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——共建和谐的人际关系班会目的通过这次班会，学习一些人际交往的技巧和方法，学会如何与老师、同学交流交往，加强同学之间的沟通交流，形成良好的班级正常交往氛围，尽快摆脱不适应的状态，全身心地投入到学习中。人际交往是指在社会生活中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统，相互之间交流信息、沟通情感的过程。通俗地说就是人们与社会广泛接触、与他人建立各种各样联系的过程。人际交往对个人成长、成材的积极作用是很大的，主要表现在：（1）使人与人之间互通信息，交流思想。俗话说“与君一席言，胜读十年书”，就充分说明了人际交往沟通的作用。（2）可以排除内心的孤独。生活中常有不顺心的事发生，当这些事情发生后，最怕的是单人独处，而人际交往是清除孤独的最好办法。它可以将自己心中的积怨、忧愁和悲哀一一倾吐出来，减轻心理压力，同时还可以从别人那里获得生活的力量和勇气。（3）可以协调人际关系。交往不仅能使人学到知识，增进感情，还可以消除人际关系不协调的重要因素——误会。交往可以增进人与人之间的了解，消除隔阂，润滑人际关系。（4）可以促进人的成熟。在交往过程中，可以体会到对方的为人处世、待人接物的方式以及思想水准、道德修养，从而得到教益。同时，在交往中还可以体验到自己对他人的影响、他人对自己的影响，根据他人对自己言行的反应，进行自省和自我调节，使自己逐步完善起来，形成健全的人格特征以适应复杂的社会。*我做错了作业，老师要我罚抄50遍，我怎么办？*我对某位老师的管理和教育有一些不满意，我怎么办？*偶尔老师冤枉或误解了我，我怎么办？一方面要知道老师与其它成年人一样既不是完美的，也不是万能的。作为学生，要有意识的调整好自己对教师的看法，因为不满意教师的性格就会影响自己知识的学习和健全人格的形成。有了对教师正确的态度，才能认真听取教师作为一个年长者和学识丰富者对自己知识的教导和为人之道的指导，通过不断向老师学习来充实自己、提高自己。所以，我们不要总是被动地等待教师来关注自己，而应该主动去和老师作交流，探讨课业上的疑问，也可以谈些内心的想法和学习的心得，以便及时得到老师的教导。一、要热情交往人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。二、要理解尊重每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。三、要以诚相待人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。四、要宽容谅解俗话说：“人无完人，金无赤足。”我们周围的同学（包括自己）都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。五、消除依赖感在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人象父母兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷，应及时加以纠正去年11月25日下午，大安区某中学的10多个学生在操场上踢足球时，刘星无意撞倒了彭强，两人由此发生口角并打架，幸被及时赶到的老师制止。然而，事情并未就此平息。刘星为遭到彭强辱骂气愤不过，离开学校后即上网联系本校的同学及其它学校的网友报复彭强。次日中午放学后，刘星邀约来同学及网友李炜等10多人带上弹簧刀、西瓜刀等在校门口拦住彭强，与其理论时，张源、王正等七八个彭强的同学上前帮腔。双方在争执中发生抓扯，刘星一方的10多个人一涌而上，将彭强及其七八个同学团团围住、殴打，刘星、李炜还用刀刺伤张源、王正二人的腹部，经鉴定均属重伤。2005年10月9日，我市某中专学校的几个学生在发送短信交流时提到同学徐超长得不帅。徐超得知后，找到该短信的“原创”者理论时发生打斗，徐超拿出随身携带的小刀将对方捅成重伤。结果徐超被判处有期徒刑一年。马家爵事件2004年2月24日,云南省公安厅24日下午召开新闻发布会称，2月23日下午1时20分，昆明市公安局接报云南某大学学生公寓一宿舍发现一具男性遗体。经公安机关现场勘查，在该宿舍柜子内共发现4具被钝器击打致死的男性遗体。23日,有学生在鼎新校区学生公寓闻到异味，打开一栋317房间，异味更浓，同时发现该宿舍一柜子往外流黄红色液体，学生随即叫来学校保安。保安撬开柜子，发现里面居然装了一具男尸。保安立即向警方报案。刑警赶到现场后，撬开另外3个柜子，发现每个柜子里都装有一具男尸。经查，这4具男尸正是云南大学失踪学生。新闻链接马加爵供认，杀人事件的起因是因为打牌争执。2004年寒假马加爵因为打工没有回家，留在学校住宿。邵瑞杰和唐学李提早回到了学校。唐学李原本是住在校外的出租房的，只是因为那几天还是假期，校内宿舍的床位空置率较高而入住邵瑞杰和马加爵的317室。案发前几天，马加爵和邵瑞杰等几个同学打牌时，因邵瑞杰怀疑马加爵出牌作弊两人发生争执。曾被马认为与其关系较好的邵瑞杰说“没想到连打牌你都玩假，你为人太差了，难怪龚博过生日都不请你……”，马认为他的这番话伤害了自己的自尊心，转而动了杀机。马加爵父母在案发后曾亲自前往几名死者家中谢罪。马加爵被处决后尸体被火化，三年后记者采访时，家人表示并未取回其骨灰事件后续当战火开始燃起时······我们该怎样做？1.沉默避让。耐心等对方把话说完或转移一下注意力，避免自己发火，可能就会避免一场争吵。2.幽默是金。如果在双方争吵的导火索即将点燃时，一方能以幽默的言语来改变一下当时的紧张气氛，是避免争吵的最有效的办法。3.心平气和。当双方言语激烈，一场争吵势在必发时，自己不妨学会心平气和，表情自然，尽量放低放慢说话的声音和速度。4.就事论事。争论时不要翻老账，不要对过去的事情总是耿耿于怀，揭人短处，更不能对他人进行人身攻击和侮辱性的言语攻击。5.换位思考。当争论时，不妨反过来问问自己，到底自己对不对，换位思考一下，站在对方的角度看问题，争吵可能就不会继续。6.合理退让。在多数场合下，与人争吵并不能真正把对方说服，反而会使对方更加坚持自己的意见。在争吵时做出合理的退让，有利于化解一场争吵。在人际交往中可能会出现的问题1、较强的自我中心性格使其无法理解他人。2、不会关心他人，导致友谊淡漠，同学关系疏远。3、认知上的片面性、极端性使中学生对同伴常发生曲解。4、理想化的思维方式使中学生已建立的友情经不起风雨。人际交往第一秘笈：善解人意学会“察言观色”学会洞察别人有的同学会问：“俗话说‘人心隔肚皮’、‘人心难测’，要洞察别人谈何容易？”确实人的内心活动很难知。因为人的内心活动是一种精神现象，精神的东西不能直观得知，所以有人心难测的说法。但是人的内心活动也常常有外露的时候：例如有的人心情不好时会哀声叹气，悉眉不展；有的人高兴时喜形于色，眉笑眼开。也就是说人的情绪常常有外露的时候，所以我们要学会洞察别人，首先可以学会洞察别人的情绪变化：也就是能够通过别人的面部表情、身体姿态或行动等方面去知道别人的情绪变化。所以千万不要一厢情愿只注意自己，忽略了别人感受而做出不受欢迎的行为。我们通过对周围朋友的观察也可以发现越是善于洞察别人，做出符合朋友意愿的行为的人，也就是越是善解人意的人越受朋友欢迎。课后小游戏Let’playagame!1．分成七个小组。2.每组的第一位同学拿着卡。3．先请每组第一位同学抽一张情绪卡，用非语言形式表达这种情绪，下一位同学猜。4.以此类推，看看最后一位同学得到的答案跟第一位同学所拿到的卡的内容是不是一样的。人际交往第二秘笈：宽容大度同学之间相处的准则以和为贵一袋土豆一个幼儿园老师决定让她班上的孩子们玩一个游戏，她告诉孩子们每人从家里带来一个塑料口袋，里面要装上土豆。每一个土豆上都写着自己最讨厌的人的名字，所以痛恨的人越多口袋里土豆的数量也就越多。第二天，每一个孩子都带来了一些土豆。有的是1个，有的是3个，最多的是5个。然后老师告诉孩子们，无论到什么地方都要带着土豆袋子，即使是上厕所的时候。日子一天天过去，孩子们开始抱怨，发霉的土豆散发出难闻的气味。另外，那些带着5个土豆的孩子也不愿意再随身带着沉重的袋子。一周后，游戏结束，孩子们终于解放了。老师问他们：在这一周里，你们对随身带着土豆有什么感觉？孩子们纷纷沮丧地表示，带着土豆袋子行动不便，还有土豆发霉后散发的气味很难闻。这时，老师告诉他们这个游戏的意义。她说：这就和你心里嫉恨着自己讨厌的人一样。嫉恨的毒气将会侵蚀你的心灵，而你无论到什么地方要带着它。如果你连腐烂土豆的气味都无法忍受一个星期，你又怎么能让嫉恨的毒气占据你的一生？所以不要让一生都背负仇恨的包袱，原谅别人的过错更可取。学会宽容别人正所谓：“金无足赤，人无完人”，“世界上没有不生杂草的花园。”“月亮的脸上也是有雀斑的。”“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。每个人都有做错事的时候，有句话是这样说的：“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。这个时候与其抱怨，埋怨，还倒不如报以对方一个微笑，对自己说一句：“没关系。”测测你的宽容度请对下列问题作出“是”或“否”的选择，每题答“是”记1分，答“否”记0分：1.你是否一想起很久以前别人对你的伤害就忿忿不平？2.你是否嘲笑或贬低与你意见不一致的人？3.你是否特别留意别人是支持你还是反对你？4.你是否因为一点头痛、腰痛、脖子痛以及身体其它部位的无关紧要的疼痛就痛苦不安？5.晚上躺在床上你是否回想白天与人发生争执的情景？6.同学是否指责你过分敏感？7.你是否认为有必要对伤害你的人进行报复？8.你能原谅对你态度很坏的人吗？9.你是否感到你在家里或学习上所付出的努力没有得到赏识？选择“经常”的得3分，选择“有时”的得2分，选择“很少”的得1分。测试结果得9～15分，说明你是一个特别宽宏大量的人，很少因为感情上受到伤害而烦恼。由于你宽宏大量的性格，使你很乐于与朋友友好相处。得16～21分，表明你既不是一个特别宽宏大量的人也不是一个容易记仇者，当你发现自己滋长了有害的情绪时，你通常可以在它发生之前就克服它，使你不置于沉缅于无法解脱的沮丧和怀恨的情绪之中。得22～27分，那么你可能是一个容易记仇的人，采取不公正的态度是你烦恼的根源。你要学会原谅别人，否则你的身心健康将受到损害。实战练习个案一大课间结束后，同学们一窝蜂的冲回教室，这时隔壁班的小志同学，一下把我们班的小东同学撞到了墙壁上，小东想找小志理论，结果小志蛮不讲理，反倒骂了小东脏话，非常嚣张，让小东非常没面子。如果你是小东，你会怎么做？个案二小A和小B平时是关系不错的两个女生，小A成绩优秀，性格开朗，有时爱和男生打交道，小B则比较内向。有一天，小A刚要进教室，突然听到小B在跟小C说话，仔细一听，居然在说小A的坏话，说小A性格轻浮，自以为是……小A在教室门口听得又急又气，如果你是小A你会怎么办？1）冷处理法，谁也不找谁谈，一直僵持下去；2）矛盾激化法；3）谦让或主动与人和好法。冷处理法矛盾激化法谦让或主动与人和好法a.同学间的隔阂会越来越深。b.同学间感觉都不舒服，心情不舒畅。严重影响学习。a.同学间反目成仇闹不团结。b.当事人在同学中的印象一落千丈。a.维护友谊，加深感情。b.相互理解，相互促进。选择和好的时机——a.在对方需要肯定与鼓励时；b.在对方孤独时；c.在集体活动时；d.在对方能够“露脸”时。运用和好的方法——a.主动打个招呼；b.有成绩多往对方让，有过失多往自身揽；c.有分寸地在集体场合抬高对方；d.当面沟通；e.留张便条；f.通过“第三者”；g.主动邀请对方参加某项活动等。宽容是一种大度的表现，更是一种智慧的人生境界！人际交往秘笈：学会尊重学会体谅学会感恩……1.每天对身边的人多微笑三次，对他说一句真心的