代偿性运动

代偿性运动励建安南京医科大学[e-mail]课程提要定义代偿性运动的利弊代偿性运动的模式上肢代偿性运动下肢代偿性运动躯干代偿性运动课程提要定义代偿性运动的利弊代偿性运动的模式上肢代偿性运动下肢代偿性运动躯干代偿性运动定义当正常的运动受到影响时，机体为完成某种运动功能，可利用某些健全的肌群来代偿完成，出现各种代偿运动。代偿性运动的结果-适应适应：adaptation,conditioning,functioning适应是人类运动机能和技能获得的结果适应是生物体生存的条件：适者生存适应是功能与环境的结合：天人合一适应是训练与功能的结合：功能重塑适应是康复的核心理论：改善/代偿/替代运动适应运动训练后产生的形态与功能调节，以符合新的运动任务和环境作用。所有的运动能力学习和提高的过程都是运动适应的过程。运动适应是运动训练长期效应的基础。运动适应是运动器官、神经器官、代谢器官综合作用的结果。运动适应是康复治疗的终极功能目标。代偿性运动的利弊利在某个肌肉-骨关节功能丧失或者不足时，帮助完成实际功能动作。弊代偿性动作过分，导致异常运动模式影响靶肌肉的功能锻炼和恢复代偿性运动方式在功能无法恢复的前提下，利用代偿性运动完成功能活动肌肉代偿体位代偿动作代偿辅助装置代偿•拐杖、助行器•下肢外骨骼行走支架肌肉代偿肘关节屈曲手臂伸直状态下，肘关节两端互相接近的运动原动肌：肱二头肌、肱肌、肱桡肌前臂旋前位下屈肘的主要肌肉是肱肌前臂旋后位下屈肘的主要肌肉是肱二头肌前臂中立位下屈肘的主要肌肉是肱桡肌辅助肌：指浅屈肌、掌长肌、桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌解剖肱二头肌短头起于肩胛骨的喙突，长头起于肩胛骨的关节上结节，止于桡骨的桡骨粗隆。肱肌起于肱骨远端2／3的骨干前面，止于尺骨粗隆。肱桡肌起于肱骨桡侧髁上缘，止于桡骨茎突的近端。屈肘代偿运动从旋前位开始主要由肱肌发挥作用来屈肘。由桡侧腕屈肌和桡侧腕长伸肌共同使腕关节掌屈可更有效地屈肘。在前臂旋前位开始边屈边旋外，至90°中立位后由肱桡肌来屈肘。在坐位下将手臂以肩关节外展90°位，伸肘状态置于桌面上，由肱肌、肱桡肌进行屈肘运动。体位代偿体位代偿臀大肌麻痹：鹅步臀中肌步态：鸭步动作代偿动作代偿脑卒中：划圈步态腓总神经麻痹：跨阈步态辅助装置代偿辅助装置代偿拐杖、助行器下肢外骨骼行走支架eLEGS概要上肢下肢头颈和躯干上肢的代偿运动肩关节肘关节腕关节指关节肩胛带及上肢的代偿运动肩胛骨的外展及向上旋转坐位或仰卧位下，从肩关节屈曲90°位向前方推出手臂，即产生肩胛骨的外展及上方旋转运动肩胛骨外展及上方旋转原动肌：前锯肌辅助肌：斜方肌前锯肌起始于第1肋骨至第8肋骨及肋间肌腱膜，止于肩胛骨上角、椎骨缘及下角。正常情况下，双侧肩胛骨对称。前锯肌减弱当前锯肌肌力减退时，如在仰卧位下做肩胛骨外展及上方旋转，则会见到以头部为支点，伸展颈椎，抬起胸廓的运动。胸小肌起固定和外展肩胛骨的代偿作用，但胸小肌仅起到稳定肩胛骨的作用，不会出现肩胛骨上方旋转运动。前锯肌瘫痪前锯肌瘫痪时最明显的是出现翼状肩胛。此时出现肩胛骨椎骨缘从胸廓浮起。这是由于上肢的重力及三角肌的作用所致。肩胛骨上提正常情况下，在坐位上提一侧肩部，可见肩胛骨上提运动。原动肌：斜方肌上部纤维与肩胛提肌辅助肌：菱形肌斜方肌上部纤维起于枕骨、项韧带，止于锁骨(肩峰外1/3)肩胛提肌起于第1至第4颈椎，止于肩胛骨椎骨缘。斜方肌肌力减退的代偿-1肩胛骨难以上提，原本为辅助肌的菱形肌起到使肩胛骨内收的作用，产生肩胛骨似乎上提的代偿运动，但实际上没有出现肩胛骨上提。斜方肌肌力减退的代偿-2另一种代偿运动可由颈及躯干的侧屈肌完成，通过对侧颈及躯干的侧屈，形成类似肩胛骨上提的代偿运动。肩胛骨下降及内收正常情况下，如在俯卧位下上肢伸出至头上方时形成肩胛骨的内收。肩胛骨下降及内收的原动肌是斜方肌下部纤维，辅助肌是背阔肌、胸大肌和胸小肌斜方肌肌力减退难以进行肩胛骨的下降及内收此时由辅助肌发挥作用，由躯干伸肌的作用使躯干伸展，形成类似肩胛骨的下降及内收的代偿运动。若斜方肌长期较弱，会形成从颈椎到胸椎的脊柱侧弯。肩关节屈曲坐位或卧位下，上肢从体侧向头前上方举起。原动肌：三角肌前部纤维与中部纤维、冈上肌辅助肌：胸大肌、喙肱肌及肱二头肌。三角肌的前、中部纤维起于锁骨前面，止于肱骨的三角肌粗隆。冈上肌则起于肩胛骨的冈上窝，止于肱骨的大结节。三角肌肌力减弱时，肩关节屈曲困难，患者可有以下的代偿运动。肩关节屈曲代偿-1将肩关节取外旋、前臂旋后，由肱二头肌的反作用来偿试屈曲肩关节，产生如同屈曲肩关节的代偿运动。肩关节屈曲代偿-2由肩胛带周围肌群来上提肩胛骨，产生如同肩关节屈曲的代偿运动肩关节屈曲代偿-3利用躯干旋转肌的躯干旋转和胸大肌的屈曲上肢作用，代偿肩关节的屈曲作用。胸大肌代偿时会产生水平内收的运动肩关节屈曲代偿-4利用躯干伸肌作用来伸展躯干，产生如同肩关节屈曲的代偿运动肩关节伸展坐位或俯卧位肩关节垂直向后离开身体的运动原动肌：背阔肌、大圆肌、三角肌后部纤维。坐位时伸肩的原动肌为三角肌，俯卧位时的原动肌为背阔肌和大圆肌辅助肌：肱三头肌背阔肌起于第6-12胸椎、第1-5腰椎、骶椎、第9-12肋骨、肩胛骨下角及髂骨棘，止于肱骨结节间沟；大圆肌起于肩胛骨下角，止于肱骨结节间沟；三角肌后部纤维起于肩胛冈，止于肱骨三角肌粗隆。肩关节伸展代偿1三角肌和背阔肌肌力减弱，由肩胛带周围肌群上提肩胛骨来代偿肩关节伸展肩关节伸展代偿2俯卧位下伸展肩关节时，如有三角肌和背阔肌减弱时，可由躯干旋转肌产生躯干旋转动作来代偿，随着躯干旋转而增强肩胛骨的上提与内收来补充肩伸展的不足肩关节外展坐位或立位下手臂从中立位向侧方抬起的运动原动肌：三角肌中部纤维、冈上肌辅助肌：肱二头肌三角肌的中部纤维起于肩胛骨肩峰，止于肱骨三角肌粗隆；冈上肌起于肩胛骨的冈上窝，止于肱骨大结节肩外展代偿-1三角肌及冈上肌肌力减弱时，由肱二头肌或肱三头肌作用代偿，也可由上提肩胛骨或旋转躯干来代偿。肱二头肌代偿肩处于外旋位，屈肘，虽可抬起手臂，但这不是外展肌的作用肱三头肌代偿使肩后伸，肘伸展，产生如同肩关节外展的运动抬高肩部代偿由肩胛带周围肌群上提肩胛骨，而产生如同肩关节外展的运动侧屈躯干代偿由躯干旋转肌作用于躯干，使之侧屈肩关节外旋正常情况下，肩关节外展90°，屈肘下前臂向后方转动的运动。原动肌：冈下肌、小圆肌辅助肌：三角肌后部纤维冈下肌起于肩胛骨冈下窝，止于肱骨大结节；小圆肌起于肩胛骨外侧缘，止于肱骨大结节。冈下肌及小圆肌肌力减弱肩胛带周围肌的代偿运动，肩胛骨外展和上方旋转、肩关节水平内收。躯干旋转肌的代偿，出现躯干的旋转，使产生如同肩关节外旋的运动肩关节内旋仰卧位下，肩关节外展于体侧，手臂向后上旋转的运动和坐位下肩关节外展90°，屈肘，手臂向后上的运动。原动肌：肩胛下肌、胸大肌锁骨端、背阔肌、大圆肌辅助肌：三角肌前部纤维。肩胛下肌起于肩胛骨肩胛下窝，止于肱骨小结节；胸大肌起于锁骨、胸骨、第1-7肋骨，止于肱骨大结节；大圆肌起于肩胛骨肩胛下角，止于肱骨结节间沟肩胛下肌、背阔肌等肌力减弱肩关节内旋困难，试图内旋肩关节时，出现各种代偿运动。三角肌和躯干旋转肌的代偿运动由三角肌引出肩关节的水平外展以及躯干旋转肌的旋转运动，产生出如同肩关节内旋的代偿运动肱三头肌的反作用代偿运动利用肱三头肌的反作用使肘关节强烈伸展而形成如同肩关节内旋的运动肩关节水平内收坐位下肩关节外展90°位，保持上肢水平沿水平面将上肢向对侧的运动，或者在仰卧位下从肩外展90°位开始向对侧做水平内收运动。原动肌：胸大肌辅助肌：三角肌前部纤维胸大肌的胸肋端与锁骨端均参与运动。其0°肢位是肩关节屈曲90°位，从最大水平外展位（肩关节外展90°位）开始水平内收至0°、再到-40°位，运动范围为130°。胸大肌肌力减弱的代偿1由躯干旋转肌引起躯干旋转来代偿肩关节的水平内收，产生如同肩关节水平内收的运动。胸大肌肌力减弱的代偿2由肩胛带周围肌群上提肩胛骨，产生如同肩关节水平内收的运动肩关节水平外展肩关节水平外展运动肩关节水平内收运动的相反运动。原动肌：三角肌后部纤维辅助肌：冈下肌、小圆肌三角肌后部纤维起于肩胛冈后缘，止于肱骨三角肌粗隆。肩关节屈曲90°为0°位，从最大内收位（-40°位）起上肢沿水平面外展至肩关节外展90°位，活动范围为130°。三角肌肌力减弱的代偿肱二头肌反向运动代偿。使肩外旋，并使肘关节强烈伸展而出现如同肩关节水平外展的代偿运动。躯干旋转肌引起躯干旋转，产生如同肩关节水平外展的代偿运动肘关节屈曲手臂伸直状态下，肘关节两端互相接近的运动原动肌：肱二头肌、肱肌、肱桡肌前臂旋前位下屈肘的主要肌肉是肱肌前臂旋后位下屈肘的主要肌肉是肱二头肌前臂中立位下屈肘的主要肌肉是肱桡肌辅助肌：指浅屈肌、掌长肌、桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌解剖肱二头肌短头起于肩胛骨的喙突，长头起于肩胛骨的关节上结节，止于桡骨的桡骨粗隆。肱肌起于肱骨远端2／3的骨干前面，止于尺骨粗隆。肱桡肌起于肱骨桡侧髁上缘，止于桡骨茎突的近端。屈肘代偿运动从旋前位开始主要由肱肌发挥作用来屈肘。由桡侧腕屈肌和桡侧腕长伸肌共同使腕关节掌屈可更有效地屈肘。在前臂旋前位开始边屈边旋外，至90°中立位后由肱桡肌来屈肘。在坐位下将手臂以肩关节外展90°位，伸肘状态置于桌面上，由肱肌、肱桡肌进行屈肘运动。肘关节的伸展从最大屈肘位伸直手臂的运动。原动肌：肱三头肌辅助肌：肘肌肱三头肌的长头起于肩胛骨的关节下粗隆，外侧头起于肱骨后面，内侧头起于肱骨后面、外侧头稍下边，止于尺骨的冠突。肱三头肌肌力减弱的代偿在立位或坐位下，使肩关节外展位下外旋肩关节，利用重力由前臂的下落来伸肘。也可利用手臂在桌面上，消除重力影响而伸展肘关节。若肱三头肌肌力不足时，可伴肩胛骨下降与肩关节外旋。前臂的旋后前臂处于中立位，前臂向外侧旋转的运动。原动肌：肱二头肌、旋后肌辅助肌：腕桡肌、伸腕肌群、伸指肌群旋后肌起于肱骨外侧髁及尺骨干后面，止于桡骨背外侧。肱二头肌和旋后肌肌力减弱从肩关节外展、前臂旋前、腕关节掌屈、拇指对掌位起，利用腕背屈肌、拇伸肌的作用，由背屈腕关节、伸展拇指来代偿前臂旋后。在肩关节内收位利用胸大肌、冈下肌、小圆肌的作用，使肩关节外旋而产生如同前臂旋后的运动前臂的旋前前臂处于中立位，前臂向内侧旋转的运动原动肌：旋前圆肌、旋前方肌辅助肌：桡侧腕屈肌旋前圆肌的肱骨头起于肱骨内上髁及其上部骨缘，尺骨头起于尺骨钩突，止于桡骨干中外侧旋前方肌起于尺骨前面远端，止于桡骨远端前面。旋前肌群肌力减弱在肩关节外展位下由三角肌、肩胛下肌起作用而使肩关节内旋，出现如同前臂旋前运动。腕关节屈曲原动肌：桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌伴桡侧屈的屈腕：手臂、手伸展开状态下，向桡侧屈起腕关节的运动即是伴桡侧屈的屈腕运动。原动肌是桡侧腕屈肌，辅助肌是掌长肌。桡侧腕屈肌起于肱骨内上髁，止于第2、3掌骨。桡侧腕屈肌肌力减弱伴桡侧屈的屈腕时，先由指深屈肌、指浅屈肌来代偿屈腕。掌长肌、尺侧腕屈肌发挥作用，出现伴尺侧屈的屈腕运动。伴尺侧屈的屈腕：在手臂、手伸展开状态下，向尺侧屈起腕关节的运动即是伴尺侧屈的屈腕运动。伴尺侧屈的屈腕运动的原动肌是尺侧腕屈肌，辅助肌是掌长肌。尺侧腕屈肌起于肱骨内上髁及尺骨的冠突，止于豌豆骨、钩骨和第5掌骨底。尺侧腕屈肌肌力减弱由掌长肌、桡侧腕屈肌、指浅屈肌和指深屈肌的作用，出现伴桡侧屈的屈腕运动。腕关节伸展前臂旋前位置，手背向上方抬起的运动。原动肌：桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌和尺侧腕伸肌辅助肌：指伸肌、小指伸肌、食指伸肌和拇长伸肌。桡侧腕长伸肌起于肱骨外侧髁上缘，止于第2掌骨底；桡侧腕短伸肌起于肱骨外侧上髁，止于第3掌骨底；尺侧腕伸肌起于肱骨外上髁和尺骨背侧缘，止