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护肤小常识小课堂--郭英舵小课堂目的爱美是人的天性，每个人都希望拥有健康有活力的皮肤，但我们不能抗拒衰老，无法改变空气、污染等自然因素，所以希望通过本讲让每个人都认识自己的肌肤特质，学会如何正确的保养肌肤，让美丽由内而外地焕发，让不同的瞬间，不同的场合都因你的美丽而加分。欢迎步入护肤殿堂在这里为你开启美的篇章主要内容一、了解你的皮肤吗？皮肤的结构皮肤的作用影响皮肤的因素二、你属于何种肤质？皮肤的分类不同肤质的保养重点三、你会洗脸吗？正确洁面七步曲基础的护肤步骤四、常见护肤误区认识你的皮肤——皮肤的结构•皮肤覆盖于整个体表，是人体最大的器官，有生命的衣裳之称。•皮肤是由表皮、真皮以及皮下组织三大层组成，每一层对维持皮肤的健康都但当不同的角色。•皮肤表面有一层天然的皮脂膜，是由皮肤分泌的皮脂和汗液组成，既能防止皮肤干燥，又能赋予皮肤弹性，还可以防止细菌侵入机体，对皮肤起到保护作用。•皮肤ph值在4.5-6.5之间，呈弱酸性。认识你的皮肤——皮肤的作用•保护作用：覆盖全身保护内脏，防止细菌入侵，阻挡紫外线•感觉作用：感受体外的刺激•调节体温作用：能对外界气温产生调节作用，是血液循环有所变化•分泌排泄作用：给皮肤表面湿润和光泽，并排泄身体毒素辅助肾脏•功能。•呼吸作用：其吸收量为肺吸收量的1/180•吸收作用：本身不具备吸收作用，但若加上处理可促使皮肤吸收，•化妆品便是利用此种特性制成。认识你的的皮肤——影响皮肤的因素•内在：心情睡眠年龄营养生理条件运动•外在：环境气候抽烟喝酒咖啡紫外线氧化调整自己的生物钟才能使皮肤内在健康，外在散发光彩。认识你的的皮肤——皮肤常见问题常见问题之面疮面疮俗称青春痘，是由于皮脂腺分泌旺盛加上未彻底清洁，造成皮脂腺的负荷，使皮肤表皮产生破裂、发炎、细菌感染的现象。认识你的的皮肤——皮肤常见问题常见问题之毛孔粗大过剩的油脂分泌会导致水分流失，减弱肌肤的柔软及弹力，令毛孔粗大，若清洁不足，更会令污垢阻塞毛孔，令油脂无法排出而形成暗疮。洁面时用力过度，亦会刺激油脂分泌，令毛孔矿长。同时年龄的增长、空气的污染也会加框毛孔的扩张。认识你的的皮肤——皮肤常见问题常见问题之老化由于紫外线过度照射、保养不当，生活作息不正常，没有规律、睡姿不正确、肠胃功能不佳等会造成角质层薄弱皮脂囊及毛囊萎缩网状层张力疏松。认识你的的皮肤——皮肤常见问题常见问题之黑斑黑色素可抵抗紫外线，但过度照射或使用不当的化妆品，会引起色素存在于基底层，经太阳照射，黑色素细胞变得活跃，将产生变化的黑色素细胞推至表皮，形成黑斑。认识你的的皮肤——皮肤常见问题常见问题之敏感型肌肤天生敏感体质或压力、精神紧张、饮食；使用伪劣化妆保养品、混用不同品牌的保养品或频繁更换保养品。认识你的的皮肤——皮肤常见问题黑眼圈形成原因：遗传，睡眠不足，疲劳过度，饮酒过量；月经不调，久病体虚；肝脏机能降低，卵巢功能障碍。常见问题之黑眼圈、眼袋及眼皱眼皱形成原因：紫外线照射；经常吸烟；细胞机能减退，正常老化。眼袋形成原因：长期缺乏保养、长期疲劳失眠；睡前喝水过多，经常哭泣；皮下脂肪细胞过大；揉眼过度使之失去弹性。你属于何种肤质——皮肤的分类1、中性皮肤中性皮肤是理想的皮肤，多见于青春发育期前的少女。角质层的厚薄及含水量适中，皮质分泌适中，纹理细腻柔软。毛孔较小，不明显。皮肤红润而富有光泽，对外界刺激不敏感，但容易受季节变化影响，夏天趋向油性，冬春季趋向干性，25岁后向干性转变。2、干性皮肤分为缺水型和缺油型.缺水型多见于年轻人，缺油型多见于35岁以后及老年人。皮肤白皙、角质层含水量过少，皮脂分泌少，皮肤干燥无光泽，纹理、毛孔细，容易出现细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激敏感，易起红斑，皮肤也容易衰老。3、油性皮肤多见于青春期的年轻人，肤色较深，角质层厚，含水量适中，皮脂分泌过于旺盛，纹理较粗，毛孔大，皮肤油腻光高，不易起皱纹，对外界刺激不敏感，但由于皮脂分泌过多，易受污染。皮脂和尘埃粘在一起将毛孔堵塞，不能正常地呼吸和排泄，以致容易长粉刺痤疮，且化妆后易脱妆。皮肤不易衰老，但年轻时看起来比较老。4、混合性皮肤东南亚一带70%女性是混合性肌肤混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，多见于25~30岁之间，面部的“T”区部位（前额、鼻部、口周、下颌）皮肤呈油性，面颊部呈干性，这种混合性皮肤是由于皮脂腺和汗腺分布、分泌不匀所致。5、敏感性皮肤•皮肤较薄，偶见微细血管；•对外界的刺激和变化易产生过敏反应：发红、发痒、红肿•更换新的化妆品易出现过敏现象。•受外界刺激，易出现红痒、发炎和斑疹。你属于何种肤质——不同肤质的保养重点中性皮肤:夏季用清爽不油腻的产品保养，冬季多补充油脂，多做按摩，保持肌肤弹性。混合性皮肤:分区保养，T区做好清洁,选用控油产品，而两颊部位要选用柔和、滋润产品。你属于何种肤质——不同肤质的保养重点干性皮肤以温和的方式洗脸，勿过分清洁和过度去角质；洗脸后应及时补充养分；适当调理水合油的分泌，使之恢复正常；每日三分钟的按摩，促进皮肤的新陈代谢。你属于何种肤质——不同肤质的保养重点油性皮肤使用含油脂少的护肤品，保持肌肤清爽；每天至少洗脸两次，其中一次深度清洁；选用较好的控油型化妆水；面膜可以清除毛孔中污垢，一般1-2次/周；慎重处理粉刺和面疱，以免形成疤痕。你属于何种肤质——不同肤质的保养重点敏感性皮肤选用天然、不含香料、无刺激的护肤品；不要轻易更换化妆品，应选用同一牌子的保养品，使用前先在耳后或手腕内侧皮肤使用；不要使用药性和动物蛋白的面膜及营养霜；按摩的力度要轻柔，时间要短。正确洁面七步曲一、卸妆——卸除面部的彩妆以及污垢正确的卸妆步骤：1、取足量的卸妆产品，分别分配在额头、鼻翼部、左右脸颊、下巴这五个部位，然后再推至整个面部。正确的卸妆步骤：2、如果在涂抹卸妆产品的过程中感觉到手指与面部的摩擦不够流畅的话可以再添加些卸妆产品。正确的卸妆步骤：3、待卸妆产品在面部已于彩妆融合后，用化妆棉轻柔地抹去脸部多余油份后，再将面部冲洗干净。正确洁面七步曲二、洁面清洁肌肤特别是毛孔内的残留物质和多余的面部油脂.正确的洁面步骤：1、用温水把面部打湿，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫。PS：如果是敏感性肤质的就选用比较温和泡沫比较小或者没有泡沫的洁面产品。正确的洁面步骤：2、将洁面泡沫放置于面部，特别是容易出油的T字部位，千万不要在面部直接揉搓，而是要让泡沫在肌肤上进行按摩。3、在整个面部画圈来清洁皮肤，然后再用清水来冲洗干净。正确的洁面步骤：4、用赶紧柔软的毛巾把面部的水分拭去，记住一定是用毛巾吸干敷在面部，而不是擦干，否则会对皮肤有非常大的伤害，再用矿物质水喷雾喷于面部再用毛巾拭干。基础的护肤步骤一、面膜面膜是根据皮肤的新陈代谢中剥落期（72个小时为一次）来设计的，所以一周要做两次面膜，每次的时间参考所购面膜时限。做面膜时要注意避开眼睛周围及唇部四周（不然因为吸收问题，将会长出脂肪粒）。基础的护肤步骤二、爽肤正常情况下，不做面膜时，洗完脸之后的步骤就是爽肤水了。具体用法参照如下：1、取出一张化妆棉2、放在美容指上，用小指以及食指夹住两端，沾取数滴的爽肤水3、由下往上，斜擦在脸部及颈部基础的护肤步骤三、润肤这一步其实就是我们经常在做的抹乳液，也就是美容界所说的，给皮肤补充营养。具体用法参照如下：1、挤出适量乳液于户口处2、用美容指分布点在脸上，点上五点，即：两颊、额头、鼻子、下巴3、轻轻以美容指指腹将乳液均匀由下往上，呈斜线型抹于脸部以及颈部。切记，要避开眼周围。基础的护肤步骤四、保护保护的工具就是粉底液，也称之为隔离霜。摸隔离霜时，务必手势全部向下，从额头始往下均与抹开、推开。常见护肤误区一、不卸妆，直接洁面二、不用爽肤水，直接涂精华液、面霜三、全脸只用一瓶面霜就可以，不需要对眼部进行单独的护理四、临出门才涂防晒霜五、防晒霜可以全脸涂抹六、一年四季用一种面霜七、面膜敷的时间越长越好八、油性皮肤不需要补水九、用手直接取护肤品不卸妆，直接洁面？如果出门前如果化妆，回家后一定要卸妆，因为化妆品都市油性的，如果直接洁面，这些彩妆会大量残留在皮肤上，造成毛孔阻塞。不用爽肤水，直接涂精华液、面霜？精华素、面霜应该在清洁完皮肤，均匀涂抹护肤水之后使用，护肤水能够帮助皮肤形成皮脂而有效地吸收水分，去除老旧角质，辅助肌肤吸收精华素的营养，令精华素的养分更充分、直接地进入皮肤深层，令皮肤的柔软性、弹性更好。眼睛周围可以抹面霜？•眼部皮肤是最薄弱的，与面部皮肤不同，应该使用专门的眼霜来进行身体最脆弱部分的护理。•眼霜、面霜的油性和水溶性成分的配比完全不同，而且面部一般都含有油份，涂在眼部会引起脂肪粒。临出门才涂防晒霜？防晒霜中化学成分需要一定反映时间才能够起作用，所以防晒霜应该在出门前20分钟—30分钟涂抹才可以起到很好的防晒效果。防晒霜可以全脸涂抹？防晒霜一般都含有油性物质，涂在面部会给眼睛增加负担，甚至引起眼部脂肪粒，所以在涂抹防晒霜的时候要避开眼睛，眼部防晒工作可以交给专门的眼部防晒霜。一年四季使用一种面霜？一年中，春夏秋冬的气温，空气中的干燥或湿润温度都会同时发生变化。夏天选用保湿的乳液，以保证毛孔分泌通畅；春秋风沙较大，滋润型的面霜成为首选；冬天干燥气温低，面霜除了滋润之外还要兼具锁水保湿的功效。面膜敷的越久越好？面膜在脸上保留15分钟即可，除非它特别标注可以敷多长时间，因为面膜敷上后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会面色发黄。而且一般时间超过15分钟，皮肤已对面膜中营养物质吸收达到了饱和状态，即使再继续敷脸也不会增加作用。油性皮肤不需要补水？•皮肤过度地分泌油脂其实是缺水的表现，正是缺水才导致毛孔无法正常排除，皮肤因为缺水不能起到保护和滋润皮肤的作用，发出求救信号，于是紧急分泌出很多油脂来对皮肤进行保护。•许多人喜欢用吸油面纸吸干油，或使用去油的产品，长期使用反而会让毛孔粗大，生暗疮、长痘。•其实，护理油性皮肤的根本，是通过补水把油性稀释开来，让皮肤能通畅排泄。用手直接取护肤品？•护肤品是非常精细的东西，如果不注意卫生，会引起化学反应而导致变质，人的脸和手，即使清洗多次，还是会有残存的细菌，如果用手指直接取护肤品，都会把细菌带入其中。•因此，使用护肤品宜用小勺挑出来。护肤品一旦沾手，绝对不要再送回瓶中，尤其是水质化妆品，液类化妆品，其瓶口切忌与不洁物碰触。使用后要把容器中擦拭干净、盖实，放在阴凉、通风处。美丽不只一面心动不止一刻