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新编健身气功八段锦的经络健身原理探索与实验研究（邱曰：建议不要加新编，但可以研究目的中说明）标题号，一定要依规定调整。如何标，我都讲一千遍了。一、选题依据、意义1新编健身气功八段锦（以下简称八段锦）历史久远。（邱曰：八段锦才历史悠久吧？这里主要应明确说明一下，八段锦历史悠久的意义，如在气功发展的历史中没有被淘汰，是中国气功的动功中有一定的代表性、是健身气功四大功法中的一种……..另有四个动作源自马王堆也可讲一下）2八段锦不仅动作简单，而却易学易记。3八段锦的特点。（邱曰：要有具体内容）4八段锦对不同人群、不同方面的有益作用仍需要继续探究，对其健身机制还需进一步探讨。作者在这里结合经络学和养生学对新编健身气功·八段锦的八个动作进行剖析，并对其健身原理和养生价值做以理论研究和实验论证。（邱曰：强调一下八段锦和经络理论具有很大的关联性（从八段锦的口诀及撑拉的动作，明显的看出和经络有关。）以突显研究的价值。二、国内关于该课题的研究现状及趋势目前，通过阅读文献，发现国内有关八段锦的研究还是非常广泛的，这些研究大多利用现代科技手段通过对练习者习练八段锦前后相关生理、心理指标的对比分析，充分肯定八段锦的健身，健心和养生功效。中老年人理论研究人人大学生身体形态生理机能自由基代谢及性激素血脂等心肺功能身体形态身体素质心理健康等方面（邱曰：上面应不是箭号关系）以上研究都是从西医的角度来谈八段锦对人们身体和心理健康等方面的影响，而从八段锦的发展历史和八段锦的八个动作的口诀来看八段锦不仅融合了中医的阴阳五行还有经络学说，同时它还是中国传统导引养生与保健的功法。但是关八段锦是如何疏通人体经络以达到健身和养生的功效的研究，目前还尚未能见。因此，还需要现代科学研究加以证实，让更多的人认识其健身价值与意义。三、研究目标、研究内容研究目标（1）理论研究方面：本文主要以导引健身气功“八段锦”为例，从经络学角度探讨其内在健身、养身的原理（2）实验研究方面：透过实验前后的比较（受试者自身习练八段锦前后相比），证明新编健身气功八段锦的练习可以很好的疏通经络，并利用手诊仪对身体状况进行检测。邱曰：研究目标或研究目的，就是把研究的题目，也就是所要研究的问题再讲清楚明确些。您可结合题目名称（特别把拟研究的八段锦为新编健身气功这一套，说明清楚）及下面我跟您改好的“研究内容”，概括一下。研究内容（1）对人体经络的研究：a、经络在人体中的分布。b、可以疏通经络的方式。八段锦理论研究临床价值研究源流文化内涵发展演变推广等糖尿病肥胖和超重高血压亚健康肩周炎等（2）对八段锦的研究：a、八段锦八个动作的剖析。b、习练八段锦对疏通经络的影响。c、八段锦的健身原理。3.2.1理论研究方面主要探讨八段锦动作中撑拉的肌群与经络的对应关系。3.2.2实验研究方面(1)单组实验：安排？个月的八段锦教学，了解被试练习前，练习中及练习后，经络健康情况的变化情况。(2)个案实验研究：设计1~3左右的个案实验研究，首先测试了解被试的经络健康情况，根据受试五脏六腑中不健康或亚健康的情况，选定八段锦中的相应动作进行练习，追踪其病症的变化情况。3.2.3理论与实验研究的综合分析根据理论研究与实验研究的结果，综合分析，完善八段锦的经络理论。邱曰：上面黄色已改好，部份您得自己再校对并完善。其他关于研究方法、实验设计，根据研究内容，进行调整和增补。四、拟采取的研究方法1研究方法1.1文献资料法1.2专家访谈法1.3实地考察法1．4实验法1．5数理统计法邱曰：每个方法在本研究中要做什么，得交代一下。五、实验设计1研究思路以我个人为例：（1）亲自习练新编健身气功八段锦，体验不同的负荷量、不同的习练环境和外界条件让身体所感受到的舒适程度和心理的愉悦程度以及总体的健康状况。（3）利用手诊仪结合八段锦的口诀测试我的健康状况为：脾胃不合，气血亏损。（4）根据八段锦的健身原理和八段锦的动作对场地的要求没有特殊要求，在自己空闲时间练习八段锦的，第三式：调理脾胃须单举和第七式：撰拳怒目增气力来调节。（5）利用配对T检验，证明此种习练八段锦的方式健身效果较好。同时利用文献分析及专家咨询，进一步分析探讨此种习练八段锦的方式的利弊之处，再进一步的完善实验方法，为正式实验打下基础。邱曰：实验设计只是研究的方法之一，而研究思路是几个研究的思路过程，您根据我改的“研究内容”，再调整一下。2实验方案本研究拟采取纵向实验（练习前与练习后的比较），利用手诊仪测试受试者练习前的健康状况与联系后的相比较，看是否存在差异。实验设计如下：2.1实验目的与实验设计模式证明拟采取的实验负荷和方式对八段锦习练者具有良好的健身功效（邱曰：应该是证明练习八段锦对经络病症的改善，具有一定的效果）。同时利用文献分析及专家咨询，进一步分析探讨此种习练八段锦的方式的利弊之处，再进一步完善实验方法，为正式实验打下基础。邱曰：这应该是“研究内容之3”，中的目的。有关本研究所用之实验设计模式，详见表一。表一实验设计模式练习前第三周第六周练习全部结束后S1S2．．．S70备注：时间为测试时间2.1.2实验对象扬州大学非体育专业学生约40名。（随即挑选，都没有练习过八段锦）2.1.3实验仪器及材料微电脑探测手诊仪。（以下简称手诊仪）邱曰：要介绍一下仪器，特别是“测试指标”。2.1.4实验步骤（1）练习内容：新编健身气功八段锦。负荷量：每天练习一次（一周三次集体练习，其他时间可自己练习）。每次练习时间为1个小时到1个半小时之间，最时间结果对象后有10分钟恢复时间，总共练习两个月。地点：操场一角。（2）练习正式开始前利用手诊仪测一次健康状况，练习的第三周和第六周和练习全部结束后再各测一次。指标有（Health）健康指数、(Pathologicalchange)病变改变的程度、探测声的大小（以基准声为准）。（3）为避免影响被试之实验结果，实验期间要求被试者的生活作息、饮食等方面正常以期能发挥预期水平。（不要因为实验测试是手诊仪，而让被试者对手特别关注和在意并试图按摩或有其它干扰方式）。2.1.5数据处理有关指标健康状况的评定，主要根据“手诊仪”来测试得出。运用的数据主要有“a练习前b练习第三周c练习第六周d练习全部结束后”等4个周期的数据，已从锻炼的不同时间段去了解练习周期的好坏。根据测试得出的数据，运用SPSS统计软件加以处理，主要如下：（1）对练习前、练习的第三周、练习的第四周和练习全部结束后的数据进行整理。（2）配对T检验，比较练习前和练习后是否存在显著性差异。3可行性分析3.1被试可以找到（扬州大学非体育专业学生）。3.2所需经费不多。3.3已初步得出结果。六、本题目的创新之处和可预期的创造性成果创新之处：（1）理论方面：对八段锦的每一式的健身价值进行剖析，并对八段锦与身体经络之间的关系进行论证。（2）实验方面：利用微电脑探测手诊仪对八段锦锻炼的健身价值进行实验验证。七、论文工作量起止时间工作进度2014年1月-2014年3月查阅相关文献2014年4月论文开题2014年5月完善开题报告2014年6月-2014年8月收集资料2014年9月–2014年10月进行实验2014年11月-2014年12月撰写论文2015年1月-2015年2月论文定稿2015年5月论文答辩八、与本题目有关的研究工作积累和已取得的研究工作成绩：1、观看了许多八段锦练习者的锻炼情况和观看了八段锦专家习练八段锦的教学视频，并认真思考。2、关注有关健身气功的各种网站信息，并认真思考当今健身气功的发展趋势。3、查阅并下载了大量的八段锦文献，阅读了许多与本题目相关的文献。4、向老师和同学请求帮忙。九、已具备的研究条件，尚缺少的研究条件和拟解决的途径：已具备的条件：1、已上网查阅了大量文献并下载，阅读了许多相关文献。3、有同学和老师的帮助。尚缺少的条件：1、缺少相关的资料和文献，今后继续收集资料和相关信息。2、统计方法还需进一步学习。3、对经络腧穴方面一窍不通，没有学习和研究过该方向的知识，以后会多像中医学方向的同学、老师或专家进行咨询和学习并借阅有关经络腧穴方面的书籍及期刊，加以学习和研究。