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九年级下学期《体育与健康》课时教案备课人：姚龙第25课时内容下肢力量素质练习重点腰腿部协调用力难点动作的连贯与协调性教学目标认知目标：了解练习动作的结构及要领技能目标：初步掌握技术，提高下肢力量素质和身体协调性情感目标：培养学生自主学习能力部分时间教学内容教与学的活动组织与队形开始部分2'课堂常规1、体育委员整队检查并报告人数2、师生问好3、宣布课的内容、要求及任务：4、检查服装、鞋等5、安排见习生教法：语言激励要求：精神饱满、队列整齐、注意力集中组织队形：四列横队♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲☆准备部分8'1、热身跑300米2、徒手操（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）体侧运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）柔韧练习1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调节重点活动开膝、踝关节2、体委带领全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充练习队形：1、四路纵队2、绕操场慢跑1圈要求：1、速度均匀、队形整齐2、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤九年级下学期《体育与健康》课时教案备课人：姚龙部分时间教学内容教与学的活动组织与队形基本部分30'一、原地下肢力量练习①深蹲②蹲起跳③收腹团身跳二、行进间练习①开合跳②弓步跳③组合步（弓步跳+开合跳）④后踢腿跑⑤高抬腿跑⑥蛙跳教师讲解示范，提示跳起时腿部和腰部瞬间用力，跳到最高点，让学生引起重视。老师讲解示范时认真听讲男女分开，进行比较性教学和鼓励性教学老师讲解示范学生认真听讲并完成老师布置的任务指挥训练，用语言鼓励讲解师范动作并维持秩序组织如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△四路纵队同时进行（注意间隔）结束部分5'一、集合二、放松练习三、小结1、学生评价2、教师总结四、师生再见五、解散要求：1、要求：快、静、齐2、注意力集中3、精神饱满组织队形：四列横队♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲☆场地器材课后小结