母乳喂养的体位姿

母乳喂养的体位姿势哺乳环境准备哺乳是一项技能，轻松的环境能够让妈妈进步更快。尤其是在一开始，舒适的环境是成功的一半。妈妈的准备协助妈妈建立足够的信心和耐心，每次哺乳前应保持愉快的心情，洗净双手，擦干净乳头，根据情况采取舒适的体位来进行母乳喂养在妈妈母乳喂养时，抱小宝宝的姿势有数种，可以每种都试试，选择一种妈妈和自己的小宝宝感觉最舒适的姿势。妈妈的准备母乳喂养的体位摇篮式:这是一种经典的哺乳姿势，它需要妈妈用臂弯托住宝宝的头部。坐在有扶手的椅子或可以靠着一些枕头的床上，把脚放在矮凳上，以避免身体向宝宝倾斜。把宝宝放在大腿（或大腿上的枕头）上，让他可以侧面躺着，脸、腹部和膝盖都直接朝向妈妈。把宝宝下面的胳膊放到妈妈胳膊的下面。母乳喂养的体位交叉式:这种姿势也叫做交叉摇篮式，它与摇篮式的不同之处在于：宝宝的头部不是靠在你的臂弯上，而是靠在你的前臂上。母乳喂养的体位“橄榄球式”（侧抱式）:顾名思义，“橄榄球式”就是把宝宝夹在胳膊下面（与哺乳乳房同一侧的胳膊），就像夹着一个橄榄球或手提包一样。母乳喂养的体位侧卧:可让母亲在宝宝吃奶时休息或睡觉。适合于经过剖腹产手术的母亲。避免压迫伤口。母乳喂养的姿势婴儿的头及身体应呈一直线婴儿的脸对着乳房，鼻子对着乳头母亲抱着婴儿贴近自己婴儿母亲不只托他的头及肩部还应托他的臀部即“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房母乳喂养的姿势把手贴在乳房下的胸壁下，食指托起乳房的底部，大拇指轻压乳房的上部。这种托着乳房的姿势可改善乳房的形态，使孩子吃奶时容易很好地含接。母乳喂养的姿势先用乳头碰婴儿的上唇，诱发觅食反射，当婴儿张大嘴时，随即将乳头放入婴儿口中，并使婴儿能含住大部分乳晕。母乳喂养的姿势吸吮时婴儿面颊鼓起，呈圆形，下唇向外翻，遮盖住大部分乳晕，而上唇遮盖的乳晕比下方小，即含接时可见上方的乳晕比下方多。母亲可以听到婴儿的吞咽声，自己有下乳的感觉，而无乳头疼痛感评估母乳喂养评估母乳喂养有助于你决定母亲是否需要帮助以及如何帮助。通过观察，你能得知许多关于母乳喂养进行得好还是差的情况。如何评估母乳喂养你从母亲那观察到什么？母亲是如何抱着婴儿的？你从婴儿那观察到什么？婴儿的反应如何？母亲如何把婴儿放在她的乳房上？在哺乳时母亲如何托着她的乳房？如何评估母乳喂养婴儿是否很好地含接乳晕？婴儿是不是有效的吸吮？哺乳是如何结束的？婴儿是否已满足？母亲乳房的条件如何？母亲对母乳喂养的感受如何？如何观察母乳喂养体位反应感情联系乳房外观吸吮吸吮所用时间体位母亲放松觉得舒适婴儿身体贴近母亲，面向乳房婴儿的头及身体在一直线上婴儿的下颌碰到乳房婴儿的臀部被托着肩部紧张趋向婴儿婴儿身体远离母亲婴儿颈部远离母亲婴儿的下颌未贴到乳房仅肩及头被托着反应若饥饿，婴儿接近乳房（见婴儿觅食反射）婴儿用舌头探找乳房婴儿在乳房部位很安静，很机敏婴儿含接于乳房有射乳征象（乳汁漏出，子宫收缩痛）对乳房无反应（未见到婴儿觅食反射）婴儿对乳房不感兴趣婴儿烦躁啼哭婴儿滑离乳房无射乳征象感情联系安全自信地抱着婴儿母亲面对面注视着婴儿母亲经常抚摸婴儿紧张无力地抱着婴儿无目光的接触几乎不抚摸或摇晃及抖动婴儿乳房外观哺乳后乳房变软乳头突出伸长皮肤健康在哺乳时乳房看起来为圆形乳房肿胀乳头扁平或内陷乳头皲裂或皮肤发红乳房被牵拉或拉长吸吮嘴张得很大下唇向外翻舌头呈勺状环绕乳房面颊鼓起呈圆形婴儿口腔上方有较多的乳晕慢而深地吸吮，能看或听到吞咽嘴未张大和向前伸下唇向内看不见婴儿舌头面颊紧张或凹陷婴儿口腔下方有较多的乳晕仅是急促地吸吮能听到咂嘴及弹响声吸吮时间婴儿松开乳房母亲把婴儿抱开乳房挤奶前言母亲直接授乳是提取乳汁和刺激母乳分泌的最有效方法，但所有授乳的母亲都应学会如何用手挤奶。在很多情况下，挤奶对于妈妈开始和坚持母乳喂养都很有益，而且颇为重要。正确的挤奶方法是母乳喂养中的一项技术操作，掌握它能够在特殊的情况下保持泌乳，解除乳胀及时哺喂婴儿。何时需要挤奶当乳房太胀影响婴儿吸吮时，为了帮助婴儿吸吮，一定要挤掉一些奶。乳头疼痛暂时不能进行哺乳时，要将奶挤出来，这样即可用挤出的奶喂养婴儿，缓解了乳头疼痛，还防止了由于婴儿未吸吮而导致乳汁分泌的减少。何时需要挤奶婴儿刚生下来不久，吸吮力不是太强，如果母亲的乳头内陷，婴儿一时还没有学会吸吮这种乳头，这时候要挤奶喂婴儿，同时保持乳汁的分泌。婴儿生下来体重过轻或婴儿生病吸吮力降低时，应挤奶喂养婴儿。母亲与婴儿暂时分开时，要挤奶喂养婴儿。方法手工挤奶橡皮球吸奶器空针式吸奶器热瓶法挤奶准备放松心情。挤奶前要心情愉快，放松心情，可以听一段温馨的音乐，还可看着宝贝的照片。喝杯饮料。可以喝一大杯温水或温果汁。清洁双手。用手挤奶时，妈妈应先彻底地洗净双手。准备找好姿势。妈妈要采取舒适的体位，站或坐均可，将接奶的容器靠近乳房。按摩热敷。一般情况下，以上准备好了就可以直接挤奶。如果乳胀明显，可予热敷，然后轻轻按摩乳房，拍打、抖动之后再挤挤奶的顺序和手法妈妈可以将拇指及食指放置在距乳头根部2厘米处，这样能保证挤到乳晕下方的乳窦。拇指与食指相对，其它手指托着乳房。用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，压的时候不要太用力，否则可引起乳腺导管阻塞。挤奶的顺序和手法拇指及食指向下的压力作用在二手指间的乳房组织，正位于乳晕下方的用于收集乳汁的乳窦上，乳窦内储存着乳汁，手指反复地一压一放，乳汁就可从乳头滴出，并逐渐增多。挤压各乳窦时手指不要去压乳头，压乳头是不会出奶的。挤奶的顺序和手法手指位置要固定，不要在皮肤上来回滑动，而是向胸壁方向有节奏地挤压，再放松数分钟，以刺激喷乳反射。并在乳晕周围反复转换位置，使各个方向上的所有乳窦都能挤到。每一侧乳房每次至少挤压3～5分钟，直至乳汁减少，再去挤压另一个乳房，两个乳房可交替挤压。为了挤出足够的奶，挤奶的时间一定要充分，应以20～30分钟为宜。