇妙真奇妙，我们人人离不了。看不见来摸不着，越往高处它越少。呼吸指人类和外界的环境的气体交换过程。通常胸部一次起伏就是一次呼吸，即一次呼气一次吸气为一次呼吸。小游戏屏住呼吸，看大约能坚持多久特别提示：1.禁止互相比赛2.禁止加油助威3.禁止同桌互捏鼻子4.难受时不要坚持一般成人呼吸为每分钟16——20次儿童呼吸为每分钟30——40次。活动二：运动和呼吸的关系运动与呼吸有什么关系呢?我们大家知道，当我们静止时，呼吸是平稳的，当我们开始运动或是剧烈运动时，我们的呼吸会发生什么变化呢？一次呼气一次吸气才算一次呼吸当我们运动后，我们的呼吸会加快。开动你的脑袋想一想这是为什么呢？说说你的猜想。当我们运动后，我们的呼吸会加快。为什么运动后呼吸会变快？因为人的运动是需要能量的，而能量产生动力来自氧气。运动时，氧气消耗量大，所以就会加快呼吸吸进更多的氧气来满足我们身体的需要。我们呼进和呼出的气体是一样的么？呼吸时，我们吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。二氧化碳能使澄清的石灰水变浑浊。空气主要由氮气、氧气、二氧化碳、水蒸气等多种气体混合而成的。人体所需要的氧气约占空气的五分之一。想一想：蒙头大睡为什么会感觉气闷？因为人呼出的是二氧化碳，蒙头大睡时，被窝里面的氧气越来越少，因此会感觉到气闷，所以不要蒙头睡觉。不会，在阳光的照射下，植物的绿叶能吸收空气中的二氧化碳，并释放出氧气。