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第四课揭开情绪的面纱第一课时青春的情绪授课老师：唐莹青春期会有哪些表情？这些表情又会如何表现出来呢？兴奋、愉悦急躁、焦虑开心、兴奋伤心、生气失望、难过紧张、恼火一、复杂多样的情绪人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。二、多方面因素对情绪的影响1、我们的情绪受多方面因素影响。个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。2、随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。三、情绪的作用和意义1、各种各样的情绪丰富了我们的生活。2、情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。3、它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。1、同样是面对考试失利，默默表现出的情绪是冷静，而小冲表现出来的情绪则是愤怒、悲伤、忧愁。不同的情绪带给他们不同的影响，默默保持了积极的情绪，激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为小小的挫败而止步不前。考试前的紧张；晚上一个人睡感到害怕；四、激情和热情体现了情绪反应强烈的特点掩饰愤怒体现了情绪的闭锁性阅读书籍体现的是情绪的细腻性情绪的表露过程体现了情绪的表现性我看见一个老人摔伤了，我立马上前扶起了他，并拨打了120，我不怕被讹钱，因为我相信这世上好人多于坏人！同桌小花因为一道数学题没想出来，课下仍在思索，我看她愁眉苦脸就想讲个笑话给她听，结果她生气的对我说：别烦我！我悄悄躲到一边想我是不是什么地方做的不好得罪她了，她是不是再也不理我了！五、如何正确对待青春期的情绪1、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。2、善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。3、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。1、事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境2、情绪反应强烈、情绪波动与固执3、学会克制自己，以合适的形式表达自己的情绪用恰当的方式调节自己的情绪。红色表示快乐、热情，它使人情绪热烈、饱满，激发爱的情感。（血液）黄色表示快乐、明亮，使人兴高彩烈，充满喜悦之情。（月亮）绿色表示和平，使人的心里有安定、恬静、温和之感。（森林）蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感，使人心胸开朗。（大海）灰色使人感到郁闷、空虚。（灰蒙蒙的天）黑色使人感到庄严、沮丧和悲哀。白色使人有素雅、纯洁、轻快之感。心理学家对颜色与人的心理健康进行了研究。颜色对人的脉搏和握力都有一定影响。国外有的学者做过实验，证明人在黄颜色的房间里脉搏正常，在蓝色的房间里脉搏减慢一些，在红颜色的房间里脉搏增快很明显。法国的生理学家实验发现，在红色光的照射下，人的握力比平常增强一倍，在橙黄色光的照射下，手的握力比平常增强半倍。国外曾发生过一件有趣的事：有一座黑色的桥梁，每年都有一些人在那自杀。后来把桥涂成天蓝色，自杀的人显著减少了；人们继而又把桥涂成粉红色，在这自杀的人就没有了。从心理学观点分析，黑色显得阴沉，更会加重人的痛苦和绝望的心情，把人向死亡推进了一步。而天蓝色和粉红色使人感到愉快开朗，充满希望，使人从绝望中挣扎出来，重新燃起生命之火。课后小结青春的情绪情绪面面观情绪的青春色调复杂多样的情绪多方面因素对情绪的影响情绪的作用和意义青春期的情绪特点如何正确面对青春期的情绪