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催眠疗法我所知道的催眠什么是催眠？•催眠是通过一种特殊的方法，使人进入一种特殊的意识状态，在这种状态下只与催眠师保持一种单线的联系，通过催眠师的暗示而达到改变其心理行为的目的。能够使人进入这种特殊状态的方法，就叫催眠术。•催眠时一般让被催眠者处于安静舒适的状态，将外界干扰减少到最小，然后催眠师引导被催眠者将注意集中在某个特定的事情上，同时，催眠师用平和的语言引导和暗示被催眠者的感受和体验，使他顺从和接受催眠者的指示，并相信催眠师的描述。•催眠状态下，个体的思维、言语和活动在催眠师的指示下进行，个体失去了独立思考的能力。催眠时，脑电记录与清醒状态时一样。催眠疗法的历史•公元前1500年古罗马僧侣、摄魂术、奇术•1770年Mesmer(奥地利1734-1815)通磁术•1843年JamesBraid（英国）“催眠”一词提出•1880年南锡学派心理角度解释催眠现象•19世纪末，Freud(奥地利1856-1939)用自由联想代替催眠术•20世纪美国催眠大师MiltonH.Erickson•1957年，美国医学协会和美国心理协会正式承认临床催眠疗法是一种专业的治疗方法催眠和睡眠的区别•产生的原因不同：睡眠是生理作用；催眠是精神作用。•与客观世界关系：睡眠不反应；催眠与外界有联系。•睡眠能推醒；催眠必须运用指令解除。•睡眠解除疲劳；催眠解除疾病。•睡眠受生物节律影响；催眠可人为控制。•睡眠个体肌肉放松；催眠肌肉可紧张可放松。•睡眠脑电图明显变化；催眠无明显变化。催眠疗法的应用•很广，但并非无所不能•心理治疗方面：消除阻抗、挖掘潜意识以改变错误的认知方式和内容•医学方面：改善疼痛症状或心身症状•司法方面：犯罪侦破、判定责任能力等•运动员训练方面：自我诱导、心像训练以发掘本人的有效资源催眠疗法实施前的准备•环境•心理（催眠师、被催眠者）•催眠感受性测试（催眠感受性受人格、性别、期望与动机、年龄等因素的影响）催眠感受性测试•凝视法•闭眼法•举手法•抬臂法•摆手法•拔指法•摆体法•后倒法•夹头法•感觉法催眠疗法的类别与实施属性分类特点1.施术者自我催眠他人催眠选定一个意念采取坐或卧位进行自我暗示由催眠师对个体或集体进行施术2.暗示条件语言催眠操作催眠放松催眠法指压、点穴法3.意识状态觉醒催眠睡眠催眠在意识清醒状态下施行催眠在睡眠状态下施行个别催眠4.主动性合作催眠反抗催眠被催眠者能主动配合对不配合者进行强制性催眠5.数度快速催眠慢速催眠使被催眠者在瞬间进入催眠状态使被催眠者逐渐进入催眠状态催眠术全套：200902987催眠疗法的类别属性分类特点6.人数个别催眠集体催眠一对一的催眠由催眠师对集体进行施术7.距离近体催眠远离催眠面对面进行催眠电话催眠等8.客观因素自然催眠人工催眠因客观条件产生的催眠现象（公路催眠）因施术者的操作而产生的催眠现象9.程度浅度催眠中度催眠深度催眠施术后达到浅度催眠状态施术后达到中度催眠状态施术后达到深度催眠状态10.用药麻醉催眠非药催眠结合麻醉药进行不结合药物催眠诱导法•凝视法：凝视灯光、水晶球、催眠师手指。•抚摩法：抚摩身体相应部位进行暗示。•深呼吸法：呼吸性诱导进入催眠。•渐进性放松法：逐步放松肢体肌肉进入催眠。•旋眼睛法：转动眼睛进入催眠。•耀眼法：运用手电强刺激进行催眠。•其他方法：四目对视、注视鼻梁法、紧张-放松交替法。催眠诱导时应注意的问题•催眠师的语速、语调要合适，给病人体验的时间•放松要按顺序进行•暗示内容要循序渐进，不要跨度太大•及时了解受术者的主观感受•及时增补术后暗示•不要指望一次就成功催眠程度浅催眠：全身肌肉放松、肢体沉重感、时间错觉、嗜睡、眼睛睁不开。中度催眠：感知觉变化（躯体丧失感等），记忆缺失、痛觉丧失。深度催眠：缺乏自主控制能力，出现幻觉、梦游等。催眠暗示法•直接暗示法•间接暗示法•意象（心象）暗示法•年龄倒退暗示法•年龄上升暗示法•比喻暗示法催眠术全套：200902987催眠唤醒技术—四个要点•在唤醒前，再次强化治疗时所给予的关键性暗示。•解除在催眠过程中所给予的全部负性暗示。•给予身心松弛的暗示。•催眠唤醒不要过于急促。常用：计数暗示法、拍手暗示法、动作暗示法、定时暗示法注意：催眠后的交谈、及时了解病人的主观感受，及时解除疑虑。催眠禁忌症•精神分裂症或其它重性精神疾病•意识障碍者•严重心血管疾病•对催眠治疗有严重的恐惧心理，经解释后仍持怀疑者催眠奇观•肌肉紧张，成桥立人•热可起泡，冷至寒颤•感觉迟钝，刀割不痛•画饼充饥，无水止渴•白水如蜜，黄连可口•饮水大醉，跌倒失态•以棒为笛，载歌载舞•亲者如仇，横眉冷对•……催眠术全套：200902987参考读书•催眠之声伴随你（美）罗森，（美）埃瑞克森著，萧德兰译希望出版社•催眠心经（修订本）：人人都是自己最好的催眠师张亚著上海科学普及出版社