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本章概要：1、什么是意识？意识有哪些状态？2、什么是生物节律？3、睡眠的规律是什么？4、梦与催眠的机制？5、什么是注意？6、注意有哪些功能与种类？第一节意识的概念意识（consciousness）作为心理活动的一种高级水平，意识为人类所独有，一般定义为：一个人对于内部和外部刺激的觉知(awareness)。什么是意识？一意识的活动包括：1、对外部事物的觉知2、对内部刺激的觉知3、对自身的觉知4、对由这些体验所引起的思维活动的觉知1、可控制的意识:如学习2、自动化的意识：如骑车3、白日梦状态：如开小差4、睡眠状态意识的不同状态二无意识：相对意识而言，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。常见的无意识现象如下：（1）无意识行为一种自动化行为，如眨眼睛，挠头皮等均为无意识动作。（2）对刺激的无意识人在活动时，有时没有察觉到对他们行为产生影响的事件。比如用歧义句的双耳分听实验。左耳：Theythrewstonestowardthebankyesterday.右耳：Money,river（3）盲视(blindsight)脑损伤引起第二节生物节律、睡眠与梦生物节律——有机体生理功能周期性变化的结果。循环时间：一年、28天、90分钟、24小时（日节律、飞行时差）生物节律一睡眠二•1、睡眠时间•2、睡眠阶段•3、睡眠理论睡眠时间1年龄与睡眠时间意识状态与脑电波2睡眠阶段脑电波频率(cps)意识状态Beta(β)13~24清醒Alpha(α)8~12放松Theta(θ)4~7轻度睡眠Delta(δ)2~4深度睡眠睡眠的五个阶段1、恢复理论2、生物进化理论睡眠的理论3梦：心理的剧场1.定义：梦（Dream）是睡眠期某一阶段意识状态下所产生的一种自发性心理活动。梦的解释三精神分析学派观点：弗洛伊德、荣格认为：梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识最可靠的途径。或者说，梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中。认知心理学观点：认知观点认为：梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然对储存知识进行检索，排序，整合和巩固等，这些活动的一部分则会进入意识，成为梦境。梦的次数2•1、一夜做梦4~6次（1~2小时）•2、“缺梦与补梦”实验关于梦的问题：所有人都会做梦吗？梦持续的时间有多长？身外之事能否成为梦的一部分？梦能预示未来吗？梦是潜意识愿望的表达吗？1、生理因素：疾病等2、外部刺激：光线、温度、声音等3、白天强烈而持久的刺激梦的起因31、保健功能◆维持大脑的正常功能◆预兆病变2、信息加工功能◆对信息进行整理、筛选、储存◆解决问题（创造功能）梦的作用41、自我中心2、受生活环境影响3、带预见性梦的特征51、失眠(insomnia)：情景性失眠、假性失眠、药物性失眠、窒息性失眠2、突发性睡眠症(narcolepsy)3、梦游与梦话4、夜惊与梦魇睡眠失常四对失眠者的建议首先树立信心安排规律生活保持适当运动睡前放松心情睡前适当饮食忌服安眠药早起第三节意识的特殊现象一、催眠(hypnosis)催眠是由催眠师诱导而出现的类似睡眠而又是非睡眠的意识恍惚状态，也称催眠术。什么是催眠(一)1、催眠诱导（hypnoticinduction）是以产生高度受暗示性为特征的一个系统程序。2、受暗示性：“斯坦福催眠感受性量表”催眠诱导与受暗示性(二)1、平常喜欢沉思幻想的人2、希望从催眠中获得新鲜经验的人3、在生活中善于心向专注而不容易受刺激分心的人4、受暗示性强的人容易接受催眠的人（三）1、感觉麻痹2、感觉扭曲和幻觉3、解除抑制4、对催眠经验的记忆消失催眠状态下的心理特征（四）1、角色扮演理论（roleplaying）2、意识分离理论（dissociationinconsciousness）催眠理论（五）二、心理促动药物的影响1、镇静剂：鸦片、海洛因、吗啡作用：有毒，起镇静和麻醉作用。2、兴奋剂：咖啡因、尼古丁、可卡因、安非他明、“冰片”作用：可提高神经细胞的兴奋型和行为的活动性。3、迷幻剂：LSD（麦角酸二乙基酰胺）、墨斯卡灵（mescaline）作用：使人的意识和感知觉发生扭曲。第四节注意(Attention)主要内容：1注意的概述2注意的功能3注意的种类注意的定义：注意——心理活动或意识对一定对象的指向与集中。什么是注意一注意的特点：1、指向性是指人在每一瞬间的心理活动或意识选择了某个对象,而忽略了其余对象。2、集中性是指当心理活动或意识指向某个对象时的保持和巩固。注意的功能二1选择功能人脑对信息或刺激的选择。2维持功能为提高活动效率而对意识或心理活动在一定时间内的紧张状态加以保持。3调节功能当人们从一个活动转向另一个活动时，注意起着重要的调节作用。Treisman说：人对外界收入信息的精细加工及整合作用都是发生在注意状态下。在注意状态，人们才能对个别特征的信息进行精细加工，并将整合为一个完整的物体。（1992）1、无意注意(involuntaryattention)无预定目的、无需付出努力的注意。引起无意注意的原因：（1）刺激物的特点（2）人本身的状态注意的种类三2、有意注意(voluntaryattention)定义：有预定目的、要付出能力的注意。引起有意注意的原因：（1）对注意目的与任务的依从性有意注意是一种有预定目的的注意。目的越明确，越具体，越易于引起和维持有意注意。（2）对兴趣的依从性有趣的事情容易引起有意注意。（3）对活动组织的依从性能否正确组织活动，关系到有意注意的引起和维持。引起有意注意的原因：（4）对过去经验的依从性知识经验对有意注意有重要影响。（5）对人格的依从性一个具有顽强，坚毅性格的人，易于使自己的注意服从当前的目的与任务。相反，意志薄弱，害怕困难的人，不可能有良好的有意注意。3、有意后注意定义：有预定目的、无需付出努力的注意。形成有意后注意的条件：⑴多增加对任务的了解(熟练)。⑵让自己真心喜爱上这些活动(兴趣)。