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快乐朝阳，青春同行——一切从认识自己开始主要内容一、我是怎样来的？二、青春期生理保健三、青春期心理变化生命从何而来？生命的诞生是从精子和卵子结合成为一个受精卵细胞这一辉煌的瞬间开始的。生命之吻相爱的爸爸妈妈甜蜜的生活爸爸的身体妈妈的身体相亲相爱精卵结合温暖的宫殿宝宝在长大我发动啦！爸爸妈妈我来啦！幸福的家看个视频加深一下印象吧！人生是美好的，人们对人的各个生长发育阶段都有不同的赞美之词抒发热爱生命的情感赞美之词婴儿期幼儿期儿童期青年期中年期老年期生长发育期希望之星小太阳金色童年花样年华春华秋实夕阳红欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己的身高和体重在快速增长，身体的某些部位也发生了明显的变化。这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期•——青春期！二、青春期生理保健•青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，由幼稚走向成熟的中间阶段，一般指10—20岁。•青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，也是形成正确的人生观、价值观、爱情观和婚姻观的重要时期。1、什么是青春期？2、青春期的变化10-11岁身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长；12岁身高突增高峰，出现喉结；13岁出现阴毛，睾丸、阴茎继续长；14岁变声，出现腋毛；15岁首次遗精，出现胡须。发育有个体差异，上述是一般情况。–体格生长加速，出现第二次生长突增。–各内脏器官体积增大，功能日臻成熟。–内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌明显增加。–生殖系统发育骤然增快，到青春晚期阶段已具有生殖功能。–第二性征迅速发育，使男女两性的形态差别更为明显。–在形态与功能发育的同时，也产生了剧烈的心理与行为变化，易出现心理卫生问题。青春期发育阶段总的特点男性生殖器系统主要器官男性生殖器有一部分是在体外的，易受到运动伤害。要注意自我保护，背心和内裤覆盖的地方要保护好。•每个人的身体都是宝贝的，生殖器并不肮脏或羞耻，但每个人都应注意它的隐私、卫生和安全。•尤其生殖器官是不能让别人随便抚摸，除了生病时,医生检查及父母的照顾以外，没有人有权利去探索你的身体。我的“禁区”我守护请记住：一般的身体接触是可以的，但私底下对同性的比较亲昵的动作就应该注意提防。另外要防止与陌生人之间有单独接触的机会，不要进陌生人的房子和车，一旦发现有不正常的行为或情形，一定要想办法立即脱身。我的“禁区”我守护如果有人对你这样做，肯定是有恶意的：1、大人带你到隐蔽地方，让脱衣服裤子。2、大人抚摸你的胸部、下身，或让你摸他的敏感部位。3、和你谈论敏感部位，或一起看有裸露镜头的电影、视频。4、大人用他身体某部位（生殖器、嘴）接触你的身体任何部位。5、如果正遭遇或即将被侵害，不要直接激怒对方，设法周旋，找借口机智脱身，立即告诉父母。牢记父母电话及报警电话110；只要离开父母，一定要告诉父母返回时间，和谁一起，联系方式等；遭遇袭击的时候，尽可能大声呼救，制造动静，给对方施加心理压力；一旦脱身，及时向警察或者路人求助；学习几招简单而实用的应对招式，重在威慑：遭遇危险的时候，冷静对付，利用肘，膝盖，脚跟、手等部位，趁其不备，用力攻击色狼的薄弱部位，比如裆部、面部等；搏斗后尽可能不要清理，以方便警方采集证据；如果遭到侮辱或强暴，不要隐瞒，一定要及时报警，避免再次受到伤害，要勇于保护自己的权利。遇到危险情况，你该怎么办？路上要结伴而行，不要到四周没人的地方去；不要轻易接受陌生人或者他人的饮料和食品；任何人提出的性接触行为，都必须断然拒绝；牢记陌生人或熟人都可能是性侵害的加害人；对于不当或不舒服的身体接触，要勇敢说不；平时该如何做？你们知道男性的第二性征有哪些吗？10-11岁身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长；12岁身高突增高峰，出现喉结；13岁出现阴毛，睾丸、阴茎继续长；14岁变声，出现腋毛；15岁首次遗精，出现胡须。发育有个体差异，上述是一般情况。某天早晨醒来…听说昨天晚上小明“尿床”啦！不要乱说！这是进入青春期的现象…出现遗精是男孩成熟的标志进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精，应该要引起注意。听他们说小明今天早上“尿床”了!!不要听他们乱说，这不是”尿床”，叫遗精！你怎么会知道这么多？……反正看一段视频你就明白了…4、男孩生理卫生保健应注意哪些问题？经常清洗生殖器；勤换内裤；要注意运动状态下对睾丸的保护，衣着要宽松；若发现问题，及时去医院检查。宽松棉质内裤洗服要用清洁剂在阳光下晾晒加强体育锻炼有助于身体长高。能够加强心、肺功能，增强体质。面对青春痘怎么办？青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。应对小窍门：增加运动早中晚三次用温水洗脸，勤洗床上用品！多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物!不挤捏，防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！三、青春期心理变化富幻想、爱冒险、想独立求认同、比较叛逆关注异性、有好感随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。•正确对待自身出现的身心变化。•树立远大理想，培养高尚情操。•关爱女性，尊重女性，男女生交往做到亲密有间。•开展正常的人际交往，做到自尊自爱。端正态度互助共进广泛交往亲疏有度不扣早恋帽子莫只见树木，不见树林莫让感情过早靠岸祝同学们：天天没烦恼！