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中学生常见心理问题与对策学生怎样才能少有问题？怎样才能健康成长？学生需要班主任老师什么？做一个班级团队的好教练—魏书生学生该有问题吗？学生就该有问题！尤其中小学生。青春成长中发展中过渡中的事物都有问题。否则就是死水。有问题，才需要哲人来辅导帮助，而班主任辅导员等应该是此类教师。心理健康四格标准1）．接受自我：悦纳自我——无论是否有缺点。2）．接受他人：欣赞他人——无论是否有过错。3）．接受现实：改变现实——无论是否不如意。4）．接受劳动：热爱运动——生命在于运动，劳动创造世界。中学生（11、12-17、18）青春期，是人生成长的关键时期。初中阶段（11、12-14、15）是青青初期。初中生一般心理问题特点：1、最难受教育的年龄期。家长感叹：说不得，打不得，骂不得，软不得，硬不得！2、最危险的年龄期。人初始犯错误的高峰是12岁到15岁，初始犯罪的高峰是15岁到17岁。3、最容易感动的时期，也是最容易见成效的时期。自古英雄出少年，学好三天，学坏三天。初中生心理发展的矛盾性特点：1、生理变化对心理活动的冲击2、心理上成人感与幼稚性的矛盾、易出现心理及行为偏差中学生常见的问题主要表现在以下五个方面：第一,情绪方面,表现为情绪不稳定,遇事急躁,容易冲动,不善于控制自己.第二,意志品质方面,胆小怕事,优柔寡断,缺乏毅力,容易动摇,畏惧困难,对挫折的心理承受能力差.第三,性格方面,狭隘自私,孤独自卑,同学间因小事闹矛盾,长时间难以解脱,人际交往困难.第四,自我意识方面,对自己缺乏全面的认识,缺少自我解剖能力,自尊心和自信心不强.第五,社会适应方面,在家任性,在校不合群,面对生人和陌生环境表现怯懦,对家庭依赖性强.对上诉几个方面进行归类，如下：1、学习类问题2、人际关系问题3、青春期问题4、挫折适应问题（应激状问题）一、学习类问题因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。原因分析：1.家庭因素2.学校教育因素3.个人自身因素辅导要点：从整体——1.改变家庭不良教养态度2.培养对学习的兴趣3.培养学生的社会责任感从学生——1、打好基础2、目标切合实际3、积极暗示4、淡化考试成绩，注重学习过程5、自我放松{1、认知调节：明确学习目标，淡化考试成绩、注重学习过程。2、自我警示、自我提醒、自我纪录、自我奖惩，身体协调并用。3、科学用脑、劳逸结合。}保持高度的自信二、人际交往问题人际关系问题也是中学生反映较多的问题。常见的人际交往问题有：1.自卑心理2.自傲心理3.自私心理4.恐惧心理5.封闭心理6.害羞心理7.嫉妒心理8.猜疑心理9.逆反心理10.干涉心理主要讲述以下几个方面：1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。人际交往辅导的要点：1.调整认知结构2.改善个性品质3.学习交往技能4.掌握调节方法三、青春期问题（一）、情绪问题：情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。1、情绪调节的途径（1）、情绪的控制，如认知疗法（ABC理论（2）、情绪的宣泄2,、情绪辅导的要点：（1）承认不良情绪存在的事实（2）对情绪作建设性的宣泄（3）采取建设性的实际行动（4）把握现在（5）改善人际关系，增强自信心（二）、性心理问题：常见的是早恋1、问题分析：早恋是指未成年学生把对异性的好感用恋爱的方式来表现的一种心理活动形式。有些学校和家长谈恋色变是没有必要的。在一般人的概念中，早恋的孩子都不是好孩子，不过事实上成绩和“恋爱”并没有直接的关系，成绩好的学生也有感情需要，问题的关键是如何把握好这样的方式和尺度。防恐手册：过分反对早恋，孩子们的逆反心理亦会变得更加强烈。结果不仅不能消除早恋的现象，成长中对交往的需求与性压抑之间的冲突，会给许多中学生带来负罪感和焦虑感，对他们的心理健康带来较大的消极影响。其实，任何事情都具有两面性，学校与家庭若能以此为教育的契机，引导学生正确认识自己的情感变化，为他们的成长创造宽容与和谐的氛围，相信他们对自己是负责任的。这并非反对过问青春期的情感变化，而是强调过问应该讲究方式，要尊重学生的人格，要立足于促进学生心理的成熟。因为回避绝对自然的东西，就意味着加强，而且是以最病态的形式加强对它的兴趣。有的学生明知道中学生不能谈恋爱，但无法控制自己；有的学生经教育后很想与对方分开却总忍不住偷偷去想他（她）；有的学生在分手后因为感觉空虚、无聊，又会重新开始。所以处理早恋问题不能一蹴而就，而要经过持久地、细心地工作，才能达到教育的效果。但也忌把学生的早恋问题天天挂在嘴边，引起学生的反感。性心理辅导要点：（1）.性教育内容的适切性，性知识教育，树立正确贞操观。（2）.成年人的误区（敏感&避而不谈），正确引导、鼓励中学生异性交往。（3）.增强学生自我调控能力，教导中学生与异性交往技巧，学会控制自己的感情。①道德规范②情感升华③行为自制（4）、鼓励参加集体活动。（5）、帮助中学生树立远大理想。（心理发育关键期四、挫折适应问题中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。挫折对某些人会构成威胁和打击，如自尊心的挫伤，自信心的减弱或丧失，愧疚感，无助感的增加等，并由此产生一种由焦虑，抑郁，恐惧，憎恶，愤怒等感受交织而成的复杂的情绪体验。挫折的严重性是相对的概念，心理卫生学普遍认为，真正引起适应困难的，与其说是挫折本身，还不如说是当事人对他们的看法，以及所采取的态度。辅导要点：1.针对问题2.针对情绪（1）自我防卫机制：否认，退化，投射，压抑，合理化，幻想，反向，转移等（2）行为的（放松、散心、倾诉等）（3）认知的（理性情绪疗法等）对中学生常见心理问题的策略建议：1、营造良好的社会环境2、对中学生进行专门的心理健康教育，如主题班会3、设立悄悄话热线信箱4、兼顾对家长及其他方面进行心理宣传教育