FNS:素食者缺维生素B12 喝黑茶补靠谱么?

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在日常生活中,我们主要从动物食品中摄取维生素B12,如鱼、贝类、肉和鸡蛋。因此,严格的素食者患维生素B12缺乏症的风险非常大。维生素B12缺乏的主要症状是神经病变和巨成红细胞性贫血。我们又不能逼素食者吃肉,因此,我们需要确定哪些植物的维生素B12含量高,来防止素食者患上维生素B12缺乏症。茶是世界第二高消耗不含酒精的饮料,也是类黄酮化合物的重要饮食来源。虽然这些茶多酚具有一些医疗性能,包括抗心血管疾病和抗癌的的效果,流行病学和临床研究表明茶也只能适度的减少慢性疾病的风险。在中国,茶按照生产方法不同一般分为三种:未发酵茶(绿茶)、部分发酵茶(乌龙茶)、并充分发酵茶(黑茶)。其中,只有黑茶经杀青、揉捻、细菌发酵制成,含抗氧化、抗诱变等生物活性化合物。在日常生活中,我们主要从动物食品中摄取维生素B12,如鱼、贝类、肉和鸡蛋。因此,严格的素食者患维生素B12缺乏症的风险非常大。维生素B12缺乏的主要症状是神经病变和巨成红细胞性贫血。我们又不能逼素食者吃肉,因此,我们需要确定哪些植物的维生素B12含量高,来防止素食者患上维生素B12缺乏症。虽然植物食物通常不含或只含微量的维生素B12,Kittaka-Katsura等人研究证实日本黑茶Batabata-cha每100克干茶叶包含大约0.5μg的维生素B12,可被哺乳动物利用。此外,他们认为两种中国黑茶与Batabata-cha中B12含量相似,那这到底是不是真的呢?近日,日本鸟取大学(TottoriUniversity)农业科学研究院生物化学应用部门FeiTeng等人基于乳酸菌的微生物鉴定法测量了中国黑茶中维生素B12含量,研究结果发表在科研出版社英文期刊《FoodandNutritionSciences》(食品与营养科学)2014年7月刊上。普洱茶、茯茶、砖茶中含有微量的维生素B12,约为0.25-0.69μg/10222-三氟乙基肼克干重,六堡茶维生素B12含量为0.06-1.37μg/100克干重。为确定黑茶维生素B12或其他类咕啉化合物含量,经检测,在六堡茶茶水中维生素B12的含量其实很低,只有0.8ng/100毫升。研究结果表明,黑茶不是一个非常理想的维生素B12来源,尽管六堡茶维生素B12含量在黑茶中最高,作为素食者的维生素B12来收藏红木家具的马先生近日发现,自己一年半前花七八万元买下的一套大红酸枝座椅,目前价格已经翻了一倍多。而据了解,从年初至今,在售的各类红木家具普遍涨价20%左右,由于原料紧缺,进货难度加大,一些商家甚至先将存货“囤”起来坐待机会。对此,业内人士表示,短期内红木市场恐难“退烧”。红木家具市场异军突起宽约1米,长不过2米多,再加上一个雕花靠背和两个1米见方的大方凳,这样一套大红酸枝座椅,去年的价格还七八万元,今年在市场上已涨到20万元,做了十几年家具收藏的马先生对此不以为怪并表示,这两年红木家具市场可谓异军突起;经营红木家具的王先生也表示,目前市场上常见的大红酸枝、鸡翅木、花梨木家具,今年价格普遍比去年上涨20%左右。对此,相关业内人士表示,“今年五月,新发布的《濒危野生动植物种国际贸易公约》将大红酸枝等7种木材列为濒危物种,被限制进口。目前,红木家具价格普遍上涨,特别是大红酸枝,5月之前常规料大约10万元一吨,而现在要卖到20万元一吨。”期待高利润商家“由售改囤”据业内人士介绍,造成此轮红木家具涨价的主因是珍贵的红木原料日渐紧缺,好木材越来越少,且《濒危野生动植物种国际贸易公约》又正式生效,木料开采也受到限制,这成为此次国内红木价格上扬的“”。由于价格走高,红木家具近年来越来越多的受到藏友们的关注,人们纷纷开始收藏、投资红木家具。有些商家为了期待较高的利润,甚至开始限制店内存货出售,他们“由售改囤”,坐待市场变化。经营家具收藏多年的王先生表示,“很多红木会馆最近停业两个月,老板说是自己喜欢暂时不卖留了下来,其实也是在等着升值。物以稀为贵,短期内红木市场恐难退烧。”购买红木家具谨防假冒红木家具价格飙升,假冒家具也就层出不穷。业内人士提醒想要购买的市民:红木家具一般都是卖木料原色,对于上漆的家具要格外留心;同时,购买时一定要索取正式发票,并在发票上注明家具的具体材质,切不可泛泛以“红木”二字来统称。因为红木的种类很多,差价可在十倍以上,若发票未能注明木材名称,以后维权将会极其困难。根据国家标准,“红木”的范围确定为5属8类。5属是以树木学的属来命名的,即紫檀

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