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1题名：远离家庭主妇“职业病”作者：王延群出处：《祝您健康》2011年第12期摘要：主妇做家务活,尽管也是一种活动和锻炼,但如果不注意,长时间以一种姿势从事单一的家务活,很容易出现腰酸、背痛、肩膀痛等毛病。因此,学一些小窍门,可以应对或避免主妇职业病的侵袭。1.颈...2题名：睡姿,探秘身体作者：倪蓉出处：《流行色》2009年第10期摘要：睡眠人类不可或缺的营养品。来自美国本土的全新睡眠医学品牌Sliip,追求天然、纯净的睡眠环境,汇集睡眠领域多位权威专家学者,从健康环保理念出发,根据人体的工学原理,结合最新睡眠医学研...3题名：颈肌筋膜炎是怎么回事?作者：陈育民出处：《祝您健康》2009年第7期摘要：我是位软件工程师,经常在电脑面前一坐就是几个小时,可最近,我总觉颈部不适,时常疼痛,休息时减轻,劳累后加重,严重时颈部几近僵直,形同鸭脖子。请问这是怎么回事?天津蒋向东蒋向东读者:4题名：腰闪了用电吹风吹吹作者：月明出处：《健康向导》2009年第1期摘要：闪腰在医学上称为急性腰扭伤,多因姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。不论何种情况,一旦发生闪腰,首先要做的是躺下休息,最好睡硬床(没有硬床,不妨暂时打...5题名：梦见斩首应自查颈椎出处：《剑南文学：经典阅读（上）》2009年第11期摘要：梦在提示疾病的过程中,有着很有趣的现象,即:身体的哪部分出了问题,它便拐着弯来告诉我们。一个软件公司的主管为自己经常做的梦而烦恼:梦见被五花大绑在刑场的台子上,脖子上插着死囚的牌...6题名：我练五禽戏作者：张前出处：《开卷有益：求医问药》2014年第3期摘要：日常生活和工作中，不良姿势包括不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读、书写和看电视、上网，长时间坐着的工作方式，长时间驾车等等，都会引起腰部疼痛。因此，日常生活中应该...7题名：乳头“不给力”如何是好?作者：张美华李小涵出处：《时尚育儿》2013年第4期摘要：正母乳喂养自然乳头很关键,如果有扁平凹陷、疼痛破损或者溢乳等情况,轻则会干扰妈妈的喂养心情和信心,重则也可能影响母乳喂养的顺利进行。那么是什么原因引起这些症状呢,又该如...8题名：肩膀疼举会儿双手作者：陈希出处：《家庭医药：快乐养生》2013年第12期摘要：正确的姿势不但美观大方，增添自信，还有益健康，尤其是能缓解疼痛。美国“福克斯新闻网”最近载文，如果身体已经因姿势不良出现酸痛的现象，可以按照以下两种方法缓解疼痛。9题名：大河之舞(外一章)作者：三米深出处：《福建文学》2012年第12期摘要：一条河的命运,可能不同于另一条河。一条河的流淌,经历着不同的村庄,不同的疼痛。每一条河都要流经黄昏,偶尔拐个弯打个转调整一下姿势,就望不见身后的炊烟和村落了。河流慢下来,心胸变得...10题名：剖宫产妈咪成功哺乳攻略作者：陶莉出处：《时尚育儿》2011年第7期摘要：正剖宫产妈咪在母乳喂养方面面临着诸多挑战:泌乳迟、体位限制、伤口疼痛、畏难心理等但只要有坚定的信念和正确的方法,照样可以给宝宝爱的母乳。11题名：江红霞的诗(三首)作者：江红霞出处：《诗江南》2011年第2期12题名：任贝的诗(三首)作者：任贝出处：《诗江南》2010年第4期13题名：乳头疼痛？哺乳姿势不正确!作者：邸慧敏阿池（插图）出处：《父母世界》2014年第4期摘要：格格现在6个月，一直纯母乳喂养，每一次让她吃奶，我们娘俩都要奋战10多分钟，颈椎腰椎都疼得一动不能动，最后大汗淋漓，精疲力竭。14题名：轻巧运动，改善肩颈僵硬作者：王淼出处：《养生月刊》2014年第1期摘要：说起肩颈僵硬．似乎是现代人如影随形的老毛病。虽然不舒服．但多数人对它好像已经习以为常。为什么会肩颈僵硬呢？除了少部分因为疾病所致之外，绝大部分的人是因为姿势不良。肩膀僵硬，...15题名：跳水运动员的伸展练习出处：《中国体育科技》CSSCI1985年第12期摘要：正柔韧性问题决不是一个新概念,然而,在训练中过多滥用并不有利。当训练的各方面越来越注重科学时,柔韧性的原理亦被涉及。柔韧性的原理基于神经生理学、关节结构、肌肉韧带结构...16题名：急性腰肌扭伤的按摩治疗作者：张鲁出处：《中国体育科技》CSSCI1981年第36期摘要：正“急性腰肌扭伤”多发生在运动时或体力劳动时。由于动作时身体姿势不当、发力不当而突然发病。来势“凶险”,俗称“闪腰”“岔气”“鬼箭”。临床征象:病情发作突然,此点可与...17题名：腰骶神经根炎作者：李家盈出处：《中国体育科技》CSSCI1978年第Z5期摘要：正大家都清楚的了解腰骶神经根炎的症状:开始时剧烈疼痛,病人往往诉说腰部象“劈开”了一样,腰部肌肉紧张,感到不灵活,活动时疼痛和受限。腰痛通常持续几天,然后疼痛消失,腰部变...18题名：7种抗衰老的最佳练习方法出处：《医药食疗保健》2014年第4期摘要：深蹲动作的要领在于：掌握正确的锻炼姿势非常必要。对老年女性来说，在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开。这种简单的解决方法能让股骨与髋关节正确排列在一起，下蹲时让膝盖位于...19题名：肩膀疼了，举会儿双手作者：陈希出处：《养生保健指南（上）》2013年第11期摘要：正确的姿势不但美观大方，增添自信，还有益健康，尤其是能缓解疼痛。美国“福克斯新闻网”日前载文，总结了有助于预防或缓解头痛、颈部疼痛、腰背痛、关节痛等的多种姿势。20题名：脚伤的急救处理作者：豆豆出处：《人人健康》2013年第6期摘要：脚泡部队官兵在刚开始参加训练或急行军的最初几天,由于鞋子大小不合适、袜子有皱折或者鞋内进砂、负重不均、走路姿势歪扭等原因,容易导致脚底起泡、疼痛不适、行走困难,严重者还可发生...21题名：肩膀疼了，举会儿双手作者：钟鑫出处：《养生保健指南（上）》2013年第8期摘要：正确的姿势不但美观大方，增添自信，还有益健康，尤其是能缓解疼痛。美国“福克斯新闻网”近日最新载文，总结了有助于预防或缓解头痛、颈部疼痛、腰背痛、关节痛等的多种姿势。正确的姿...22题名：姿势正确缓解疼痛作者：陈希出处：《保健与生活》2013年第7期摘要：纽约健身教练布鲁克·马龙表示，良好的姿势是有益健康的最重要元素之一。正确的坐、立、行姿势不但美观大方显年轻，增添自信和愉悦感，而且有益健康，尤其是缓解疼痛。美国“福克斯新闻...23题名：准确表述腰痛作者：王祥瑞出处：《特别健康》2013年第6期摘要：告诉自己最舒服的是什么姿势，这种姿势是否能减轻或消除疼痛症状。以及有无发热史。高热后腰痛明显者，医生要考虑感染。长期低热伴腰痛及活动障碍者，尤以青少年多见时，要考虑脊椎结核...24题名：打腰鼓助我赶走“五十肩”作者：月光女人出处：《老同志之友》2012年第3期摘要：几年前的一个早上，起床后我感到右肩部酸疼不适，我以为是睡觉姿势不对累着了，不想自此后疼痛一天比一天加重，到第三天晚上痛得我怎么也睡不着，而且不能卧向右侧，朝左侧卧时还要抱一...25题名：253名产妇水中分娩对产程影响的临床观察被引量：3作者：李茹燕出处：《公共卫生与预防医学》2010年第6期摘要：水中分娩具有自然、舒适、能加速产程、减轻产妇分娩疼痛、改变分娩姿势等优点。湖北省妇幼保健院自2009年1月起开展水中分娩,效果满意,现将水中分娩对产程的影响总结如下。26题名：洗洗上床吧作者：佚名出处：《祝你幸福：午后》2013年第5期摘要：正猪八戒是最有睡福的人。你是否整夜辗转反侧,只为找到一个最舒服的睡姿?专家称,没有唯一正确的睡觉姿势;但对许多身体有病痛的人来说,有些睡姿能帮助他们防止问题恶化,甚至能够加以缓解...27题名：护腰常做“五禽戏”作者：张前出处：《心理与健康》2013年第9期摘要：日常生活和工作中，不良姿势包括不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读、书写和看电视、上网，长时间坐着的工作方式，长时间驾车等等，都会引起腰部疼痛。因此，日常生活中应该...28题名：肩膀疼了，举会儿双手作者：陈希出处：《恋爱．婚姻．家庭：养生》2013年第7期摘要：正确的姿势不但美观大方，增添自信，还有益健康，尤其是能缓解疼痛。正确的姿势应该是完成各项活动时，身体关节没有不舒适的扭动、弯曲或转动，身体肌肉不会觉得莫名酸痛。例如发短信时...29题名：姿势不当疼痛来缠作者：高花兰出处：《药物与人》2013年第6期摘要：近日．刘先生老家来了几位亲戚．刘先生让他们留宿在家。闲聊到半夜时分才安排睡觉。临睡，刘先生发觉自己少了一个枕头，想想只睡一个晚上．就用沙发上的垫子凑合吧，不要再到壁橱里去找...30题名：腰骶痛为何“青睐”女性作者：解玉明出处：《养生月刊》2013年第3期摘要：与男性一样，女性的腰骶部骨与软组织损伤、病痛性损害、结构异常、全身代谢和内分泌紊乱、姿势不良、身体虚弱、肌肉乏力以及风寒湿之入侵，均可引起腰骶部疼痛不适。但由于女性特有的生...31题名：落枕的自我罐疗作者：孙玉出处：《药物与人》2013年第5期摘要：落枕多表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧都痛者，或一侧重，一侧轻。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。...32题名：危险的颈酸、颈椎病神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病出处：《健康与美容：上半月》2013年第5期摘要：颈部僵硬、疼痛。落枕……伴随着手脚发麻和疼痛。最主要的原因还有不良姿势。你颈部的烦恼，不要紧吗？这里介绍—下简便易行效果超群的伸展运动，还有对颈部有效的枕头窍门!33题名：输液穿刺时不同握拳姿势对患者疼痛的影响作者：曹金珠出处：《护理实践与研究》2012年第15期摘要：目的：探讨采用不同手势输液穿刺时对患者疼痛的影响。方法：将100例患者随机分为试验组与对照组各50例。对照组采取握拳式输液穿刺,试验组采取握手式输液穿刺。观察两组患者的疼痛表现、...34题名：颈椎病诊治浅见作者：卢玉平出处：《中国民间疗法》2012年第3期摘要：颈椎病是由慢性劳损（不良姿势，如长期低头工作），头项部外伤，风寒湿邪外侵，以及年老体衰等因素作用颈项部而出现颈项疼痛酸胀及沉重不适，或痛及肩部、上肢，或上肢麻木，髓压升高（...35题名：走“螃蟹步”防腰酸腿痛作者：邓晨出处：《中外女性健康》2011年第5期摘要：很多老年人走路时间一长，就会感到腰酸背痛。最近，一种被称为“螃蟹步”的运动方式，在日本流行起来。所谓的“螃蟹步”，就是像螃蟹那样横着走，这种方法可以有效缓解老年人腰腿疼痛的...36题名：速效救心丸最好坐着服用作者：李桂桂出处：《中外女性健康》2011年第5期摘要：速效救心丸是治疗冠心病、胸闷憋气、心前区疼痛的常用中成药，具有芳香开窍、理气止痛的功效，其在服用方法上有很多讲究。使用前，患者要掌握自身心绞痛发作规律，如胸闷、心前部不适、...37题名：腰痛探因作者：张正修出处：《健与美》2011年第5期摘要：腰背疼痛已成为常见的疼痛之一。人们在日常生活中活动量逐渐减少，坐着的时间却越来越长，身体姿势单一或不正会造成慢性劳损，逐渐导致人体整个肌肉骨骼系统的机能衰退。此外，车祸、运...38题名：睾丸胚胎性横纹肌肉瘤1例报告并文献复习作者：罗剑斌出处：《中国现代药物应用》2011年第2期摘要：1资料与方法男16岁。因左侧阴囊肿大一年余入院。患者一年前即发现左侧阴囊肿块,逐渐增大,当时有坠胀感,无疼痛不适,无畏寒、发热。因羞于启齿,一年后家长发现患儿行走姿势异常,方才发...39题名：饮食吞咽姿势对甲状腺手术后患者切口疼痛的影响作者：朱玉芹胡玉美付秀花出处：《中华护理教育》2011年第2期摘要：目的探讨两种不同吞咽姿势对减轻甲状腺手术患者切口疼痛的影响。方法选择302例实施甲状腺腺瘤摘除或甲状腺部分切除的患者,采用掷硬币法分两组,每组患者均采用正常吞咽姿势和低头吞咽姿...40题名：警惕亲密伤害出处：《幸福：少年》2010年第10期摘要：正NO.1颈扭伤虽然这种损伤并不常见,但这是性爱损伤中比较严重的一种。往往因为在性爱