作息时间表--模板

2017-7-10—2017-7-30作息时间表日期时间7.10/17周一7.11/18周二7.12/19周三7.13/20周四7.14/21周五7.15/22周六7.16/23周日备注7:30--8:30起床-穿衣-洗漱-吃早饭起床-穿衣-洗漱-吃早饭起床-穿衣-洗漱-吃早饭起床-穿衣-洗漱-吃早饭起床-穿衣-洗漱-吃早饭起床-穿衣-洗漱-吃早饭起床-穿衣-洗漱-吃早饭8:30—9:30数学数学数学数学数学数学数学9:30—10:00跳绳画画跳绳画画跳绳画画休息10:30—11:30阅读阅读舞蹈课10：30游泳课10：30阅读阅读阅读11:30—12:00休息休息休息休息休息休息休息12:00—12:30中饭中饭中饭中饭中饭中饭中饭13:00—14:30午睡午睡午睡午睡午睡午睡午睡14:45—16:15写字写字写字写字写字画画课14：00舞蹈课14：4516:30—17:00休息休息休息休息钢琴课15：30休息休息17:00—17:50下楼活动下楼活动下楼活动下楼活动下楼活动下楼活动下楼活动17:50—18:10晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭18:30—20:00钢琴练习钢琴练习游泳课18：30舞蹈课18：30游泳课18：30游泳课18：30游泳课18：3020:00—21:00玩玩钢琴练习钢琴练习钢琴练习钢琴练习钢琴练习21:00—21:30洗澡-刷牙洗澡-刷牙洗澡-刷牙洗澡-刷牙洗澡-刷牙洗澡-刷牙洗澡-刷牙21:30—22:00睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉