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点击播放：你好，明天成功只需要100天！高三10班，2月25日班主任寄语•翻开日历，你会惊异地发现：距离高考仅剩100天。•转眼间，高中生活将与大家挥手告别！•翻开日历，你会欣慰的发现：距离高考还有100天。•你会觉得你仍有时间。“定局论”必须抛弃。•我们正处于由量变到质变，由渐变到突变的进程之中，稍后一些的同学完全可以向好的方向转化。•一切皆有可能。•笑到最后才是最好。“悲观论”没有必要。•任何人都要敢于求变，敢于创造奇迹，敢于后来居上。•人活着为了结果，更为了过程，在过程中收获开心，就是最大的成功。•每个人都有自己的精彩。第一篇•关于惰性战胜惰性——走向成功之路•当我们发现•不论任何形式的跌倒•都是由于自己的原因，而不是去找借口•这时我们就长大了•A．你打算做一件事情，但就是迟迟不行动。与此同时，有更吸引你的事，使你顾“此”失“彼”。•B．有时埋怨自己拖延时间，但总为拖延找借口。•C．你也觉察到拖延时间的害处，可仍在拖延已经决定要做的事。•D．有时勉强干一件事，干了一部分，还需要在努力才能完成时，你却放弃努力。•E．什么事都一拖再拖，无休止地拖下去，结果一事无成。•F．你也为以拖延的“恶果”引以为戒，也决心下不为例，但旧病复发，而使自己陷入又一轮的“感情折磨”中。•若给自己一些理由，则任何紧急重要之事情皆可拖延甚至取消。•若给自己一些理由，则任何豪情壮志都会随风飘荡，灰飞湮灭。•若给自己一些理由，自己马上降格到自己所不齿的一类，自己也会鄙视自己。抛弃一些东西！•无谓的情感（朋友义气）•多余的忧虑（考不上，我怎么办）•自以为是，我行我素•课外书等干扰源；•胡思乱想•过于关注外界的反应；•空话，空事，空想；战胜惰性，战胜自我；做更积极的自己！积聚实力，势在一搏；行动！做更积极的自我！充实度过每一天！第二篇•关于方法快乐战斗--做一个勇敢的堂吉柯德堂吉柯德骑着老马与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷，全然不理会身边的嘲笑，而是一步步向着自己心中的理想前进。高三最应该具备的，就是这种堂吉柯德式的精神状态。所谓堂吉柯德式的精神状态就是充满理想，充满激情，积极主动，信心百倍的状态。Allgreatachievementsweregainedwithenthusiasm,意思是说，没有激情成不了大事。这里的激情就是指对成功的渴望，从内心里激发出来的对成功的追求。吃了第一个馒头，没饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第三个馒头，饱了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？馒头理论最困难之时就是离成功不远之日这是一个很常见的现象：高考成功的基本条件：实力+心态•一、实力问题：•重点离我们有多远？•做好你能做的东西=考上本科•3+5+2（容易题、中档题、难题）•750×80%=600•我们的目标：立足3+5，争取2.抓住容易题、中档题，攻克难题。最好的复习资料：课本（教材和复习资料）+考纲+错题集最好的试题：高考题+你做过的题最好的复习方法：紧跟老师的复习安排怎么做??一、克服不良心理，树立必胜信心1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。2、自暴自弃心理。上课打不起精神，走神，做小动作，说闲话。•除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不好怎么办？•这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有100天了，考好考不好是100天以后的事，现在担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。正常发挥90%+超常发挥5%+失常发挥5%失常发挥=超常发挥超常发挥=失常发挥二、选择恰当的复习方法，提高学习效率•1、及时复习。•课内复习+课后复习+每周总结性复习；•作业不等于复习；•不是只有作业才是作业；••2、分散复习。•从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插的原则是：•文理科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。•看书和做练习交叉；•作业和总结交叉.••3、多次复习。•有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩固记忆。•阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求面面俱到，而应有所侧重。•要依据纲要，连面串点；•简单的反复=掌握三、挖掘潜力，攻克薄弱点•一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握；相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。•不能一错再错；这是最基本也是最重要的原则；•纠错要找根源，不能就事论事；•复习阶段错过一次一定要掌握；在错题上花再多的时间也是值得的；•找出自己的“偏点”“弱点”。•对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“偏点”“弱点”找出来。•把最短的板接长才是优势；•但是……•四.计划与落实的关系•要订一个合理的复习计划。每天都要分配复习时间给各科。相对好一点的科目或“优势环节”，分配时间适当少一点，而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适当多一点。•不要看还没做多少，要看做了多少；•有计划的人肯定比没有计划的人多做；•五、学习与锻炼、休息•开朗的心态；•正常的锻炼节奏；•跑好步，上好两节体育课，每天散好一次步；•两操要坚持;•睡好觉；•正常饮食，适度营养；第三篇•关于时间时间都去哪儿了？抓住时间，抓住机会你的时间都丢到哪里了？拖拉、磨蹭、聊天、发呆、找不到东西.....管理你的时间1、制定合理的计划2、现在就做3、抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习•睡觉•吃饭•聊天•上课•娱乐•自习•。。。。1、计划不是用来看的，是用来执行的2、把自己的短板放进你的计划里3、把主动休息放进你的计划里1、重点加强提分科目的学习，2、每天必定总结当天要点。3、整理一周错题，反思一下存在问题。•激励：周末做一件自己最爱的事情•1、时间计划安排的太满•2、没有及时的调整计划•3、只埋头做事，没有对自己反馈（奖惩）•1、机动时间•2、每天反馈•3、每周调整•1、便利贴•2、制定你的计划•3、每天抽五分钟计划时间•4、每天抽五分钟反馈和奖励自己•5、坚持一周后改进方法，使它真正属于你！对得起自己，对得起父母，对得起青春！青春无悔！我们现在的痛苦比起我们高考失利的痛苦又算得了什么？我们现在的快乐比起我们高考成功的快乐又算得了什么？第三篇关于总体建议•（重要的事情说三遍）•战胜惰性，做更积极的自己！•立足3+5，争取2.抓住容易题、中档题，适当攻克难题。•及时复习：及时复习，分散复习，多次复习，•对于时间不多的人来说，没有什么比每天的计划更重要！让每一天有意义！•行动！行动力！——可贵的品质。•每天反馈：计划达成情况，对自己适当奖惩。•每天必须总结。每周必须总结。锻炼身体。合理饮食，疾病减少。适当休息，养成习惯。学习、锻炼、生活、饮食有规律。稳定身心，稳定班级纪律。守纪光荣，违纪可耻。最后的时候，把个人私利凌驾于班级其他成员身上的行为是极其自私和可耻的行为。南湖秋月MV点击播放好文重读：上了名校才知道，人和人的差距实在太大了！•经常会听到有人说，读大学有什么用？你看那北大毕业的还有卖猪肉的，清华毕业的还当保安，我手下刚招来的985大学的高材生，来了还不是要从打杂开始干？还有人说，你看那些当年的高考状元，哪个成为行业领袖了？应试教育不行，净教出一些死读书的书呆子。更会有人说，我们公司一招聘，投简历的都是211、985，来了也没发现好到哪去，眼高手低，有的大专生可能还更踏实肯干一点。以上这些言论，我们从心理学的专业角度，统称为“酸葡萄心理”。•我是个土生土长的北京孩子，小时候，在家门口读一所普通的小学，真的是无忧无虑、天真烂漫，整整玩了六年。那时候小升初，北京还没有现在的“锁区”政策，我交了狗屎运，阴差阳错进了海淀区大名鼎鼎的X大附中。一路上，尽管自己只是学渣，但见过太多学霸和大牛。咱没吃过猪肉，还没见过猪跑么！一所好学校，对孩子的重要影响，真的是一辈子的。•1、好学校，教给学生真正的努力和拼搏。•刚进X大附中，我就发现，只有自己小学玩了六年，别人可都不是啊！我那时的英文水平，基本限于认识26个字母，估计比现在很多英文启蒙做得早的3,4岁的孩子还差远了；我的海淀同桌，英文如百灵鸟一样流畅悦耳，看英文电影完全不用字幕，和外教成了忘年交，经常谈笑风生。她在小学六年，已经能把很多原版的儿童文学名著，如《夏洛的网》《杀死一只知更鸟》等，全书背诵了。数学、语文、物理、化学，每一科都被学霸们碾压。坐在我后面的男生，初中就学完了中学数学，开始自学微积分和大学高数；我们语文课代表，小学就熟读四书五经，能用古文洋洋洒洒地写作；听高中班主任说，我们学校的一位学长，爱好天文，天天去学校的天文台观测，国内外天文权威刊物发表论文，因为贡献重大，国际上把一颗小行星，以他的的名字命名，那时他16岁。•上中学之前，我一直以为自己怪不错了呢。上了好学校，才知道自己多么才疏学浅，才知道差距有多大，才知道应当多么努力，才能取得好成绩。幸而我从初中开始住校，晚自习的时候，能24小时、近距离观摩这些学霸、牛人是怎么努力的。•作业？课间早就做完了，晚自习上，X大附中的同学都在复习、预习（除了那些做国际奥赛，和自学大学内容的）。•我晚自习的同桌，在我们普通班排名前几名。她每天晚上，把每个科目，每天学的内容，各做5、6本课外练习册来巩固（她做得真是飞快！她做5、6本的时间，我差不多勉强能做完1本）。•做完习题，她还常有时间“放松一下”，把语文书上的古文，翻译成英文；再把英文美文，翻译成古文。•她后来本科就去了普林斯顿。上了好学校才知道，从来就没有什么不劳而获的成绩，也没有什么随随便便的成功。•每一分进步，背后都是一步一个脚印的辛勤努力。•2、好学校，带给学生视野和见识。•初中的时候，网络还不发达，信息很闭塞。那时，我根本不知道美国大学为何物。睡我对床的学霸姑娘，酷爱二战史，梦想是考上美国的“西点军校”。我问为什么？她告诉我，西点军校除了培养出了美国最多的将军（麦克阿瑟、艾森豪威尔、巴顿将军……），还培养出了世界财富500强中，1000多名历届董事长，2000多名副董事长，5000多名历届CEO。全美国任何一所商学院都没有培养出这么多的管理精英。我深深惊叹于她的视野、见识和梦想。•于是，我就把自己的梦想，从“当个白领”，也改成了“考上西点军校”，你看，孩子之间的影响力是多么大啊。后来，尽管没有真正去报考西点，我在追求这个梦想的过程中，跟着对床的姑娘，读了十几本详细的二战史，还看了很多二战纪录片（尽管现在都快忘光了）。为了军校的身体要求，我俩非常努力地锻炼身体，每天跑1200米、跳几百阶台阶、100个仰卧起坐……我们还为了留学的梦想，特别努力地学英文。我从初一班里英文最差的学生，发奋努力，每天背诵一篇新概念三/四，还利用寒暑假，把老友记看了差不多10遍，高一时英文统考，我考了全区第一。初中时，我们学校离北大清华不远，有很多非常精英的书店。同学们相互“攀比”，抢着买过期的原版华尔街日报、经济学人，还有“经济全球化”相关的书（暴露年龄了）。其实我感觉买了也看不懂（反正我看不懂），但这种“攀比”还是比“比吃比穿”强多了。•多少年后，看到英国BBC曾拍摄纪录片《50UP（人生七年）》常想起当年的买过期华尔街日报的日子。纪录片展现14个孩子，50年的人生轨迹。7岁时，来自精英家庭的John和Andrew已经习惯了每天看《金融报》或《观察家》，而贫民窟孩子的理想，是能少罚站，少被打，吃饱饭。50年后，几个精英家庭的孩子，上了好学校，找到好工作。