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一、总则：1、坚持每天至少背50-100个单词。没有一定的单词量，英语就不可能学好。2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。3、听说读写译五项都要练，以听说为主，听说资料，可以选voa慢速英语。4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。7、早睡早起学英语。8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材，好教材，我选择新概念英语，每一篇都是经典。9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。10、相信自己，一定能够学好英语。11、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。二、分则：【词汇】1、英语的学习还是需要一定单词量积累的，每天可以早晚各半小时用来集中背单词，最少也要保证早晚各15分钟，推荐迈西背单词软件，可以选新概念或四六级的词汇背，这些比较基础并且常用。2、在阅读中或者看电影时遇到不认识的生词，你认为不错的就抄下来，可以制成小卡片或者摘抄在小本子上记忆，也可以利用迈西生词本功能导入进去，利用软件记忆速度更快。【听力】1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。2、早晚都随身带mp3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。4、重视精听，听无数遍。【口语】1、朗读并努力复述听写的短文。2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。3、注意在朗读过程中纠正发音。【阅读】1、每周阅读一份英语报纸，不方便的同学可要到优习网的英语新闻频道，每天都有新闻更新的哦。2、每次整理笔记。【写译】1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。2、注意整理笔记。