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第七章催眠深度测试如何判断被催眠者的催眠状态催眠状态下的反应表现在知觉、感觉、行为和身体等方面。对于一个有经验的催眠治疗师来说，完全可以根据对被催眠者的观察来判断其是否处于催眠状态中。在催眠状态下，被催眠者会出现一些什么样的变化以及会有那些内在、外在的表现。这样，我们根据这些特征去判断被催眠者是否进入了催眠状态。一、外在表现有：眼皮闪动、变红、有眼泪；脸部皮肤会出现泛红或皮肤颜色有些细微的变化；吞咽动作会增加，呼吸改变（通常是变慢），体温会有所变化；整个人肌肉松弛、无精打采、好像是进入了睡眠状态；身体动作减少甚至会出现僵直，有时也会出现躁动或抽动。二、内在表现有：感觉身体漂浮、轻松，甚至会感觉不到自己身体的存在。；对声音的感觉淡入或淡出，五官变的敏感；会出现痛觉阻断，甚至是无知觉；会有时间扭曲的感觉；记忆丧失或记忆增强；想象力增强。催眠深度催眠深度是指随着催眠的不断深化，根据被催眠者表现出的各种反应来划分其进入不同等级的催眠状态。在治疗中，针对被催眠者不同的问题需要引导被催眠者进入相应的催眠深度。对初学者来说，在进行治疗的过程中，一定先要对被催眠者进行催眠深度测试，这样更加能保证治疗的顺利进行。临床常用的分级：轻度、中度、深度及梦游状态。六级深度测试目前国际上较为普遍采用的催眠深度判别是Arons划分的六级理论，在相关学术和案例交流中也通常采用这个层次划分标准。第一级——眼皮胶着（浅度）被催眠者感觉到自己的意识完全清醒，同时身体会出现小范围的肌肉控制，被催眠者会感到眼皮非常沉重，似乎觉得自己无法睁开眼睛。可以解决如减重、美容、戒烟等。第二级——手臂僵直（浅度）能够感觉到身体大范围的肌肉已经被控制，比如出现手臂僵直。被催眠者会觉得手臂无法动弹，这个时候被催眠者的意识活动降低，潜意识活动出现。大多数的问题都可以在这一级催眠深度下解决。第三级——遗忘数字（中度）这时被催眠者会感觉到自己的肌肉运动已经完全被控制，如无法站起来、无法走路等；这个时候也会出现记忆增强或缺失，如遗忘数字或说不出来；痛觉降低。这一级深度可以进行局部止痛、替代麻醉等。催眠舞台表演和医疗临床都要求催眠深度达到三级以上。第四级——痛觉丧失（中度）被催眠者进一步出现意识活动消失，记忆明显增强或缺失，如遗忘姓名等；痛觉阻断明显，可以在手术中代替麻药作用；感官变得异常敏锐。催眠麻醉应用于各种的外科手术。第五级——无中生有（深度）被催眠者开始有梦游现象产生；此时痛感完全消失；产生正向幻觉（无中生有），即看到或听到实际不存在的事物或声音，如看到了实际不在现场的人等。第六级——有中变无（深度）被催眠者会产生深度的梦游；负向幻觉（有中变无），即不会看到或不会听到实际存在的事物或声音。这个阶段相对来说比较难以达到，我们把它叫做“负向幻觉”或“有中变无”。R.D.Longacre博士的深度催眠测量法R.D.Longacre是一个催眠治疗家，尤其是在催眠麻醉方面有自己的独到之处。R.D.Longacre也是国际催眠治疗与催眠麻醉治疗协会（NBHHA）的创始人。他发明了一个简单地催眠诱导和进入深度催眠的技巧，并能使你很容易的测量受导者的反应。技巧：1.诱导一次催眠。2.让受导者“想象并假装”有一个刻着很大的、清晰刻度的标尺直立在受导者的视力范围之内。标尺的刻度从顶端的36一直下降到底部（0）。在标尺的旁边有一个大的弓箭，箭可以上下滑动，并能指向任何一个适当的刻度。当受导者想象到这些以后，点头暗示你。3.告诉受导者享受弓箭上下滑动时的内心感受，当弓箭对准了一个合适的刻度的时候就可以停下来。当弓箭停止运动的时候，点头暗示。4.让受导者用语言描述这个刻度。强化受导者的回答，然后告诉受导者，刻度36－25代表了一个程度较轻的催眠状态；24－13代表了一个中度程度的催眠状态；12－0代表深度催眠。让受导者享受弓箭下滑的过程，慢慢下降，直到24以下，最好是降到12以下。如果要进入更深层次的催眠，可以利用一些更高级的催眠技巧。5.强化受导者的反应，建议受导者“深度催眠测量”可以利用在其它任何时候，包括自我催眠过程和深度催眠。暗示受导者，如果合适的话，受导者可以进入更深层次的催眠，并且，每当用这个尺度的时候就能更快的进入状态。下面我们就催眠的应用领域简单做一个归类：各类生理问题：包括失眠、疼痛控制、性功能障碍、消化系统疾病等。各类心理问题：比如抑郁症、强迫症、恐惧症等各类神经症等，还有各种瘾症，戒烟戒酒、网络成瘾等，纠正各种不良习惯等。潜能开发与自我提升：增进体格、提高记忆力、改善人际关系、提高销售能力、加强时间管理等。运用：包括有司法催眠、催眠分娩、催眠美容等。诱导催眠现象直接暗示----要求或建议来访者直接进入自己想要的催眠状态。（利用直接暗示）间接暗示----利用间接暗示要求或建议来访者进入自己想要的催眠状态。隐喻----通过讲故事或有隐喻意义的事件来诱导出所要获得的催眠现象。环境创设诱导----创建一个场景或任务，由此自然的引发催眠现象。（将来访者的手臂提到某一个位置进行手臂悬浮）。第八章催眠中的现象及运用第一节催眠的现象学体验催眠的体验性专注不费气力的表达体验上的、非概念上的参与自愿体验时空关系上的灵活性感觉体验的改变参与中的起伏运动/语言抑制催眠逻辑隐喻性加工时间扭曲健忘。一、催眠的体验性专注在催眠时，受试者的注意力集中能够完全沉浸在某一特定情境中并保持一段时间。受试者注意力的聚焦可以是外部线索定向也可以是内部线索定向。受某一重复出现的问题反复困扰者只专注于有问题的过程。二、不费气力的表达被催眠者通常觉得不必努力做任何事情，也不觉得被迫“提前计划”什么。意念动力学假设意念（如意象、行为、感觉、认知等）可以不受意识过程的控制而独立地转变成动力。这种意念以超出自我控制的方式利用着个体的心理过程。催眠师鼓励来访者的无意识过程来自动地表达自己。催眠和症状现象共享的自动性就可以用来将症状转变成治疗性的发展。三、体验上的、非概念上的参与他们更能直接体验“事物的本来样子”，并且一般情况下表现出不需要逻辑上的理解或概念上的分析。思维过程不再重要、更少评判、更少语言、以及更少抽象性；同时，他们的描述是基于意象的、更多感觉的、以及更加具体。通过搁置习惯化的、功能不良的意识过程，“在不同的体验水平上了解自己”，人们就可以多视角地自由探索体验。催眠引导的目标是驱散这些僵化框架的固着，打开体验过程，以获得内在深层智慧四、自愿体验催眠状态下的人通常非常愿意用新视角进行体验。此特点经常被描述为易受暗示性，这个词有时却包含着错误假设——即被试的体验是被动的，是由另一个人的（催眠师）指令引起的。他那改变的行为是其生命的体验所知，并不是治疗师的原因，治疗师至多影响了他的自我表达方式。使受试者可重新联系并重组他内在的心理情结，并以一种与自己生命体验相协调的方式来利用自己的能力。它还允许被试更多地了解自己、更恰当地表达自己。五、时空关系上的灵活性现象学体验一般都发生在一个时空背景下。在催眠状态下,你可以有很多方式联系时间和空间。你可以完全与当下分离并转移到可选择的时空现实中去。就是将时空连在一起当做可控变量的能力，而不是受其限制的恒量。催眠状态下的人解除了固着，转移至单个的时空坐标（“当下”）。由此，使得其他潜在的无限现实可以被加以利用。这种灵活性具有巨大的治疗价值（如：重组过去、改变个体当前观点、改变对未来的信念）。六、感觉体验的改变催眠受试者常常体验到感觉变化，诸如知觉扭曲、升高、选择性、以及幻觉。这些变化可以以任何一种感觉形态发展。例如，肌肉运动知觉变化非常常见。视觉、听觉同样如此。上述各种感觉方面的变化通常会非常愉悦或很迷人。它们使受试者对现实感到混乱不清，从而有利于催眠状态的形成。上述感觉方面的改变也是症状性催眠的特征，这在严重解离的个体身上很容易观察到（如精神病患者），但是也会发生在其他问题中。七、参与中的起伏“催眠性参与的深度”在催眠状态下经常是有所起伏的，例如，受试者可能会形成深度催眠状态，然后转入轻度或中度，而后又从催眠中唤醒，最后再次进入深度催眠。催眠水平指的是意识与无意识的相对程度。我们可以将其分为三个水平：意识状态、意识与无意识的混合状态、以及解离状态。催眠治疗师非常智慧地关注着漂浮现象，因为不同水平的催眠状态要求不同的资源利用。被试的催眠水平还可被用来决定最适宜的交流风格。八、运动/语言抑制进入催眠的被试常常不喜欢任何方式的运动或者交谈。如果进入催眠的个体希望运动或交谈，那么他们可以那么做；但是他们经常会体验到诸如无关和分散内部指向的外部定向行为。语言表达常常与意识过程相连，由此会使被试转入意识体验模式。九、催眠逻辑无意识（初级过程）思考一般更具联想性、更具比喻性、更加具体化（意象取向）。催眠逻辑允许获得“既是/又是”关系。冲突总是包含（明显的）矛盾，所以催眠逻辑尤其有益于临床过程中的整合（“统一成整体”）。十、隐喻性加工这是艾瑞克森学派催眠的核心和统一的概念。象征性符号通常被定义成代表“非其所是”的某物：象征性的（或隐喻性的）加工指催眠对象以自我参考的方式去理解和表征交流的强烈倾向。问题儿童的症状往往反映了其父母的冲突的表现非常象，当这种符号性表达很明显时，隐喻性沟通就非常适合来访者的风格。十一、时间扭曲事实上，很多人说催眠具有“永恒”的时间特点。生物逻辑时间——它是有节奏的、循环的、有规律的、重要的。心理逻辑时间——它是文化的、线性的、连续的、次要的。心理逻辑时间似乎具有分析性思考的结构，有利于组织目标取向的行为以及具有某些社会标记的连续性事件。十二、健忘催眠被试从催眠中唤醒后，不大记得发生在催眠状态的事件（部分性健忘），或者一点也不记得（完全性健忘）。健忘对催眠既不是必要的，也不是充分的条件。大部分都是暂时性遗忘，是催眠治疗师使用技术的结果，或由状态依赖的学习过程所决定。健忘和其他分离性方法就允许一个人以一种对整体自我最有益的速度和方式去觉察其无意识过程。暗示来访者健忘的目的并非让来访者忘掉部分自我，而是为了使新习得的能力不受约束地发展，认识到这一点非常重要。任何要永久消除记忆的尝试都将导致有害的结果。催眠现象列举年龄回溯与年龄超前失忆症失痛症感觉缺失自动行为分离强直幻觉记忆增强认同意想性运动意想性感觉催眠后暗示行为时间扭曲催眠现象分类（一）第一组：创造经验正幻觉，包括意想性感觉年龄回溯催眠后暗示自动行为，包括意想性运动认同催眠现象分类（二）第二组：删除经验负幻觉失忆症感觉缺失分离催眠现象分类（三）第三组：扭曲经验时间扭曲失痛症记忆增强感知觉扭曲相反的催眠现象年龄回溯……………………年龄超前失忆症………………………记忆增强感觉缺失……………………认同分离…………………………识别负幻觉………………………正幻觉强直…………………………自动行为第九章催眠现象及应用催眠从发展的最初，就被用来进行生理、心理疾病的治疗。随着催眠技术不断发展，催眠的应用领域也越来越广泛。它不仅仅用来治疗生理、心理疾病，还被用在潜能开发。提高记忆力等方面。国外很多企业也用催眠技术来进行员工训练，比如进行催眠销售训练，用于时间管理、业绩提升、改善人际关系等方面。国外很多催眠专业培训机构也在开展专项的催眠技术培训。比如运动催眠，司法催眠，催眠分娩等。催眠案例讲解一、关于失眠的治疗方法失眠是一种持续性的睡眠质量令人不满意的生理障碍。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦、醒后疲乏或缺乏清醒感。白天嗜睡，严重影响工作效率或社会功能。通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上，才能被称为失眠症。大多数的失眠问题，失眠都只是一个表面症状。有关失眠的背后隐藏了很多问题，而这些问题多与心理有关。而催眠在治疗失眠的过程中，不仅仅是通过暗示直接对失眠的症状进行改善