大学生时间安排PPT

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资源描述

大学生时间管理大学生的时间管理策略非常重要•21世纪是充满竞争的时代,作为即将步入社会的大学生,要“学会求知、学会共处、学会做人、学会生存”,才能立于不败之地。时间的特点•时间是一种非同一般的资源•时间失掉以后完全无法补偿•做任何工作都要耗费时间•我们不可以租用、雇用、购买或者其他手段来获得更多的时间大学生应该有效操控时间•要使自己成为有效的时间管理者,基本步骤分三步走•记录与诊断时间•消除浪费与管理时间•统一安排时间。记录时间•首先要了解自己的时间•然后再试图来重新安排自己的时间•最后将自己可以支配的时间汇合成大块的可以持续的时间加以利用。•你浪费的时间往往是别人的时间,要尽量少去浪费别人的时间。杜绝浪费时间•找出那些因缺乏目标、缺乏自控而产生的各种浪费时间现象。•过分玩耍或游戏•随意开始一门辅课的学习或考取某个证件•过分的睡眠•进行过分的人际交流时间浪费与隐性时间浪费•浪费现象具体又分成:•显性的时间浪费•隐性的时间浪费:显性的时间浪费现象•在时间记录中看得很清楚,•产生的原因有三:•认识不到时间的特性;•缺乏时间监控;•在时间消费上缺少主动。隐性的时间浪费现象•似乎我正在专心从事手头的工作,实际上并非如此,这有时比什么都不干还要糟糕。•假象:•如不专心听课,以及在看书时听音乐等,•必须了解以后要使用你的学习成果的企事业单位的工作情况,同时还需要参加必须的社交活动,所有这一切都需要时间。有效管理时间•首先必须善于集中精力,一次做好一桩事情;•其次要学会给事情排定先后顺序•为了争取到能产生效益的整块时间,需要有很大的自我控制能力•对学生干部来说,还我还要专心地投入管理工作。一次做好一件事情•比如,有的时候爱好戴上耳机边听音乐边学习,而科学研究表明边听音乐边学习会降低效率。目标清晰•目标必须足够清楚,即使一个陌生人看到你的目标并客观地了解你的情况后,都能就你是否应完成每个目标给出一个确定的“是”或者“否”的答复。目标明确化•通过定义和展开一个明确目标来训练自己。•一个目标的周期是九十天,就是一个季度或半个学期。•在这样一段时间里,确立非常明确的目标,就可以做出非常大并可以精确量化的改变。•根据个人目标,对当前的事情进行排序,定出先后顺序,要明确优先处理的事情,也要避免把一味把注意力集中到外界压力大的事情上•做好计划不能完全管理好时间•改变自己的行为习惯是关键•谈时间管理,就是在谈我们的洞察力、自立自强及勇敢精神•训练时间管理能力,实质是训练我们的洞察力、自立自强及勇敢精神。•要想集中精力、全神贯注于一项工作•那就首先要有足够的勇气,要敢于根据自己的分析和认识来安排工作的先后次序•只有培养这样的人格特征和能力,才能进一步促进做好时间管理,通过有效的时间管理,把自己塑造成一个优秀、卓越的人,塑造成一个学有所成,为社会造福的人。

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