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学生行为问题及心理调适2013.03.242真爱的发生•当你只注意孩子的行为时，你就没有看见孩子；•当你关注孩子行为后面的意图时，你就开始看孩子了；•当你关心孩子意图背面的需要和感受时，你就真的看见孩子了，•透过你的心看见了孩子的心，这是你的生命和孩子生命的相遇，•爱就发生并开始在亲子间流动，和谐而暖人！•这就是真爱你的孩子。4中学生的问题行为如何看待中学生的问题行为分享中学生问题的心理调适5上海中学生十个发生频率最高的应激性生活事件排序事件发生率1考试失败或不理想94.9％2学习负担重79.8％3被人误会或错怪78.9％4与同学或好友发生矛盾72.0％5家庭给你施加学习压力64.5％6当众丢面子59.0％7家人之间有矛盾56.8％8升学压力51.1％9受人歧视或冷淡50.7％10生活状况（饮食、休息等）明显变坏49.6％6这些问题对中学生产生的影响排序事件发生率1考试失败或不理想94.9％2亲友死亡31.8％3升学压力51.1％4亲友患重病31.7％5学习负担重79.8％6恋爱不顺利或失恋18.8％7家庭给你施加学习压力64.5％8被人误会或错怪78.9％9有人侵犯了我的隐私（如偷看日记等）28.9％10家人之间有矛盾56.8％7高中生常见心理和行为1.学习问题2.人际交往问题3.情绪问题4.个性问题5.青春期性心理问题6.行为偏差：过失行为不道德行为自我消极行为813位受访中学生实话实说青春期性问题惊心动魄9《藏在书包里的玫瑰》•书中讲述了以下5个事实：–发生性关系的学生中，半数以上是师生公认的好学生；–发生性关系的学生中，1/3来自重点中学甚至是名声显赫的学校；–他们初次发生性行为是100%不用安全套；–他们有过性行为的事实，父母与教师100%不知道；–他们对学校与家庭的性教育100%不满意。10•他们无一例外地为自己纯洁的，青春萌动的爱情自愿付出这人生的第一次;•他们几乎所有人当时都紧张无措;•他们没有人从这第一次中体味到快乐，多数女孩子感到自己像是放在爱情祭坛上的祭品;•一旦导致女方怀孕,他们都万分惊慌，不敢负责;•他们没有人至今仍旧和自己的“第一个”保持着爱情关系。11学生问题的基本假设行为问题、学业问题、青春期问题、人际紧张等人格问题、自我认同、生活态度、价值观、人生观表层问题深层问题社会文化学校教育同伴影响家庭环境影响12青少年的心理需求•我需要被肯定•我需要有归属感•我需要有内心的交流•我需要有所控制13•人性最深的需求就是渴望别人的赏识。而且，随着阅历的增加，这种“渴望”会变的更加需要。”威廉·杰姆斯人性最深的需求14心理医生的探测寻找背后的原因周围系统的影响罗斯福15人的成长就像树的年轮，是一圈一圈地生长出去的，婴儿的一圈，代表着爱和享受；孩童的一圈，代表着嬉戏与玩耍；少年的一圈，代表着创造与幻想；青年的一圈，代表的是情爱及探索，成人的一圈，则象征着现实与责任，一个完整的人（发展健全的人格），是具备上述所有特征的。”亚历山大·鲁宏16•一个学生的自述–我的数学很差。经常考试卷发下来，我就嚎啕大哭，伏在桌子上，起不来了。同学们都不知道我为什么哭。猜想这个，猜想那个，就是没有人能想到，到底为什么。–有谁能理解，这是一种怎样的沮丧？！–一次次的沮丧之后，就是的深深恐惧！–一次次的恐惧之后，就是那绵绵的自卑！–一次次的自卑之后，就是无尽的绝望！–那个时候，从数学这面镜子里，我几乎可以看到我整个的人生，全部的命运。–这些强烈的负向情绪背后，是一个不合理的信念：我必须学好，我学好了数学就可以过好，我过好了才能被别人接纳，别人接纳了我才活得有价值和意义。否则，我数学学不好，我就考不上大学，考不上，我就过不好，过不好，我就活得没有意思。总之，我必须是完美的，我要是不完美，我就死定了。17调适前考虑•需要谁来调适•是否要其他老师或同学的配合•是否要找家长•是否要转介18心理医生的诊断亚健康状态(第三状态)精神健康轻性精神障碍精神病·精神愉快·情绪不稳·神经症·精神分裂症·精力充沛·效率下降·人格障碍·情感性精神障碍·社会适应良好·人际冲突·适应障碍几种状态之间并无严格界限，可以相互转化19每一位教师都有辅导的责任•每一位学生都会有成长中的心理问题，每一位学生都需要在某个特定的时刻得到帮助和辅导。•辅导并不神秘，依据心理学规律实施的教育艺术就是辅导的艺术。•辅导是一种教育理念，一种教育技巧，也是一种教育境界。20中学生心理调适的方法•用人本主义辅导技巧走进学生心灵•用理性情绪疗法改变学生不合理的认知•用行为疗法技巧矫正学生不良行为21人本主义辅导技巧•相信每一个学生都是本性向善的•绝对地尊重每一个学生•接纳学生的差异•用发展的眼光看待学生22MontyRoberts一位真正的马语者23背景介绍•MontyRoborts的父亲是美国西部农场的驯马者，他从小生活在牧场里，每天与奔驰的骏马生活在一起。•父辈们的驯马方式是“捆、绑、打、吊”，再狂野的马，经过人们一个月的残酷折磨也会折服的。但是Monty认为这是不人道的，他要用人道的方法驯马。24小Monty只用了一天就驯好了马•第一步：观察–领头的母马如何教训年轻马驹，那些不听话的小马驹被赶到马群的外围，成为食肉动物首先攻击的对象。只有发出改悔的信号才可以重新被马群接纳。–这些信号是：小马驹的耳朵转向母马，舔嘴巴，咀嚼，然后深深的低下头。25•第二步：分析–马有它们的语言，比如身体接触的部位、奔跑的速度，而对马的惩罚则是将它隔离马群，等等。–如果有物体在马的身后，它会不断的向前奔跑，直到疲倦。–如果出现了马低头的时候，说明这时候马愿意让你帮助他。26•第三步：行动–1、Monty站在跑马圈的中心用一根绳不断抛在马的身后，马不断奔跑；–2、马的目光会注意Monty，耳朵转向Monty，而且开始舔嘴巴，咀嚼；–3、全速快步5-6圈之后，他低下了头，鼻子离地面只有几公分的距离；（Monty知道了马这时希望成为Monty的伙伴，愿意同Monty合作、交流）27–4、Monty像领头的母马那样转过身子，马停下来了！Monty向后瞟视，看到马的目光凝视Monty，Monty转过目光然后等待；–5、马向Monty走来，在离Monty一米远的地方停下来；–6、Monty转回身，伸出手，去尝试触摸马，在接触马的一瞬间Monty就跑开了；–7、当Monty又转过身子，马又回到Monty身边，停在Monty的肩膀旁边，Monty向前走了一两步，马也跟着走了一两步，Monty感到马在跟着他，Monty停马也停；–8、Monty感到在和一匹野马在说话！Monty知道懂得马的语言，并却得到了马的信任！28驯服野马•Monty在62岁高龄的时候配合英国BBS电视台联合录制了他三天驯服野马的过程：用24小时不停地追赶野马，使它离群、发泄、无奈，尔后再用近24小时开始与野马进行近距离的交流，又用了近24小时慢慢靠近它并步步为它套上绳索、马鞍，最终野马成为人们的坐骑。在这72小时中，Monty用一种理性的爱，基于理解的爱，有奖有惩的爱(不断地追、不停地靠近、拉与蹭等训导过程)驯服了野马。•改变马的内心，而不是改变马的行为29给我们的启发•用学生能接受的方式开始沟通。•让学生解除戒备，愿意接受你的要求。•给学生接受的时间和空间。•教育者要有爱心，耐心。耐心是基于爱心之上的，没有耐心是因为心中不爱，或爱之不深。•改变孩子的内心，而不只是改变孩子的行为。30理性情绪疗法--ABC理论A活动事件B观念C情绪和行为结果决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变其情绪和行为反应。•我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法理智情绪行为疗法中的ABC法B观念AC事由结果D干预一个健康而有效能的人生命效能生理状态情绪感受一个人的想法33沈老师信箱•沈老师：你好，读了“花季雨季”这个栏目，我觉得很有启发，我希望您也能帮我解决一些问题。我觉得我是一个心理有疾病的人，不能与别人友好相处，觉得别人都不太喜欢我。有时，我想一个人独处不想与人交往，有时又很想与人交往。我很羡慕那些有很多朋友的人。当我与谁成为朋友时，我不想让其他人加入里面，我觉得那样我们的关系就会变化，如果是那样，我就会选择退出。上了高中，我这种心理变得越来越严重，我开始看小说来解脱，没想到那些不良小说看多了，导致我不能正常上课，脑子里净是那些画面。我不知道该怎么办了。希望走出困境的学生34理性情绪疗法的基本步骤•第1步，向学生指出其思维方式、信念是不合理的。•第2步，向学生指出，他们的情绪困扰所以延续至今，是由于现在他们所存在的不合理信念所导致的。•第3步，帮助学生认清其信念之不合理，进而放弃这些不合理的信念。•第4步，帮助来访者学会以合理的思维方式代替不合理的思维方式。35放松训练法•呼吸放松法•肌肉放松法36考试焦虑的系统脱敏方法•第一，列出引起个人考试焦虑反应的具体刺激情境；•第二，将刺激情境按从弱到强的顺序排列出“焦虑等级”；•第三，通过放松训练形成肌肉完全放松的状态；•第四，在大脑的想象中，循序以松弛反应来抑制焦虑反应。37让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的缄默；没有谁的心灵永远一尘不染战胜自我，拥抱健康沟通，消除隔阂，真诚，融化壁垒，健康人生，从心开始……38