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教材一、中学生广播操二、素质练习教学目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二各关节活动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。1、“∞”字形走2、徒手操：（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕关节10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分1、“∞”字形走如图（二）××××0000××××0000××××0000××××00004*8基本部分一广播操一、预备节二、热身运动三、上肢运动四、胸部运动五、全身运动六、踢腿运动七、跑跳运动八、整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求：动作到位。基本部分广播操二素质教法：1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。2．学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3．纠正错误动作。二1讲解要求和内容2组织学生练习内容{跳绳}二、学生用自备绳。三、30`跳绳两次中间休息2`要求：原队形，认真练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率142次/分日期好多同学动作都忘了。场地器材录音机一台第1周第2次课教案总2次备课教师：教材1、障碍跑；2、接力游戏教学目标认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二队列队形一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。1、稍息、立正、看齐、报数等。2、二列横队——四列横队——还原要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。3、并裂、分合队形练习10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分1、“∞”字形走如图（二）××××0000××××0000××××0000××××00004*8基本部分一障碍跑一、障碍跑练习1、教师讲解要求练习要求：1、学生认真听讲2、尊守规则3、积极练习基本部分二素质一、教师讲解练习要求。二、组织学生练习四、参与练习并巡回指导。（跳绳。小推车）2010学生练习图：二、1、学生分成八小组2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。（跳绳50/3、小推车10米/3）结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率140次/分日期学生认真练习。场地器材垫子八块第2周第1次课教案总3次备课教师：教材一、中学生广播操[9复习]二、素质练习教学目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二各关节活动五、体育委员整队，报告人数。六、师生相互问好。七、老师宣布本课主要内容和任务。1、“∞”字形走2、徒手操：（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕关节10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分1、“∞”字形走如图（二）××××0000××××0000××××0000××××00004*8基本部分一广播操一、整理运动二复习各节操一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求：动作到位。基本部分广播操二素质教法：1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。2．学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3．纠正错误动作。4．跟音乐做。二1讲解要求和内容2组织学生练习内容{跳绳}二、学生用自备绳。三、30`跳绳两次中间休息2`要求：原队形，认真练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率140次/分日期少数学生动作不协调。场地器材录音机一台第2周第2次课教案总4次备课教师：教材一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳]教学目标认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二各关节活动八、体育委员整队，报告人数。九、师生相互问好。十、老师宣布本课主要内容和任务。2、徒手操：（7）肩部运动（8）扩胸运动（9）体侧运动（10）体转运动（11）全身运动（12）活动膝、踝、腕关节10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分二、学生成体操队形。4*8基本部分一广播操[青春的活力]一、中学生广播操[全套]。预备节1热身运动2上肢运动3胸部运动4腰部运动5全身运动6踢腿运动7跑跳运动8整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、跟音乐集体练习要求：动作到位。若干次基本部分广播操二素质教法：1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。2．学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3．纠正错误动作。4．跟音乐做。二1讲解要求和内容2组织学生练习内容{跳绳}25`5`二、学生用自备绳。三、30`跳绳两次中间休息2`要求：原队形，认真练习。3次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率140次/分日期动作比较整齐。场地器材录音机一台绳子自己带第3周第1次课教案总5次备课教师：教材一、600~800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教学目标认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二游戏十一、体育委员整队，报告人数。十二、师生相互问好。十三、老师宣布本课主要内容和任务。二、兴趣练习1、教师讲解要求，学生自带器材自己练习。2、教师参与练习。10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分。跳呼跳啦鼠圈蹦跳蹦球绳4*8基本部分一、跑的练习一：600~800米的跑走交替动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。组织形式：若干次基本部分二游戏三舞蹈二：游戏《传实心球》1头上传实心球2跨下传实心球迷三：韵律舞蹈《友谊花开万里香》讲解要求参与练习教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习整齐，听音乐练习；25`5`组织形式：组织形式2次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率140次/分日期学生积极性高，认真练习。场地器材录音机一台第3周第2次课教案总6次备课教师：教材一、投掷二、篮球教学目标认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二准备操十四、体育委员整队，报告人数。十五、师生相互问好。十六、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑1、四肢运动2、胸部运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动6、跳跃运动10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分。××××0000××××0000××××0000××××00004*8基本部分一、掷实心球一、掷实心球1、教师讲解并示范{抛、掷、推三种动作的主要区别}2、组织学生练习3、及时纠正错误。组织形式：若干次基本部分二、篮球二、原地双手胸前传接球1、教师统一指挥，原地徒手做两手向下甩腕和向前传接球的模仿练习。2、二人一球的练习3、三人一球的练习4、四人一球的练习5、一组经球的练习注意及时纠错。25`5`学生练习图：2次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率140次/分日期基本达到要求场地器材篮球自己带第4周第1次课教案总7次备课教师：教材一、篮球[原地双手胸前传、接球]二、游戏[拦截“飞毛腿”]教学目标认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。情感目标：学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二球性练习十七、体育委员整队，报告人数。十八、师生相互问好。十九、老师宣布本课主要内容和任务。二、1熟悉球性练习分成四个小组，由小组长带领各小组的同学进行练习。A、抛、接球B、双手指拨球C、球绕体练习D、跨下传接球练习E、各组自由练习10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲练习图按老师要求四个小组各组员配合组长去做好熟悉球性的练习。基本