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•雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。•雾霾天气，造成城市里大面积低能见度的情况。在早上或夜间相对湿度较大的时候，形成的是雾；在白天气温上升、湿度下降的时候，逐渐转化成霾。这种现象既有气象原因，也有污染排放原因。2013年1月9日以来，全国中东部地区陷入严重的雾霾和污染天中，中央气象台将大雾蓝色预警升级至黄色预警，13日10时北京甚至发布了北京气象史上首个霾橙色预警，一月中旬，北京的空气污染指数接近了1000。从东北到西北，从华北到中部导致黄淮、江南地区，都出现了大范围的重度和严重污染。•随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。•雾和霾相同之处都是视程障碍物。但雾与霾的形成原因和条件却有很大的差别。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成条件要具备较高的水汽饱和因素。出现雾时空气潮湿，空气相对湿度100%或接近100%。雾有随着空气湿度的日变化而出现早晚较常见或加浓，白天相对减轻甚至消失的现象。•出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在80%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。雾霾的形成原因气象原因1工地扬尘2北方烧煤取暖3南方焚烧秸秆4机动车尾气和工厂废气5工地扬尘燃煤取暖焚烧秸秆汽车尾气导致抑郁交通事故不赖我，赖雾霾哥们，保持安全距离啊加重城市污染雾霾中我们该如何保护自己减少室外活动1出门带口罩2室内使用空气净化器3多喝水多吃水果45错误错误正确专业防尘口罩N95莲子豆腐葡萄银耳雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当调节饮食，可达到清肺、润肺、养肺的功效。•补充维生素•多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染•清肺食品•木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用•银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果•吃菌类抗过敏•同时还可以煮下南瓜金针菇汤,金针菇和南瓜都有抗过敏的效果•水果•多吃些富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等•现在空气污染越严重，所以雾霾天气就越多，危害也就越大。有时会使汽车不能开，飞机不能降落。•要减少雾霾天气，我们必须要保护环境，多植树多种草，提高空气质量，为人类造福。•我们要好好珍惜身边的环境，减少污染，少开车，让我们的空气变得纯净起来！•像这种雾霾天气，我们应该避免它的发生，使我们生活的家园变得美丽、清新。