高血压中医适宜技术教案

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资源描述

高血压病中医适宜技术什么是血压?血液对血管壁的侧压力(动脉血压)什么是高血压病?非同日三次血压≥140/90mmHg,排除其它继发原因。中医适宜技术精神调摄起居调摄足浴分型茶食疗药膳方穴位保健精神调摄忌急躁、易怒、易激动精神调摄精神乐观、心境清静、性格平和、娱乐适中诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼中医适宜技术精神调摄起居调摄足浴分型茶食疗药膳方穴位保健起居调摄生活规律,“定时定量”。居室——居于清静淡雅午睡中医适宜技术精神调摄起居调摄足浴分型茶食疗药膳方穴位保健足浴原理通过温热刺激使腿及全身毛细血管扩张,周围血液分布增多,循环阻力减少,全身血压也随之下降,可以减轻高血压的症状。足浴材料足浴盆或桶尽量选用木质的,桶高约40cm,泡脚温为40℃左右。足浴方法方法:将诸药(后面详细介绍)水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,双足浸泡,尽量让水没过足踝(有足浴桶者可至膝以下),水温保持在40℃左右。每次30~40分钟,每日1-2次,每日1剂,每剂药可用2次,连续7~10天。中医适宜技术精神调摄起居调摄足浴分型茶食疗药膳方穴位保健阴虚阳亢型都有什么症状表现?阴虚阳亢型临床表现急躁易怒头晕头胀腰膝酸软阴虚阳亢型食疗芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、海蛰、山楂、荠菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡萝卜、香蕉、黄瓜、苦瓜、紫菜、芦笋。阴虚阳亢型食疗方菊花粥-----菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。阴虚阳亢型茶疗菊花茶--------白菊花3g、绿茶2g,开水冲泡饮服。苦丁桑叶茶------苦丁茶6g、菊花6g、桑叶6g、钩藤6g,开水冲泡饮服。菊楂决明饮-----菊花、生山楂片、草决明子各适量。同放入锅中,加适量的水煎煮后代茶饮。阴虚阳亢型足浴药方磁石降压方:磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6g,独活18g。此型高血压足浴效果最好。阴虚阳亢型穴位按摩手法:体穴按压手法为用一只手的拇指按压所选的穴位,每次间断按压15-20分钟左右,14天为1个疗程。阴虚阳亢型穴位按摩太冲:足厥阴肝经穴位,位于足背侧,大拇趾、二趾跖骨结合部之前凹陷处。阴虚阳亢型穴位按摩行间:足厥阴肝经穴位,位于足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。阴虚阳亢型穴位按摩太溪:足少阴肾经的穴,在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。阴虚阳亢型穴位按摩三阴交:足太阴脾经穴,在小腿内侧,当足内踝尖上3寸正坐屈膝成直角取穴。痰瘀互阻型都有什么症状表现?痰瘀互阻型临床表现体型偏胖身重困倦胸痛高脂血症痰瘀互阻型食疗白萝卜、紫菜、白薯、玉米、花生、牡蛎、洋葱、木耳、山楂、海带、海蛰、大蒜、冬瓜。阴虚阳亢型食疗方山楂粥-----山楂粥:白米1杯、山楂40克、黑枣8粒、水8杯、冰糖适量。白米洗净沥干,山楂、黑枣略冲洗。锅中加水8杯煮开,放入山楂、黑枣、白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入冰糖煮溶即成。痰瘀互阻型茶疗降脂益寿茶-----荷叶6g山楂6g丹参3g菊花3g绿茶2g,开水冲泡饮服。陈山乌龙茶-----陈皮10g、山楂12g、乌龙茶5g,开水冲泡饮服。痰瘀互阻型足浴药方法夏三皮汤法半夏、陈皮、大腹皮、茯苓皮各30g。痰瘀互阻型穴位按摩足三里、太冲、血海行间、三阴交、丰隆痰瘀互阻型穴位按摩足三里:足阳明胃经穴。在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)痰瘀互阻型穴位按摩血海:足太阴脾经穴位,坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。痰瘀互阻型穴位按摩丰隆:足阳明胃经穴。在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指(中指)。痰瘀互阻型穴位按摩方法操作:足三里、太冲、血海为一组,行间、三阴交、丰隆为一组,每日一组,按压15-20分钟,交替应用,14天为一疗程。

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