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--认识自己、追求无我、幸福工作。李亚衡QQ:121220321没有师生区别，没有分别心，人人都智慧具足学习很重要，否则会很尴尬。2轻松愉悦的学习学习的第一建议：不评判3“Observingwithoutevaluatingisthehighestformofhumanintelligence”（不带评判的观察是人类最高形式的智慧）--克里希那穆提学习第二建议：有改变和提升自己的意愿•态度决定学习效果：如果没有改变自己的意愿而去用心进行的学习，就如同是穿着雨衣洗澡一样...无论洗的多用力，用的沐浴露有多高级，干净的只是雨衣，身体还是没有被真正的洗过。4学习的第三建议：多做深呼吸5--认识自己、追求无我、幸福工作。李亚衡6此堂课的目的？7曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。一天，一位陌生人经过。这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”然后他问：“你坐着的是什么？”乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”陌生人坚持：“打开箱子看一看。”乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。8问卷调查•1、你是在过“自己感受到的生活”，还是在过“看上去的生活”？•2、你拿到当下的“黄金”了吗？•3、郊外有两棵树长得很茂盛，另一棵树却枯死。请问：“荣的好？还是枯的好？”9很多人的心灵像乞丐一样。10第一步：认识你自己--苏格拉底1112思考？•你是什么？13我再也受不了自己了！14自我孤独恐惧嗔恨事业地位家庭财富贪婪焦虑15辨识出自我辨识出自我16我是什么？•老子《道德经》“人法地，地法天，天法道，道法自然”。•苏格拉底：“我自不辱使命，使我与众生相聚”。•佛经：“一念觉，我即是佛”，“一念觉，众生是佛”。•思考：你的答案是什么？17天地人三合为一。和所有人在一起。众生是我。思考：生命的意义是什么，你活着到底为了什么？18二、活在当下追求无我19学习的第四个建议活在当下向当下之师学习幸福，是可以无条件，且在当下，就可以体验到的。20照耀21付出、奉献的本质是什么？就是一种收获幸福三、幸福地学习、工作、生活！22思考：怎样幸福工作？尽本分。大卫·霍金斯博士的实验发现美国著名的精神科医师大卫·霍金斯(Dr.DavidR.Hawkins)博士，哲学博士，运用人体运动学的基本原理，经过三十年长期的临床实验，其随机选择的测试对象横跨美国，加拿大，墨西哥，南美，北欧等地，包括各种不同种族，文化，行业，年龄的区别，累积了几千人次和几百万笔数据资料，经过精密的统计分析之后发现：人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。DavidR.Hawkins《PowerVs.Force.(暂译：心灵的正能量与负能量)》23意识层次的振动频率与能量指数•1.开悟正觉：700~10002.安详极乐(平和)：600•3.寧静喜悦：540•4.爱与崇敬：500•5.理性谅解(明智)：400•6.宽容原谅：350•7.希望乐观(主动)：310•8.中性信赖(淡定)：250•9.勇气肯定：200使身体增强Power(能量)•诚实，同情和理解能增强一个人的意志力，•改变身体中粒子的振动频率，改善身心健康。24意识层次的振动频率与能量指数•10.骄傲轻蔑：175•11.愤怒仇恨：150•12.渴望欲望：125•13.恐惧焦虑：100•14.忧伤懊悔：75•15.冷漠绝望：50•16.罪恶谴责：30•17.羞愧耻辱：20依次全都对你有害，在削弱自己身体Force(压力)25•思考：你是你的世界的国王，你打算怎样活着？26271、正念江本胜先生是替代性医药学博士，是HADO（震动）技术的先驱，也是在日本传播HADO技术最重要的权威，同时还是“国际生命之水基金会”的名誉主席。在20世纪90年代，“江本胜”的名字就震惊了整个西方世界,在其风靡全球的《来自水的信息》和《水知道答案》等科普著作中，江本胜博士对全球各地水结晶的研究结果和照片，引起了世界各国有关专家、学者和广大群众的强烈反响。他研究成果的著作被翻译45种语言，在80个国家中出版，成为全球畅销书。江本胜先生水实验2、感恩的心•思考：写出你最感恩的三个人的名字。303、放下的不会离去，想要的被迫离开3132允许我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。允许一切如其所是。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地体验，全然地享受。看，只是看。331.认识自己点燃心灯2.活在当下追求无我3.生命绽放感受幸福