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拒绝手机诱惑，创造美好明天！主题班会：累了，歇歇看了这些图片，你有何感想？你平时是否也有过他们中的一种或几种情景？那以后呢？有人说，如果你想毁掉一个孩子，就给他一部手机吧！诱惑！=陷阱！低头族的出现，引起了社会上的广泛关注。请问同学们，你们用手机一般都做些什么呢？小调查：小小辩论赛：中学生使用手机的利与弊。请同学们自由分成2组。第一组：正方，持“中学生使用手机弊大于利”的观点，统一坐在左边；第二组：反方，持“中学生使用手机利大于弊”的观点，统一坐在右边。现在给你们1分钟，快速选择自己的阵营，调整座位。Ready，go！据统计：与家人联系只占8%，发短信占22%，玩游戏、上网、闲聊约占70%。可见，中学生已经不把手机当成与人通讯的工具，而是一台与电脑一样，能收发讯息、玩游戏、能上网、还能听音乐、发图片的“迷你电脑”。其实手机就像我们辩论的一样，有利有弊，大家来看一下我们搜集的资料吧。总结：正方观点：弊大于利1.频繁用机，损身又害心。2、考试作弊，冲击考风学风。3、不良信息泛滥，不利成人成才。4、破坏校纪，影响教与学。5、亲情疏远，教育虚无飘渺。6、乱交朋友，情感纠纷不断。7、配带手机，学生安全无保障。8、手机消费，加重家庭负担。9、炫耀攀比，助长享乐思想。10、分散注意力，学业成绩直线下降。总结：反方观点：利大于弊1、方便和父母联系，家长能知道学生行踪2、方便和同学朋友联系，增进同学友谊3、可以用来娱乐，减轻学习压力4、是时尚的表现有不少学生一回到家就直奔手机。同学们想一想，咱们半个月甚至更长时间才回家一次，你一回家，就直奔手机，也不和父母交流，也不关心父母平时的艰辛！你扪心自问一下，你对得起你年迈的双亲吗？他们含辛茹苦地将你养大，送你上学，到头来竟还不如一个小小的手机？如何抵制诱惑，克服手机依赖？如何克服手机依赖，拒绝校内使用手机1、制定一个可达成的学习目标，并把这个计划贴在显眼位置，或者告诉自己周围的同学，利用内、外在力量监督自己按部就班的为目标而奋斗。2、写出自己上学想要什么、怎么做，就是落实月计划、周计划、日计划。每天在完成老师所留作业的前提下要背诵哪些知识，做哪一科、哪一节、哪几页、哪几个题等等，并安排一个顺序，什么时候干什么等等，然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个精神上（如自我夸奖）或物质上的奖励；如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚（比如让自己把今天的内容重新再做一遍）。3、把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来，在做的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受。把上网与痛苦链接起来，就会在趋乐避苦的本能驱使之下，逐渐远离手机。4、好好想一想现在手机否解决你现实生活中的吃住穿行，能否让你自尊、自信而快乐的生存和发展，你是它你主人还是它的奴隶。5、在左手腕戴一个粗橡皮筋，当有了玩手机的念头时，就立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时要提醒自己玩手机上网会浪费学习时间，让自己考大学成为泡影，会毁了自己这辈子的前程。当用自己的意志力压制了上网的念头而把精力投入到学习之中后，就给自己一个精神上（如自我夸奖）或物质上的奖励，这样就会体验到幸福、愉悦和快乐的感受，进而增加学习文化课程的积极性或动力。请欣赏：诗朗诵别了，手机！轻轻的我走了，正是我轻轻的离；我轻轻的招手，作别家中的手机。那口袋里的手机，是梦中的新娘；课堂里的幻想，让我无心把课上。手机上的铃声，频频地在课堂响起；在老师的教训里，我甘心将耳朵堵起！那手机中的图片，不是知识，是美女帅哥；深印在脑海里，打碎了彩虹似的梦。寻梦？拿一支钢笔，向书本更深处探索；满载一脑知识，在知识海洋里放歌。但我不能放歌，时间是催人的尖刀；高考就在我眼前，眼前是残酷的高考！悄悄的我走了，正是我悄悄的离；我挥一挥衣袖，不带走一台手机。“拒绝诱惑，远离手机”倡议书我们的约定既然大家都意识到了中学生使用手机的危害，那我们就积极响这个倡议书，愿意响应倡议的同学就来签下自己的名字，来个君子约定，好吗？希望全班同学,为了身体健康,为了学习进步,遵守学校规定,遵守我们的约定!让手机远离教室，把心收到课堂！勤奋学习，共享纯净的书香天空！