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穴位保健经络腧穴腧穴定位常用穴位课程目标•经络是人体运行全身气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通路，是人体组织结构的重要组成部分。经络概念十二经脉、奇经八脉、十二经别别络、孙络、浮络经络分类经脉络脉筋经、皮部十二经脉•阳明大肠经、少阳三焦经太阳小肠经手三阳经•太阴肺经、厥阴心包经、少阴心经手三阴经•阳明胃经、少阳胆经、太阳膀胱经足三阳经足三阴经太阴脾经、厥阴肝经、少阴肾经•腧穴是人体脏腑经络之气血输注于体表的特殊部位。腧穴概念腧穴分类经穴奇穴阿是穴腧穴作用近治作用远治作用特殊作用腧穴定位方法体表解剖标志定位法骨度分寸定位法手指同身寸定位法•以患者手指为标准，进行测量定穴的方法。手指同身寸定位法手指同身寸定位法以患者中指中节为屈曲，内侧两端的纹头之间定位为1寸。（于四肢直寸和背部横寸取穴）以患者拇指关节的宽度定为1寸。（用于四肢的直寸取穴）将患者食指、中指、无名指和小指并拢，以中指节纹处为准，四指的宽度定为3寸。（用于四肢及腹部取穴）中指同身寸法拇指同身寸法横指同身寸法中指同身寸法拇指同身寸法横指同身寸法常见穴位的定位及保健作用手阳明大肠经曲池合谷曲池•屈肘90°在肘横纹外侧端凹陷处（当尺泽与肱骨外上髁连线中点）定位•转化脾土之热，燥化大肠经湿热等功效•发热、高血压、手臂肿痛、肘痛、上肢瘫痪等主治•拇指按揉保健方法曲池合谷•位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。定位•镇静止痛，通经活络，清热解表。功效•头痛、耳鸣、齿痛、发热、指挛、臂痛、口眼歪斜。主治•推按，点按时可以小幅度的上下震颤用力；艾灸法。保健方法合谷足阳明胃经足三里足三里•在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。定位•强身健体、提高免疫力、抗衰老延年益寿功效•腹痛、腹泻、便秘、下肢冷麻、高血压等主治•大拇指按压；手握空拳垂直捶打；艾灸法保健方法足三里任脉关元关元•在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。定位•强壮身体作用，调节内分泌功效•泌尿系疾病、生殖器疾病，神经衰弱、精力减退、减肥等主治•按揉和震颤；多用艾灸法保健方法关元督脉人中人中•人中沟正中线上1/3与下2/3交界处。定位•醒神开窍、调和阴阳、镇静安神、解痉通脉功效•癫狂症，中风昏迷，小儿惊风，面肿、腰背强痛、口眼歪斜等主治•大拇指尖强刺激方可奏效保健方法人中课后思考一、经穴分布于哪几条经脉？二、腧穴有什么主治作用？三、手指同身寸定位法是哪三种？谢谢！