15情绪ABC理论

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我的情绪我做主2/13/2020说内容《我的情绪我做主》一课主要是让学生认识到日常生活中我们身上经常表现出来的一些情绪,在这些情绪中有许多不良的情绪对我们学习生活产生不良影响,在此基础上,共同探讨合理地调控自己的不良情绪的方法,让我们以后学会用这些方法调解自己的不良情绪,使自己每天都保持良好的心理状态。2/13/2020说目标•1、知识:让学生认识什么是情绪,知道日常生活中经常出现的情绪。•2、过程与方法:学生从活动中学会团结协作来解决问题的方法。•3、情感态度与价值观:让学生初步学会调节控制自己的情绪,使自己始终保持快乐的情绪。2/13/2020说重、难点•教学重点、难点在于让学生认识到对不良情绪对自己的影响,并让他们初步学会调控自己的不良情绪。2/13/2020说教法•1.情境教学法。由于学生对“情绪”的概念难以理解,也为了激发学生学习本课的兴趣,增强学生的情绪体验,所以让学生通过表演认识情绪。•2.自主探究法。对于如何调控情绪这个问题,学生不容易概括、归纳,就采取小组成员自己探究的办法,集众人智慧。2/13/2020说学法•1.合作式学习法。对于不易概括的问题,小组合作,互相启发,解决问题。•2.表演法。编演情绪小品,既激发兴趣,又培养表演能力。2/13/2020活动过程2/13/2020暖身活动——游戏导入《我是是冠军》2/13/2020怒哀惧认识情绪四种基本情绪喜2/13/2020情绪词语接龙2/13/2020把不愉快放到快乐之屋2/13/2020唉!哪儿还有人来买我大儿子的伞呀!从前,在某个小镇上住着一位老婆婆,无论下雨还是天气晴朗,人们总能听到老婆婆的哭声。镇上的人觉得很奇怪,但又都不知缘由。有一天,从远处来了一个智者,见到老婆婆伤心的样子,就问道:“老婆婆,您有什么伤心事,告诉我,让我来帮助您。”2/13/2020唉!我小儿子的衣服到哪里去晒呀!2/13/2020同样一件事,会因看待的角度不同而有截然相反的感受。所以,我们要想积极地对待生活,应该改变自己看待问题的角度,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。2/13/2020师生互动•我心情也很糟糕,因为前几天,朋友约好我一起逛街,可我在约定地点等了2个多小时,他也没到,我给他打电话,他也不接,我当时很生气!一直到今天,我们见了很多次面,他也没向我解释。一想到这件事,我就很愤怒!如果你是我,会怎么办?•请学生先来帮助老师解决问题,调节情绪,大大提高了学生的积极性,全员参与到活动中来,为老师想办法.2/13/2020成立情绪诊疗所•老师的心情好了,由阴转晴。可是同学的问题还在组长手中的快乐之屋里,下面,让我们来成立情绪诊疗所,都来当心理医生。请班长来主持比赛,每个小组派出代表,比一比哪个“情绪诊疗所”的方法好,主意多。•我相信,通过这节课,同学们在以后的学习、生活中,一定能做到——自己的情绪,自己做主,乐观地面对生活!•课后,请同学把自己快乐之屋里还没有解决的问题,给自己开一处药方,写下来。2/13/20202/13/20202/13/20202/13/20202/13/2020几米漫画2/13/20202/13/20202/13/20202/13/20202/13/2020看几米漫画开心一笑,在快乐的气氛中圆满拉上帷幕!2/13/2020愿大家快乐每一天﹗

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