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与宝宝心灵沟通的第一步胎教是什么?所谓胎教，就是给孕妇创造优美的环境，通过母亲与胎儿正常的信息交换，使胎儿受到良好的宫内教育，促使胎儿的身心得到健康的生长发育。胎教有利于胎儿在智慧、个性、感情、能力等方面的发育,有利于其出生后在人生道路上的发展。胎教的真谛在于激发胎儿内部的潜力!误区:胎教虽然能够有效地改善胎儿的素质,提高人口的质量,但不能够使胎儿出生后都成为小天才,或成为智慧超常的儿童。儿童成为小天才的因素很多,除了胎教,还有遗传的因素、出生后继续教育和环境影响的因素,以及个人的兴趣、意志、品德等非智力因素。胎教宝宝的特点•出生后对陌生环境表现积极•情绪稳定、很少哭•性格活泼、表现愿与他人接触•求知欲强思维观察记忆力强•智力超前2--3个月•运动与感觉发育早发展快•抚摸胎教儿出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展都比没有进行抚摸胎教儿早胎教的方法•胎教分为不同的种类，主要有：•1、音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。•2、孕妇及家人用文明礼貌、富于哲理和韵律的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。•3、孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。•4、情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。•5、环境胎教，是指年轻夫妇在准备受孕前6个月，就应该开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。•6、营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素），促进胎儿的生长发育。•7、体育胎教，是指通过孕妇的拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”等活动的胎教方式。音乐胎教音乐胎教的方法•胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动，推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时，音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多，时间不宜过长，从怀孕5～6个月起，每日2～3次，每次15～30分钟。胎教音乐的要求从旋律和节奏类型及调式上有较温柔、舒适的感觉特色。•速度适中，力度不大、没有切分音、没有不和谐的音弦。以保证不使胎儿产生紧张不安的感觉。•并不是所有的音乐都可以做胎教的，吵闹噪音、机械噪音可使宫内胎儿不安,胎心率加快、宫内踢腿等。•胎儿听音音量不宜过大60—70分贝为宜•高频过强或频响过宽可使胎儿听觉神经疲劳,对胎儿的发育有影响,甚至听骨及骨连接损伤致先天性耳聋.语言胎教语言胎教的第一步•给胎儿起一个乳名进行语言胎教，首先可从给宝宝起名开始，在怀孕5~6个月，胎儿有了听觉，父母可给腹中的胎儿取一乳名，父母经常呼唤胎儿的乳名，胎儿会记忆深刻。胎儿出生后，当呼唤其乳名时，他听到曾经熟悉的名字时，可有一种特殊的安全感，烦躁、哭闹明显减少，有时会露出高兴的表情。和胎儿对话•对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，朗诵诗词，唱歌等，但应以简单、轻松、明快为原则。在开始的时候，未来的父母可以向胎儿重复一些简单的字，如中、爱、美、眼、口、鼻、水等。以后，除了重复单字练习外，还可以对胎儿进行系统性的语言诱导，例如早晨起床前轻抚腹部，说声：早上好，宝宝。洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次说：宝宝、真香，这是牛奶啊！。散步时，可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿听：瞧，青青的草，红红的花，多美啊！。淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍：听，这是流水声，妈妈洗澡啦！就寝前可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地扶摸腹中的胎儿，并实施对话：哦，小宝宝，爸爸来啦，这是小脚丫，这是小手，让爸爸摸摸。啊！会蹬腿了，再来一个……再见。胎儿特别喜欢父亲的声音，因为男性的声音低沉、浑厚。心理学家特别指出，让父亲多对胎儿讲话，这样不仅增加夫妻间的恩爱，共享天伦之乐，还能将父母的爱传到胎儿那里，这对胎儿的情感发育有很大的好处。对话可从4~5个月开始，每天定时刺激胎儿，每次时间不宜过长，1~3分钟即可。不要讲太复杂的句子，最好每次都以相同的词句开头和结尾，以加深记忆，这样循环发展，不断强化，效果会很好。抚摩胎教抚摩胎教抚摩的方法很多，一般在妊娠6—7个月即可在腹部摸到胎儿肢体可进行，要求孕妇平卧床上，全身放松，用双手捧着胎儿轻轻抚摸触压、拍打用一手指反复轻压胎儿，和胎儿玩耍，胎儿会做出反应使其在母腹“宫内散步”进行“体操锻炼”。据说抚摸胎教后肌肉的活力较强，特别是竖向的肌肉力量较强。作用---把信息传入胎儿体内刺激胎儿大脑发育抚摩胎教注意事项•最好定时进行每晚9—10点•在胎儿活动时进行抚摸，还应循序渐进开始每周3次以后视情况依次增加，每次大约5—10分钟•抚摸时注意胎儿反映，如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，如果抚摸后，过一会儿才以轻轻的蠕动做出反应，此时可以继续抚摸持续几分钟后停止或改为语言胎教及其他胎教•宫缩出现过早的孕妇不宜采用抚摸胎教营养胎教营养胎教•营养胎教根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育特点合理指导孕妇攫取食品中7种营养素(即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维)以食补食疗方法来防止孕期特有疾病。各阶段的营养需求•孕早期（1－13周）：叶酸的重点补充•孕中期（13－28周）：蛋白质的重点补充•孕晚期（29－40周）：钙、铁、膳食纤维的重点补充胎动计数的方法和意义•胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周－38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。•从孕28周开始记录胎动，每周计数一次。从孕32周开始，每周记录胎动两次。从孕37周开始每天计数胎动一次胎动计数方法•于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。•数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。Thankyou