搜索
自我控制，是种美德！-226主题班会学校的校安工程在实施时产生的噪音会不会对我们的学习与生活造成影响？你们知道我们生活中存在哪些“噪音”吗？镜头一：一列由北京市开往呼和浩特市的火车车厢中，夜里熄灯后，许多旅客躺在自己的铺位上安歇了。然而有些人还在喋喋不休地聊天，令周围旅途劳顿的乘客无法入睡，直到有人忍无可忍地起来提意见。镜头二：内蒙古博物馆内，一群游客从大巴上下来，在导游的带领下鱼贯而入。在古生物展厅，大部分小镜头游客跟随着导游，细心地听着讲解。可有三四个青年嘻嘻哈哈地说笑打闹着。他们旁若无人的行为，令展厅内的不少参观者纷纷侧目。镜头三：呼和浩特市人民路上一幢宿舍楼内，夜深人静时分楼道里骤然响起“咚咚”的脚步声，随之而来的是“咣咣”的拍门声和叫门声，扰得四邻从梦中惊醒……类似镜头相信大家在生活中遇到不少。在大多数场合，保持一个安静的环境特别重要，学会安静也是一个最基本的礼貌问题。许多人还没有养成保持安静的习惯，影响了他人的权益。很多人不注意这样的小节，有些人注意到了，但认为这是小事无所谓。这些看似“小节”的现象，实则反映了公民道德建设中一直未引起我们应该注意的问题：学会安静也是美德。其实越是细小的地方，越看到这种画面你有何感想？能反映出来个体和群体的道德水平。正像我们提倡爱护环境、不乱扔垃圾一样，在特定的场合保持安静，不让一个人的声音成为他人耳边的噪音，是公民文明修养的一部分。您的安静，给他人以温馨，体现的是一种修养，一种人与人之间的尊重，一种对我们共同生活环境的爱护。学会安静需要从每件小事做起，从自身做起。保持一个安静的环境很重要。学会安静从小的方面讲是个基本的礼貌问题，从大的方面讲是文明程度的表现，也许有些人还没有养成保持安静的习惯，也许有些人注意到了，但认为这是小事无所谓。其实，文明正是表现在这些细微的环节上，不让自己的声音成为旁人耳边的噪音，正是每个公民文明修养程度的体现。我们应该在哪种场合下保持安静？又该如何保持安静？在特殊的场合我们应该保持安静，如：图书馆：它是供我们学习与阅读的场所，在图书馆吵闹将影响他人的学习是不道德的行为医院：它是供给病人休养与看病的场所，在此吵闹将影响病人看病与养病。宿舍：它是供我们休息的场所，特别是中午与晚上，在此期间吵闹将严重影响他人的睡眠A同学:早上,进教室不看书却和同学讲话，还在教室里走来走去，影响别人的学习。B同学：早上，一进教室就放好书包，坐在位置上看书，目不转睛，从头到尾不说一句话，自顾自的学习。“入室即静，入座即学”就是指进入了教室，就要安静下来，不要讲话，坐在位置上，就要开始学习，不要开小差。它对我们有什么好处呢？诸葛亮说：“非学无以广才，非静无以成学。”一个人只有排除杂念、专心致志，将智慧、灵感全部集中调动起来，才能有所创造、有所成就。如果进班比较早的同学，三三两两在说闲话，那么后来进班的同学也就不会很快投入到学习状态，这正是“蓬生麻中，不扶自直；白沙在捏，与之俱黑”。那么如果进班较早的同学在高声朗读，别人也就会高声朗读；他们进班后认真做题，后来的同学也就少了一些闲聊和闲事。“入室即静，入座即学”就是在告诉我们要心静。下面是心静的人和心乱的人的十条标准，进行自我对照，看看自己是否做到心静。10、心静的人看到的是自己一天天的进步，因为他有伟大的目标。心静的十条标准：1、窗外的精彩和无奈与我无关，我用勤奋挑战自己的精彩。2、课间看到我的总是匆匆前进的脚步。3、心静的人在学习的辛苦中体会进步的快乐。4、心静的人只恨做学习无关的事耽误时间太多。5、心静的人珍惜老师在课堂上讲的每一分钟。6、心静的人总能把班级的事当作是自己的事认真做好。7、心静的人总会让自己提前进入学习状态。8、心静的人谈吐积极进取，你追我赶，和谐竞争。9、心静的人躺到床上能够迅速安然入睡。10、心乱的人心事重重，久久难以入眠。心乱的十条标准：1、外面的世界真稀奇，我的眼球成了你的“粉丝”。2、一路上总夹杂着你悠闲的打闹。3、心乱的人只会尝试学习中的滴滴苦酒。4、心乱的人只为逃离课堂找一万个伤心的理由。5、心乱的人一直在逃避老师关切的目光。6、心乱的人总把自己的事当作大家的事，漠不关心。7、心乱的人总会为自己的迟到找借口。8、心乱的人只比衣服流行，发型时尚，哥们义气。9、心乱的人一天天虚度光阴，因为你找不到前进的方向。所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己。那么，当你学会自我管理后，做到双入，在学习生活等其他方面，也能做到自我管理、自我约束。这是一个很好的习惯，对你们的未来十分有益。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这句话想必大家都很熟悉，那么你们真正理解了吗？双入并不只是能够让你心静，它还让你管理好自己，在管理好自己的同时，也为你培养了这样一个良好的学习习惯，这种习惯能让你养成严于律己的性格，这种性格，对你未来的命运将有十分重大的作用。习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳习惯的形成大致分成三个阶段：第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己做到双入，而你也会觉得有些不自然。习惯的形成大致分成三个阶段：第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己做到双入。习惯的形成大致分成三个阶段：第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经做到了双入，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。你的脾气有多大发脾气或叫发怒，是人的一种复杂的本能，它以多种方式影响着个人的和社会的各种关系。这种影响可以有建设性作用，也可以有破坏性作用。问题的关键在于发脾气时必须“适可而止”。如任由脾气冲出理智的堤坝，其后果必然是一团糟。要想知道自己的脾气有多大，请如实指出下列哪种情况符合你，每个问题只能选择一种情况。1.a、我经常发怒，甚至因为小事情。我知道自己有时错了，然而我从不认错b、我有时也发怒，可一旦事情过去，我总会觉得有点惭愧。c、我不发脾气。我从没有真的发怒，而且每当别人有这种愚蠢的孩子气的行为时，我会感到非常可笑。2.a、我欣赏电影中的愤怒场面。我自己不会去摔东西，但看着这种非真实的情景使我满足。b、我不喜欢电影中的愤怒场面，就像不喜欢生活中的愤怒场面一样。c、我与电影中的愤怒场面有强烈的共鸣——事实上它有时教会怎样在自己的生活中表达愤怒。3.a、我发怒时大声叫喊，让人们都知道我是多么愤怒b、我发怒时，就默默地走开。c、我试图克制自己不发脾气，但是不管干什么心里都烦。4.a、当我感到受了伤害时，我会几个小时说不出话来b、当我感到受了伤害时，我会当场反击。c、伤害感情使我痛苦极了，我会再也不提这件事的5.a、愤怒的人使我害怕，我总是想与他和解，以躲开他b、别人和我翻脸时，我听他说完。然后想法使他平静下来，以使我们能谈谈这件事。c、我不怕别人发怒——事实上我喜欢吵架。评分标准：1．a、5分；b、3分；c、1分；2．a、3分；b、1分；c、5分；3．a、5分；b、1分；c、3分；4．a、3分；b、5分；c、1分；5．a、1分；b、3分；c、5分；答案分析：5—10分：你出于某种原因而害怕愤怒，不仅怕自己发怒，也害怕别人发怒。如果你得分低于７分的话，你很可能是那种“没有脾气”的人，尽管你可能不认账11—17分：这是一般或正常的得分，你了解自己的脾气并能适当表达它。总的来说你不是个爱发脾气的人超过17分：无疑，你发起脾气来无所顾忌，这意味着你不受约束。通常说这是好事，但是你会对他人形成威胁和敌意。最后请记住，发脾气不是解决问题的最好办法。