情商是什么？

小学生情商培养主要内容•一、情商很重要•二、情商的内涵•三、当前小学生情商存在的主要问题•四、如何培养小学生的情商一、情商很重要•现代心理学家和社会学家普遍认为：成功=20%智商+80%情商►►情商决定孩子的未来•国家领导习主席：做实际工作，情商很重要情商是什么•我们老百姓挂在嘴边上的“情商”，似乎多为“人情练达”之意。一句“这人情商真低”，无非是说，此人尚未通达人情世故，不善揣测旁人的内心感受与潜在意图，因而未免举止唐突，缺少分寸。•情商并不是指那些，善于察言观色，圆滑世故的处世方法，而是指一个人，他能够控制好自己的心态，能比较好的管理自己的负面情绪，做一个积极乐观的人。二、情商的内涵•EQ：1991年由美国耶鲁大学心理学家彼得·拉维和新罕布什尔大学的琼·梅耶首创的，1995年丹尼尔。戈尔曼推出《情商》一书，一下子使“EQ”一词风行世界。•IQ：是人们认识客观事物并运用只是解决实际问题的能力。如：观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。理解他人情绪的能力管理自身情绪的能力EQ人际关系管理的能力认识自身情绪的能力承受挫折的能力奠定孩子未来成就的12种基本能力•情商高的表现•自制力强•自信心强•好奇心强•人缘良好•同理心强•情绪良好三、当前小学生情商存在的主要问题•7-12岁在情商训练的阶段里，被称为“正在凝固的水泥期”，这个阶段85%的性格已经形成，但自我形象需要被巩固，用来应对来自青春期的冲击。在这个阶段，孩子的勤奋感需要受到保护，并学习大量的切实可行的方法和技巧，用来应对当下面对到的学业压力和人际压力，并在这个阶段形成良好的目标价值观、意志力、挫折抵抗力。1、学业压力方面的挑战，例：◆成绩不好、上课不爱发言举手、胆小、没有主见◆做作业磨蹭、东张西望◆上课分神、写作业时会发呆2、同伴、成人相处方面的挑战；例：◆与父母的沟通顶嘴、不合群、喜欢独处、和同学搞不好关系、说脏话◆没有主见，总是跟随别人◆磨蹭，做事情拖拉•3、独立性方面的挑战；例：◆爱看电视、玩游戏、生活不能自理◆无法独处◆无法自行解决问题•某市对2800名小学生进行的一项调查显示，动手能力差，独立性不强，怕吃苦，意志薄弱仍然是当前小学生中存在的突出问题。调查数据显示，有46.8％的学生不能独立完成作业，有74.4％的学生不会自己洗衣服，有69.5％的学生不会自己整理床铺，有89.8％的学生遇到困难时需要求助于家人或他人。4、情绪方面的挑战；例：◆喜欢对家人发脾气，不尊重自己的父母◆不能接受批评，害怕失败，不愿意尝试新事物◆情绪急躁，爱发脾气•主要原因：•胆小、自卑，缺乏自信心•缺乏自我控制能力•任性、自私/顺从、无我•脆弱、抗挫力差•缺乏人际交往能力四、如何提高小学生的情商（一）树立自信心（二）提高自我控制能力（三）提高人际交往能力（一）树立自信心•坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。•自信心是成功的盾牌•1、我爱我自己►►学会接纳和喜欢自己是自信心建立的基础。·2、读书、看电影•董卿的名言是———读书可以让人变得自信。•董卿的名言是———看电影是减压的好方法，不妨一试；看国外电影，也是学各国语言的好方法；看电影，让我们在别人的故事里悄然成长。3、培养自信心和面对挫折的承受能力•一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练没有当即让她表演体操，而给了她4只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说：“要是投不中呢？”教练告诉她：“你应该想到怎样成功，而不是失败。”小女孩反复练习，终于获得成功。•告诉学生做任何一件事心理首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功，要知道打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时的心态。•俄国诗人普希金的诗句：“假如生活欺骗了你，不要犹豫，也不要愤慨！不顺心时暂且克制自己，相信吧，快乐之日就会到来”（二）提高自我控制能力•斯坦福大学的心理学家迈克尔。米舍尔曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”有的孩子迫不及待地吃掉软糖；有的孩子一再犹豫，但还是忍不住塞进了嘴里；另外一部分孩子通过做游戏、讲故事甚至假装睡觉等方法坚持了下来。以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子在学校里表现出很强的适应力和进取精神，而没有坚持到最后的孩子则比较固执、孤僻，很难承受挫折和压力。控制情绪的名言•1、能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑•2、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔•3、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿•4、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全•5、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯•6、躁是一种虚怯的表现。——大仲马•7、对消极的情绪有一个明确的了解,就可以消除它。——弗农·霍华德•8、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w·克莱门特·斯通•9、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯•10、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿儿童自控力测试题•1、在游戏活动中我总觉得身体很灵活。•2、看到别的伙伴有心玩具，我一定要父母也给我买一个。•3、我可以较长时间的思考一个问题。•4、对于自己熟悉的事情，我能很快的完成•5、碰到烫的东西我能很敏捷的缩手。•6、我宁愿放弃一部分玩的时间来多学一种乐器。•7、即使现在很饿，我也能等爸爸妈妈都做好了再一起吃饭。•8、吃饭时我总是先把自己喜欢的吃完，最后剩下很多不喜欢吃的饭菜。•9、我玩耍时通常一直玩到累得筋疲力尽为止。•10、我常常能忍住不发火。控制情绪的好处•没有经过训练的动物看到食物就会扑过去，而人却不一样。人们的行动是在理智的指挥下进行的，人的理智具是把我和控制情绪的最好的开关。遇到高兴的事不会乐极生悲，遇到悲伤的事不会绝望无助，遇到愤怒的事不会冲动，能够通过等待、转移、调节的方式来化解负面情绪。•控制情绪的小游戏•学会控制自己，对不愿做的事情，要及时给予自己暗示和警告，冷静一下再处理更好，然后让学生在课堂中饰演：深呼吸并反复五遍说“我很高兴”然后再憋气说五遍“气死我了”来对比体会良好心态心理暗示法控制情绪，应对焦虑和愤怒，从而学会自律。•★控制情绪的方法。当发脾气时要深呼吸，默默地从一数到十，往往只需几秒钟、几十秒钟，心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，“三思而后行”小案例•有一次班里俩孩子打架，气冲斗牛般两脸通红来找老师，准备着给老师进行一番大辩论，指责对方的过错，而老师此时冷静的说：先呼吸三次，站办公室外面冷静的想想自己的过错，再互相向对方承认自己的错误并道歉，气消了再来找老师。等两人再次出现在老师面前时，老师让他俩互相握手并拥抱，再微笑着互相说句对不起，而老师这时只需问一句：同学之间应该相处？他俩自然会异口同声：和睦相处（三）提高人际交往能力•儿童社交力表现分为以下几种：•1、害羞、胆小、拘谨，回避人群与团体活动2、缺少同伴支持，朋友较少，与同伴关系不好，遇到人际压力事件不知如何处理3、不擅长与人沟通协商并表达自己的想法和观点，对争取机会表现消极，缺乏交往技巧4、无法很好地理解别人的意图，做事不合时宜、“不懂事”、不会表达关怀、“常惹事儿”•情景模拟——想象一下，假如你是一只狐狸，很伤心很难过，情绪就像掉进了井底，陷在黑暗里瑟瑟发抖。1、同理心•你是希望，有一个人，也爬到井底，告诉你，“我明白你的感受了，我陪着你，你不孤单。”•还是希望，有一个人，站在高高的井口，对你喊，“天哪，你看起来好可怜啊！”•我想大部分人都会希望有人站在自己的身边，理解自己，陪伴自己。•生活中，更是很多的父母缺乏同理心——•▷不懂得去观察理解孩子的感受：“别哭了，这点小事有什么好哭的”、“你怎么总是这样，莫名其妙”；•▷经常以大人的标准要求孩子：“你太磨蹭了，快点好吗”；•▷把自己的想法强加给孩子：“你这样肯定不行，按我说的做”······•不被理解，还要接受斥责，这是很多孩子，日常要面临的处境。2、学会赞美•如果在人际交往中，懂得这一点，懂得赞美，善于赞美，那么你将成为一个有同情心、有理解力、有吸引力的人。•赞美人并不是一件容易的事，正如水能载舟亦能覆舟一样。适当的赞美之词，恰如人际关系的润滑剂，使你和他人关系融洽，心境美好；而肉麻的恭维话却让人觉得你不怀好意，从而对你心生轻蔑。•同学们，再生活中，你赞美过他人吗？你们接受过其他人的赞美吗？赞美的技巧•1、真是、实事求是•2、态度真诚•3、具体，言之有物•4、准确、恰到好处电影分享•在你的班里有没有这样一种学生：他们胆怯、害羞。上课不敢举手发言，下课永远待在角落，任何活动都不参与，总是旁观着别人的精彩故事。他们自我封闭，被人孤立。•这种学生在你的班里肯定存在，而且不止一两个。今天这部电影的主人公一开始也是这样的学生，后来他有了新的变化，具体是怎样的，我们一起从片子中寻找答案——•本片主人公查理就是这样一个壁花少年。•查理是一名刚刚步入高中的高一新生。•但他对于自己的高中生活并没有充满太多期待。•相反，他认为高中生活对他来说简直是一种煎熬，而这种日子他计算了下，还有1385个日日夜夜。•之所以会产生这样的恐惧感，完全跟他自己的性格有关。•他害羞、胆怯、不自信，而且相当敏感。•在新的环境，他并没有结交到一个新朋友。•他原以为初中时的老朋友苏珊会愿意和他一起共进午餐，结果苏珊并没有搭理他•他想着当初和哥哥同一个球队的布拉德会跟他打个友好的招呼，然而是自己想多了；•不仅如此，在课堂上他表现地也相当胆怯和害羞。•安德森老师在英语课上，向学生提问了几个问题。•其他同学都七嘴八舌，踊跃发言，唯有查理一言不发，做着一个安静的美男子。•安德森老师发现查理早已经把正确答案写在了本子上，却不愿意举手发言。•这让他感到很奇怪，课后还特意询问查理为什么不主动举手，是不是害怕同学们嘲笑。并且鼓励他要勇敢些。•因为没有朋友，无人倾诉内心，所以从影片一开始就可以看到他只能通过给远方不知名的朋友写信来倾诉苦闷。•“话不投机半句多”，他们很投机，有说不完的话，而且查理和珊姆有着共同的音乐爱好，喜欢同一个乐队。•同时，他也遇到了一个好老师，影片一开始出现的那位英语老师安德森。•他不仅是一名高中老师，而且也是一位写了不少书的作家。•而查理恰好也梦想着有朝一日能够成为一名作家。在安德森老师的鼓励下，查理看了大量的书籍。而且安德森老师还鼓励他坚持写下去，肯定能成功。•在一起相处的美好日子总是短暂。•帕特里克和珊姆作为高年级的学生，很快高中毕业了。•珊姆也顺利被宾州大学录取。•影片最后，隧道里汽车在夜色中驰骋，这次查理站起来，做出飞翔的姿势。意味着他彻底融入了新的生活中，不再做那无人问津的含羞“壁花”。返回•2、案例：四个老人一个孩子，任性，不懂忍让不满足就哭别人有的不管多贵我就要买•案例：别人喊着去买东西，不管自己愿不愿意都去，跟我好，我们头，我不去，下次还喊我去吗。乖巧，跟错人的话•4喜欢妈妈，爸爸伤心•喜欢爸爸，妈妈伤心•感情丰富的同理心强的孩子•不一定人际关系不好选票多•小升初沟通能力强•不一定都要变的能言善辩，适当完善•在生活中，一个人需要有朋友，因为有朋友才有快乐，才不会孤独。•智商是用来认识世界，运用知识改造世界的，是发展的前提和基础。但他有一个致命的弱点，就是易受人的情绪和心态左右。这就决定了它永远不能独立承担起成功的大任。•智商高情商也高。恭喜，你家祖上肯定修桥补路做善事了。那就等着做盖茨的父亲，潘基文的娘吧。•智商低情商高。还行。虽然没有超人的智商，但是有目标、有毅力、有经营人心的独特能力。北京新东方教育科技集团董事长俞敏洪，当年曾被戏称为北大的“三流教授”。辞职下海后，创办了中国最大的私立学校“新