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你是否还幻想着QQ?你是否还渴望在地下城做名勇士？你是否还流连在玫瑰小镇？但是，现实就在眼前！语文数学英语龙应台写给儿子安德烈的一段话孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，会给你快乐！----出自龙应台的文章《亲爱的安德烈》那么，我们该怎么办呢？迎接挑战！我们要做好两件事•1应对长假综合症。•2制定目标，努力奋斗。长假综合症症状有哪些？•一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。•二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。•三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。•四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。如何调整呢？•1心理放松，轻松上学。•2深呼吸应对“上学恐惧”。•3按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。•4适当运动对付神经性厌食。你还记得你的目标吗？•请重温你的目标•上学期你做到了吗？•本学期你该怎样努力？一天，一只茧上裂开了一个小口，有一个人好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，几个小时过去了……蝴蝶的启示接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进一步了……这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。蝴蝶很容易地挣脱出来。但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧地贴着身体……他接着观察，期待着在某一时刻，蝴蝶的翅膀会打开并伸展起来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶……然而，这一刻始终没有出现！实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜的带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来……这个好心好意的人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔……有时候，在我们的生命中需要奋斗乃至挣扎。如果生命中没有障碍，我们就会很脆弱。我们不会象现在那样强健，我们将永远不能飞翔……一、学会对自己负责世界冠军相似的经历，不一样的选择，天壤之别的境遇！对自己的人生负责我们活在世上，不免要承担各种责任，小至对家庭、亲戚、朋友，对自己的职务，大至对国家和社会。这些责任多半是应该承担的。不过，我们不要忘记，除此之外，我们还有一项根本的责任，便是对自己的人生负责。每个人在世上都只有活一次的机会，没有任何人能够代替他重新活一次。如果这惟一的一次人生虚度了，也没有任何人能够真正安慰他。认识到这一点，我们对自己的人生怎么能不产生强烈的责任心呢?在某种意义上，人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的，惟有对自己的人生的责任，每个人都只能完全由自己来承担，一丝一毫依靠不了别人。不止于此，我还要说，对自己的人生的责任心是其余一切责任心的根源。一个人惟有对自己的人生负责，建立了真正属于自己的人生目标和生活信念，他才可能由之出发，自觉地选择和承担起对他人和社会的责任。“没有任何借口”看起来似乎很绝对、很不公平，但是人生并不是永远公平的。西点就是要让学员明白：无论遭遇什么样的环境，都必须学会对自己的一切行为负责！学员在校时只是年轻的军校学生，但是日后肩负的却是自己和其他人的生死存亡乃至整个国家的安全。在生死关头，你还能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失败的借口又能如何？“没有任何借口”的训练，让西点学员养成了毫不畏惧的决心、坚强的毅力、完美的执行力以及在限定时间内把握每一分每一秒去完成任何一项任务的信心和信念。向今天负责的人，才是对自己负责的人现在的你不知有没有对小时候的你所做的事感到后悔？但二十年以后的你肯定会对现在的你所做的某些事感到后悔。所以说，你现在就要在你心中树立一个二十年以后的你，那个你会时时地告诫你：对我负责吧！怎么才能对那个今后的你负责呢？答案只有一个：向今天负责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础！可是……看看咱们同学们是如何做的几秒钟前某位同学还趴在桌子上•上课铃响了，还在与同桌聊天……•上课半天，还没有找到课本……•假期作业拿来抄抄，要不随便乱做，应付老师检查完事……•试卷写得不能辨认……•课堂上走神，做小动作……•……或许在某些方面一认为自己足够成熟了，但是行为上还远不能做到。在过去的一段时间里,我觉得大家做得还很不够：从出勤上,我看到了踩点进班，甚至迟到;在课上,我看见还有人犯困、走神：在列队集合时,我看到的是懒散的脚步，听到的是杂乱的嬉笑声;做操过程中，我看到的是有气无力的动作，听到的是有气无力的口号；……•一、学会对自己负责•在我看来,责任感不仅表现在对自己的学业上,要兢兢业业,一丝不苟;还表现在对校园生活和班级生活方面的态度上.•可能你们还觉得自己是个孩子,但要告诉大家的是,你应该用一个大人的标准来要求自己了,你能够为自己的行为承担后果，能为自己的未来谋划了。关于刻苦和坚持开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说完，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木不折。只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于我们！我永远都相信……我们不是庸才，是待雕琢的璞玉，我们会——不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人！二、学会对集体负责大河有水小河满，大河无水小河干。在植物界，加州红杉应该算是最雄伟的，其长成的高度可达八九十米，相当于三十层楼的高度。一般来说，长的越高大的植物，他的根深入土中越深，以确保其不受风雨的侵袭而屹立，然而出人意料的事，加州红杉的根，却只是散布在土地的浅层中。根扎得不够深的红杉为何能抵挡风雨？为何能长的如此高大呢？研究发现，红杉的生长总是成群相伴而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼此之间的根绞缠叠绕，紧紧相连。它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。红杉这样浅根密布的生长方式，正是它长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，并将向下扎根的能量全部用以向上生长。加州红杉就这样，打破了一般植物的生长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹立不摇的大片红杉林。每一个人都要生活在集体之中，无论是学习，工作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触与合作。个人与集体，就像鱼儿离不开水，鸟儿离不开林一样。良好的集体就像一个温暖的大家庭，能给人以关心和帮助。是每个成员获得战胜困难和挫折的信心和力量的源泉；良好的集体是陶冶个人情操和品格的熔炉，是人们之间建立、发展和巩固纯真友谊的桥梁和纽带；良好的集体更是个人成才、全面发展的良好环境和基本条件。送给大家的几句话以此与同学共勉此刻打盹，你将做梦，而此刻学习，你将圆梦。勿将今日之事拖到明日学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力幸福或许不排名次，但成功必排名次含泪播种的人一定能含笑收获。学习时的痛苦是暂时的未学到的痛苦是终身的“苦不苦，问问萨达姆”“累不累,看看董存瑞”(不要动不动就夸大自己的痛苦或困难）一个人能否成功，取决于他的态度！成功人士与失败者之间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的以经验支配和控制自己的人生。失败者则相反，他们的人生受人生的种种失败、疑虑所引导支配。每天进步一点点，进步就是好学生。就让我们把新学期第一天当作新的起跑线！AbCdeFghIjKlMNoPqRSTuVWXYzaBcDEfGHiJkLmnOpQrstUvwxyZHomework•1.写一篇短文简要介绍自己及自己以前的英语学习方法及自己英语情况。•2．听懂、会说所学课堂用语。•3．准备好“四本”，即作业本、听写本，笔记本和改错本。•4.预习第一单元。安全教育•一、道路交通安全•（一）遵守交通规则，实行路队制放学。•1、须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；•2、不穿越、攀爬、倚坐道口护拦。•3、不在路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。•4、不在马路上踢球、跳皮筋、打闹、玩耍。•5、学生放学可实行小黄帽路队制，要戴好小黄帽，手持让字牌列队行走，每横列不超过二人。•6、上学放学途经山间小路时应尽量结伴而行，不做危险活动，避免意外伤害。横过马路（街）或通过十字街道时，要走交通部门设置的专门穿越道，如斑马线、人行过街（公路）天桥和地下通道。并注意红绿灯信号标志：红灯停，绿灯行。•7、乘坐汽车、火车时要坐好扶好，身体任何部位不要伸向车外，不高声喧哗，不向外抛投物体，不搭乘货车、拖拉机等非载人营运车辆。二、校内校外活动安全（一）防止触电1、不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体，或将电线直接挂在铁钉上。2、发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。3、万一遇有电器设备引起的火灾，要迅速切断电源，然后再灭火。4、发现有人触电时，要迅速切断电源，并立即报告老师、家长或其他人员实施抢救。5、远离高压带电体。不要接触电杆掉下的电线，不要攀变电器平台，不要攀电讯发射塔，高压输电塔，不要在高压电线下放风筝、钓鱼等。6、打雷下雨时不在易导电的物体下躲避。雷雨时尽量避免或减少野外活动，路遇雷雨不要往高处走，迅速寻找有防雷装置的建筑物或低洼处躲避；不要携带雨伞等金属物，应双脚并拢抱头蹲下，以防止跨步电压的伤害和有效减少被闪电击的概率。（二）防止落物伤害1、不进入建筑施工现场。2、起重装卸、吊运用设备的下面严禁站立、通行和玩耍。（三）楼道安全1、各学校坚决不准搞紧急集合一类的活动，课间活动和放晚自习时，楼梯口要有教师值守维护秩序。2、上下楼梯时有序缓慢右行，要听从值班教师的指挥，严禁拥挤，特别是发现有人摔倒时，应立即停止上下，迅速将摔倒者扶起。3、不在教室里打跳，翻越门窗；不在走廊上追逐嬉戏，身体不靠栏杆且使身体重心外倾或用力拉扯栏杆，不在走廊上齐步走造成共振，以免损坏楼板。（四）严禁学生将棍棒、刀具等各类尖利物品带入校园，更不得带进教室；学生在使用小刀、圆规、铅笔、钢笔等学习用具时，要注意安全，以免误伤自己和他人。（五）以礼待人，诚实交友，不与人口角、斗殴，更不要械斗、群殴。五、体育活动安全1、学生参加各类体育活动前，要主动向老师报告自己的健康状况，并说明有何种不适宜参加体育活动的疾病；教师要全面了解学生的健康状况，并随时观察学生的身体变化情况，出现异常及时处理。2、参加体育活动，衣服要宽松，衣服上不别胸针，头上不要戴各种发卡，活动不可太剧烈。要严格按照老师的要求进行活动，在进行篮球、足球、排球等对抗性激烈的活动时，要注意保护自己和他人，以免受到意外的伤害。参加体育活动前不可吃得过饱或者过多饮水；剧烈运动后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。秋冬季运动后还应增加衣服、注意保暖。3、溺水的自救与互救学生不要私自下塘埝洗澡，避免溺水事故发生。若遇溺水情况，不会游泳者，不要慌乱，采取仰面位，头、口向上，尽量深呼吸，浅呼气，可增加浮力，保持身体上浮，如有漂浮物或攀援物及时抓住，等待救援。会游泳者，如因体力或其他原因，要及时呼