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心理学教授国家二级心理咨询师于晓玉我是谁？—DISC性格特质分析一、DISC介绍•DISC是一种“人类行为语言”，其基础为美国心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿博士（Dr.WilliamMoultonMarston）在上世纪二十年代的研究成果。每一个人的性格中都有D、I、S、C因子，四种因子所占百分比因时因地因人而有不同。这些性向因子以复杂的方式组合在一起，构成了每个人独特的性格。马斯顿博士发现行事风格类似的人会展示出类似的行为，这些复杂的行事风格都是可辨认、可观察的正常的人类行为，而这些行为也会表现为一个人处理事情的方式。•D(Dominance)支配型（驾驭型）TheDirector老板型/指挥者•I(Influence)影响型（表达型）TheInteract互动型/社交者•S(Steadiness)稳健型（可亲型）TheSupporter支持型/支持者•C(Compliance)服从型（分析型）TheCorrector修正型/思考者•DISC性格测评现在已发展成为全世界最为广泛采用的性格测评工具之一。至今已有84个国家的超过5000万人次做过DISC测试，测试者借此对自己的行事作风有所了解，并对其准确度感到非常惊讶。目前这个受惠人次的数字还在持续扩大中。•DISC性格特质分析是要帮助人们了解自己的性格特质，理解自己的行为方式，能够在个性、性格、定位上有合宜的协调，以应对不同的环境，能够与他人进行更好地交流与合作。同时，也让学员学习到何种性格特质搭配最有利于建立协调的团队。二、理论基础从早期的占星学开始，一些理论家就在不断地寻找定义个人行为模式的方法。DISC的核心理念可以追溯至古希腊时期的“医学之父”——《希波克拉底誓言》的作者希波克拉底（Hippcrates），他是最早以四种不同的元素来诠释人类行为模式的人，他以四元素——火、空气、水、土为基础，提出人类具有四种基本性情，即易怒、乐观、冷静和忧郁。易怒性情者，会毫不犹豫地采取行动；乐观个性者，热心、有活力且外向；性情冷静者，缺乏行动力、有耐心且沉着；性格忧郁者，严肃、忧虑且安静。许多现代的行为理论均以这四项元素为基础，包括德国哲学家康德及瑞士心理学家荣格的理论，其中最具影响力的可能要算是卡尔·古斯塔夫·荣格（CarlGustavJung）的研究了，他在19世纪首次以科学的方式，将个人行为归为：感觉、直觉、情感和思维。其后，心理学家又提出了数十种不同的行为分类模式，有些模式甚至包含超过十种的人格类型。这些人格模式有的被赋予抽象的名称，有的则以鸟类、动物或颜色来命名，但是仍以四种类型的分类方式最被广泛接受。火、空气、水、土这四项元素的组合，衍生出了许许多多的测评方法，而DISC就是其中的一种。•2400多年前，古希腊的医生希波克拉底在日常生活、工作中观察到人的心理活动及行为方式等现象，将人划分为胆汁质D（做-实行家）、多血质I（说-影响力强者）、黏液质S（看-重视人际者）、忧郁质C（想-思想家）四种性格特征。三、性格特质分析•测试一快速写出20个“我是谁？”性格特质分析之备忘•此测试分析课程仅是一套工具，仅供参考。重要的是了解自己和别人的特色，学习欣赏自己和别人的不同，在长处上搭配、互补。•不随便分析别人的性格，也不要把自己的性格特点告诉别人。•不侵犯别人的隐私•愿意接受改变优点题号ABCD1冒险的有活力的能适应的分析型的2有说服力的坚持的和平、和气的顽皮的3意志坚强的社交的顺从的牺牲自我的4竞争性的令人信服的压抑的体贴的5机智的清心悦人的自制的有礼貌的6自主的精神充沛的满意的敏感的7肯定的发起人有耐心的计划者8确定的自动自发的害羞的用时间表的9敢言的乐观的热心助人的有次序的10有力的有趣的友善的忠心的•测试二——性格特质优点题号ABCD11有胆量的快乐的外交的注意细节的12有信心的兴奋的一致的有教养的13独立的有灵感的不冒犯人的理想型的14果断的流露情感的圆融反讽的有深度的15推动者与人打成一片周旋者善于音乐的16坚持不改的健谈者有包容力的深思熟虑的17领导者有生气的倾听者忠心的18做主的可爱的满足的用图表的19多产的受人欢迎的愉快的完美主义的20勇敢的有活力的平衡的行为端正的缺点题号ABCD21好发号施令的厚脸皮的无表情的害羞的22缺乏同情心的没有纪律的不热心的不原谅人的23抵抗者唠叨的沉默寡言的愤慨的24坦白的健忘的害怕的挑剔的25没耐心的打断别人的不果断的缺乏安全感的26冷漠无情的不可预测的不参与的不受欢迎的27顽固的随便的犹豫不决的难以取悦的28骄傲的纵容的无装饰的悲观的29好辩的易动怒的无目标的疏远隔离的30紧张的天真无知的不在乎的态度负面的缺点题号ABCD31工作狂需要称赞的担忧者退缩的32不圆滑的多言多语的害羞的过分敏感的33专制的无组织的怀疑人的沮丧的34不包容别人的善变的漠不关心的内向的35控制人的混乱的喃喃自语者情绪多起伏36顽固的好表现的迟疑的怀疑的37逞威风的吵闹的懒惰的孤独的38急躁的注意力涣散无生气的疑心重的39轻率的好动的不情愿的报复心强的40狡猾的善变的妥协的好批评人的测试说明：在每行中选择一个与您最相近的形容词注意：1.每题必须选一个并且只能选一个2.选很像你的或最接近你的3.若感觉哪个都不像自己，就回忆三年前的你或小时候记忆中的你记分ABCD优点合计缺点合计总计ABCDDISC请同学们注意：跟据你之前的测试结果，按照D、I、S、C的顺序到指定的位置就坐。离开位置时，拿好自己的随身物品。性格特质一览表性格特质一览表•故事一•当你不小心坐到被别人放了大头针的椅子上时，你的反应如何？•故事二救援小组讨论如果你们是救援小组的成员，当地震发生时，你们会如何分配工作？1.指挥中心2.信息中心3.现场救援4.交通指挥5.医护人员6.记者、发言人7.募款四、每个人都是一个独特的组合当你测试出自己的性格轮廓后，你就会发现你是独一无二的。大部分人的某些气质表现得很突出，另一方面的气质显得次要些，并且还有一些别的零碎气质。有一些人则是平均分配的，这些人通常是和平型的人，最难决定他们的性格特征。让我们看看一些可能的组合。互补与冲突20分-50％18分-45％16分-40％14分-35％12分-30％10分-25％8分-20％6分-15％4分-10％自然组合——I:活泼型/D:力量型•他们都外向、乐观、坦率。活泼型说话是为了开心，而力量型则是为了工作，但他们都是健谈的人。如果你有这种混合性格，你就是最有领导潜力的人。如果你将这两种优点结合起来，你就能指挥别人并使其乐于工作；你就拥有了既懂得享受情趣又能达到目标的个性；你就有推动力和决断力，但不会为取得成就而强求自己。这种混合型性格的人对工作和玩乐都很投入，这使他们有良好的前途。从负面上说，这样的性格可以使人变得蛮横，意识不到自己在说什么，使人变得任性而固执，又或者使人变得没有耐性，爱在谈话中打断别人而只顾自己一个劲地说话。自然组合——C:完美型/S:和平型•他们都属于内向、悲观和沉默的一类。他们处事比较认真，会将问题看的恨透彻，并且不愿成为焦点人物。他们信奉泰迪罗斯福的教导：“温和的说话并事事小心。”和平型性格使完美型性格轻松下来，而完美型性格是和平型性格不再懒散。这样的性格组合创造了最伟大的教育家，因为完美型对学习和研究的热爱，能与和平型所具有的擅于接人待物级传授知识相得益彰。他们在做决定的时候，显得有困难，因为他们在这方面都是比较迟缓的，并会因此而耽搁事情。最理想的组合是：有和平型的冷静而没有完美型的抑郁，以完美型性格对完美的追求来促使和平型付诸行动。互补组合——D:力量型/C:完美型•这是一个能其取长补短作用的组合。力量型/完美型性格是最佳的商业人才。将力量型的领导、欲望、目标和完美型的善于分析、对细节敏感、有条理的头脑结合起来，会使他们所向无敌。对他们来说没有什么事情是做不来的，他们会一直坚持下去直至有完美的结果为止。力量型/完美型性格表现的果断、有条理、目标明确，所以这类人有强烈的欲望和决心，当朝着正确的方向进发时，力量型/完美型的人总是最成功的。但如果走向极端的话，那么即使他们的优点也会变成专横和傲慢了。互补组合——I:活泼型/S:和平型•活泼型/和平型想凡事都处之泰然并自得其乐。这种幽默和随和的双重组合使活泼型/和平型的人能成为别人最好的朋友。他们热情、轻松的天性很吸引人，大家都喜欢和他们相处。和平型能缓和活泼型在情绪上的起伏波动，而活泼型则使和平型变得有活力。这种性格是与人交往的最好的性格组合，他们会善于处理人际关系，也是好的父母和市民领袖的理想人选。这是因为他们既有活泼型受人欢迎的幽默感和个性，又有和平型的踏实。可惜的是，活泼型/和平型的另一个表现是懒惰，不肯去追求他们本来可以得到的东西，而且缺乏理财能力。矛盾型性格——I:活泼型/C:完美型•活泼型和完美型是最情绪化的两种性格，当一个人既要适应活泼型思潮起伏，同时又要处理完美型较深远的创伤时，这种分裂性格会导致情绪化的问题。当活泼型的一面说：“让我们去快活一下，”完美型的一面会去检查工作进度。矛盾型性格——D:力量型/S:和平型•力量型/和平型的矛盾性格并没有情绪上的问题，他们的主要冲突就在于“做还是不做”。和平型的一面爱轻松的对待事情，而力量型的一面则对无所作为产生内疚感。这个问题一般会通过将生活截然分开来解决——上班是非常努力而在家里则万事不理。大多数情况下，一个力量型的人会全情投入工作，回到家要不是筋疲力尽，就是觉得不值得为家里做事。一个和平型的人如果会尽心工作，那么投入的程度甚至可与力量型的人相媲美，但完成一天的工作后，他就会完完全全的放松自己。十六种不同性格特质各类型专长悦纳自我个性测试词语定义生动：充满活力，表情生动，多手势；坚持不懈：要完成一事才接着做新事；善于说服：用逻辑与事实而不是威严与权力服人；平和：在任何冲突中不受干扰，保持平静；尖刻幽默：近乎讽刺的幽默；制图者：用图表、文字来组织生活，解决问题；乏味：面上极少流露表情或情绪；露骨：好表现，华而不实，声音大；保留：不愿意参与，尤其是事物复杂时；难预测：时而兴奋，时而低落，或总是不能兑现诺言；平乏：中间性格，无高低之分，很难表露感情；无目标：不喜欢订目标，也无意订目标；无异议：对多数事情均漠不关心的人；联系方式：学校心理咨询中心：86413256学生活动中心401每周二下午（要预约哦）