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运动损伤的概述曹维明运动损伤的概述目的要求：了解运动损伤的分类、发病规律及运动损伤发生的原因，掌握运动损伤的预防方法。主要教学内容：1、运动损伤的分类2、运动损伤的发病规律3、运动损伤的原因与预防教学重点:运动损伤发生的原因和发病规律教学难点:运动损伤发生的原因和发病规律一.运动损伤的定义指的是人体在体育运动过程中所发生的损伤二.运动损伤的分类（一）按受伤组织结构分类（二）按伤后皮肤、黏膜是否完整分类（1）开放性损伤（2）闭合性损伤（三）按损伤后运动能力的丧失程度分类（1）轻度（2）中度（3）重度（四）按损伤的病程分类（1）急性损伤（2）慢性损伤（五）按运动技术与训练的关系分类三.运动损伤的原因（一）直接原因1.思想上不重视2.缺乏合理的准备活动(5方面问题)3.技术上的错误4.运动负荷(尤其是局部负担量)过大5.身体功能及心理状态不良6.组织方法不当7.动作粗野或违反规则8.场地设备的缺点9.不良气候的影响(二)诱因1.各项运动的技术特点2.局部的解剖生理特点四.运动损伤的预防（一）预防运动损伤的意义（二）预防运动损伤的原则1.加强思想教育2.合理安排教学、训练和比赛3.认真做好准备工作4.加强易伤部位的训练5.加强保护与自我保护6.加强保健指导