搜索
前言:本文宗旨为了让更多朋友了解漂移板,让更多的朋友避免误区而编写.以下内容可能有部分遗漏或见解错误,希望大家能跟帖补充或者指正,谢谢.第一篇:认识漂移板本篇文章针对漂移板运动的一些相关介绍进行专门详解,方便新手了解漂移板,也为大家在宣传推广漂移板时,提供一些漂移板知识.1：漂移板发明地:漂移板是由美国发明的.2：漂移板的组成:漂移板由两个板组成:左板和右板.每个板上有2个轮子,每个轮子内有2个轴承,1个轴套.板面帖有防滑砂纸.3：漂移板适合的年龄:漂移板这个运动总体来说,适应人群还是比较广泛的,小到七八岁,大到八九十,都可以.当然年龄小点或大点也没有关系,只不过可能由于体力跟不上,无法发挥最大效果而已.4：漂移板的好处:(1)可以锻炼身体:漂移板其实是一个非常锻炼身体的运动,在运动中,由于需要手臂摆动,腰部扭动,腿部滑动,所以可以同时锻炼手臂,腿部,腰部3个地方.每天适当滑行,对提高身体素质,是非常有益的.当然对减肥也有一定功效哈.(2)可以代步:可以说是目前,我发现的比较小巧容易携带的工具了,而且速度也不错.特别是想滑就滑,想走就走的方便性,不用绑在脚上,更加随意自如.(3)可以认识更多志同道合的朋友.5：学习漂移板难吗:每个人的平衡感不同,所以需要的时间也不同,一般每天1-2小时练习,1-3天差不多就可以学会了,而且在初始每天的学习中,可以很清晰的感觉到自己时刻都在进步着.这种感觉非常好..6：漂移板的最高时速:个人测试平整柏油路上最高时速应该可以达到40公里左右,不过一般能保持在20-30公里应该差不多.至于美国公布的最高时速60公里左右,也发生过,不过是下坡时速,而且是很陡的那种坡才可以达到.7：玩漂移板会不会挨摔:怕摔,刚开始很多人可能都会有这个想法,不过如果说不会摔倒,那是骗人的.不过漂移板还是比较安全的,因为它不用绑在脚上,而且离地面比较近,只要感觉要摔倒,可以马上下板,就能减少很多不必要的摔倒,而且即使其他运动,例如轮滑,滑板,自行车等,也都有摔跤的时候,所以摔跤也并不可怕,只要调整好心态就可以了.8：玩漂移板累不累啊:刚开始玩肯定会累,因为漂移板会用到平常很少锻炼到的大腿内侧的肌肉,所以刚开始玩会感觉累点.但是只要经常练习,腿部力量也会逐渐提高.基本上练习1-3个月后,可以持续滑行5-10公里左右路程.备注：漂移板相关名词解释:(待补充)左板/右板:左脚踩的板简称为左板(板旁边引有L字母)/右脚踩的板简称右左板(板旁边引有R字母)左进/右进:左进是指滑行时,左脚在前,右脚在后.右进与左进相反.第二篇:初学误区相信大家在练习时都曾经进入到误区,然后要花大时间走出误区,更有甚者,可能一直在误区里.也有些自己的想法,想说出来和大家一起分享分享,希望大家一起补充,让更多的新手能少走弯路吧:误区1：开始练习的方向：这个其实也不算误区,算是提醒吧.我也是刚开始看国外视频都是左进,才练习左进的,结果发现由于国外和我们国内马路行进方式不同,所以左进不适合国内.个人认为刚开始学习右进比较好,因为刷街的时候右进可以看到马路的状况,左进就不可以.玩漂移板不刷街的很少吧.而且先学习哪个方向,后期即使两种方向都相同,但是先学的那个方向应该滑行起来比后练习的方向要流畅舒适很多.误区2：刚开始学习同时学习两种方向:刚开始学习不要一会学左进,一会学右进,因为两种方向的用力方法截然不同,对于新手来说,第一种方向的用力方法都没有掌握,再去学习第二种方法,最后只能是影响学习进度,延长学习时间.误区3：学习时不注意步伐及重心:首先重心很重要,有很多新手刚开始练习向前趴或者向后栽,这个其实是由于脚踩的板面同时向同一方向倾斜所照成的,需要用心去感受,然后慢慢调整重心.练习步伐时可以先找一个可以手扶的栏杆或者其他物品练习八字步,八字步的基础也是非常重要的.误区4：学习没有耐心,进行攀比:任何运动,任何事情,都不妨有天才出现,有的玩家可能10分钟学会,有的可能2个小时,有的可能2天.这个和每个人的平衡感都不同,所以没必要去攀比,只要努力练习,肯定会逐渐提高身体平衡力,慢慢就可以学会了.我在本地曾经教过一个朋友,学了3个星期,才学会,而且现在滑的也不错,180,360,也都会了.个人认为如果想快速学习的好的话,初学时最好是用心去感受每次滑行的轨迹和用力的方式,然后不断调整,就可以达到最完美的状态了.误区5：不适当的练习,不注意补水:每天最多2-3个小时的练习时间基本上就可以了,特别是刚开始练习,一定要循序渐进,过度练习会照成肌肉拉伤,影响后期训练.长时间练习的话,一定要注意休息和补充水分,因为漂移板这个运动出汗也挺多的.所以在通过滑漂移板这个运动给我们大家带来快乐和强壮身体的同时,也一定要把握好练习的分寸和及时补充水分等.如果长期刷街等运动,可以补充一些高能量食品,如巧克力或者一些点心.误区6：按部就班的技术练习:不要非按照规定的步骤来练习技术,如果在练习180出现了瓶颈,可以去尝试下单脚或者扔板,都可以.没必要卡在一个技术上停止向前.当然所谓的按部就班也有一定的优点,就是如果按照规划来进行前期练习,可能会对后期技术练习有所影响.但是效果不会太明显....误区7：心理障碍:心理障碍这种情况为:上板滑行恐惧.就是害怕摔跤,或者摔过一次,心理有了阴影,这种情况,我也见过不少,主要还是自信不够,或者胆小怕摔.这种情况会影响滑行时姿势的正确性,导致学习时间延长等,如果遇到这种情况,可带护具进行练习.第三篇:练习误区误区1：安全意识误区正常滑行中,摔跤的情况一般会比较少,但是练习花式动作的话,危险会比较大,特别是下台阶,单脚练习时,更容易摔倒,所以一定要带好护具.每次听到网友说一些玩家由于保护不当出现事故的情况,都感到非常难过,所以在此希望大家在练习一些危险动作时,一定要带好护具.误区2：新手练习原地启动上板练习误区如果是新手在练习原地启动上板时,切忌不可超之过急,因为原地启动需要一只脚点地后,进行启动.如果过度练习,会照成脚趾疼痛...这个本人刚开始练习时就深有体会,至今还记忆犹新...这个只要感觉到脚趾不舒服,就可以休息休息,或者明天再继续练习了.误区3:180度旋转误区在转180度旋转时,经常会出现转身时掉板等现象.一般情况主要是由于两只脚同时向同一方向运动照成,也可以说是对180度旋转花式不了解,不协调所致.如要尽快完成180度的练习,最好使用前脚踩地,后脚踩板,原地练习的方式,对于练习进步会非常快.误区4:360度旋转误区待补充...误区5:720度旋转误区待补充...误区6：单脚练习误区待补充...误区7：下台阶练习误区下台阶,可从一个台阶开始练习,练习下一个台阶时,很多新手刚开始如果只是用手抓板的话,是不行的.一定要在后脚下台阶时用手稍微向上提一下,就可以很顺畅的进行下台阶了.请碰到练习误区的朋友进行跟帖补充...谢谢