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温泉基本知识简介及注意事项人类利用温泉健身治病的历史悠久，源远流长。我国是应用温泉治病最早的国家之一，距今至少有六千年的历史。随着人类社会文明的进步，医疗卫生事业的发展，人们对温泉的开发和研究工作得到了相应的发展，特别是近一个世纪的发展，在疗养学中已成为重要的自然疗养因子。特别是近几年来被称为第四医学的康复医学，促使了温泉医学的发展和进步。温泉浴疗法成为康复医学的重要治疗方法。一、温泉的概念泉就是从地下自然涌出地面的一种地下水。水温达到或超过规定界限的泉水叫温泉，具体地讲就是泉水的温泉高于当地的常年平均气温者，就可称为温泉。因为温泉所在地区的经纬度高低和气温不同，温泉和冷泉的临界温泉也就一样。对于温泉的温度，各国的标准是不一样的。德国、英国、意大利、法国等国家的标准时20℃，日本与南非则是25℃以上的就是温泉。我国规定泉水温度在25℃以上就是温泉。根据温泉水中所含一定数量的矿物质（包括某些盐类、活性离子、气体个放射性元素等）的多少，故温泉可以是矿泉或者非矿泉，根据温度矿泉也可以是温泉或冷泉。习惯上，人们把口服的泉水叫矿泉水，而进行浴疗的泉水称做温泉。二、温泉的特征与普通泉水比较，温泉具有下列三个特点。1、水温较高。世界各国规定的温泉界限不尽一致。2、含有较高浓度的化学物质。可溶性固体物质总含量达1g/L以上。某些阴、阳离子及微量元素或者放射物质达到规定浓度。3、含有某气体。如氡气、二氧化碳、硫化氢等。三、温泉的形成温泉的形成是地壳某些地层中不断进行着的及其复杂的地球物理化学变化过程。某些水温地质条件使地下聚集了较高浓度的盐类、某些活性离子、放射性元素或气体，获得了较高的温度。这种地下水自然涌出地表或经钻井引出就形成了温泉。其原因如下：1、直接由岩浆逐渐冷却过程中不断分离出的高温热水。有些学者发现不少温泉地极其附近有火山或者可以追溯到火山活动的历史。故认为温泉与火山作用密切相关。2、由于大气降水的深循环的结果形成的地下热水。已证实，向地内平均每掘出33公尺温度就增高1℃。在岩浆侵入体为热源的地下热水。大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后经过几十年的演变，渗透最终转移到地表形成的。3、古海水残留。某些学者发现的温泉的成份与海水成份相似。四、温泉的分类1、按泉水的温度分类温度是温泉水的重要物理性质之一，也是评价温泉医疗价值的重要指标之一。根据泉水温度的不同，将温泉分为四类：A、微温泉，泉水温度在25℃——33℃。B、温泉，泉水温度在34℃——37℃。C、热泉，泉水温度在38℃——42℃。D、高热泉，也叫沸泉，泉水温度在43℃以上。2、按泉水的酸碱度分类根据酸碱度，将温泉分为七类，A、强酸性泉，泉水PH值在2.0以下。B、酸性泉，泉水PH值在2.4——4.0之间。C、弱酸性泉，泉水PH值在4.0——6.0之间。D、中性泉，泉水PH值在6.0——7.5之间。E、弱碱性泉，泉水PH值在7.5——8.5之间。F、碱性泉，泉水PH值在8.5——10.0之间，G、强碱性泉，泉水PH值在10.0以上。3、按泉水的渗透压分类根据泉水各种可溶性固体化学物质总含量的高低，可分为三类。A、低渗泉，可溶性总固体在1——8g/L；B、等渗泉，可溶性固体在8——10g/L；C、高渗泉，可溶性固体在10g/L以上。4、按泉水的化学成分分类这种分类方法是以泉水中含有的主要化学成份是否达到规定的泉水浓度命名的。1964年我国将医疗矿泉分14类，1981年进行了修订，分为12类。即氡泉、碳酸泉、硫化氢泉、铁泉、碘泉、溴泉、砷泉、硅酸泉、重碳酸泉、硫酸盐泉、氯化物泉、淡泉共十二类。1989年颁布的国家标准（GB11615-89《地热资源地质勘探规范》）规定了医疗热矿水水质标准，共十四种矿水名称，即碳酸水、硫化氢水、氟水、溴水、碘水、锶水、铁水、锂水、钡水、硼水、硅水、砷水、镭水、氡水共十四种。五、温泉概况乌鲁木齐温泉行政上属乌市水磨沟区管辖，距市中心8公里，交通极为方便，可乘104路和34路公共汽车到温泉站下车。温泉水是由于地壳深处的地下水受地热作用而形成。1、物理性质：泉水呈淡黄色，透明、味咸，具浓烈的硫化氢气味，洗浴时具较强滑感。2、化学组成成份及水质评价：含有阴、阳离子总共达28种。其中：阴离子以HCO-3（2839mg/L），CO-3（1396mg/L）为主，含有SO2-4（186mg/L），CL—（701mg/L）等。阳离子以Na+(2419mg/L)占绝对优势，含K+(39mg/L),Mg2+(10mg/L)，Ca2+(6mg/L),NH+4(48mg/L)等。且含有微量元素氟（14mg/L），碘（0.08mg/L），锂（0.44mg/L），锶（1.02mg/L），硅（可溶sio28.6mg/L），硼（偏硼酸395mg/L），钡（0.45mg/L），硒（0.102mg/L），氡（1.68Rn）及硫化氢（5.2mg/L）等。PH值一般为9.4—9.5，矿化度在5.9—6.9g/L间变化。水化学类型为HCO3—CO3—Na+型水。按国家标准局颁布的医疗热矿水水质标准（GB11615—89）进行评价，氟、硼、硫化氢三项组分含量达到了命名医疗热矿水名称浓度，故可将该泉命名为氟—硼—硫化氢水。按中国医疗矿泉分类修订方案，为硫化氢及重碳酸钠水，且矿化度较高。有害元素没有检出，污染指标均未超标。六、医疗保健作用机理主要是矿泉水对人体的特异性和非特异性作用。非特异性作用即温泉的物理作用，水的机械浮力与静水压力作用。特异性作用是因为矿泉水中含有的特殊化学成分，也可以说是矿泉的化学作用。矿泉水疗法，是利用矿泉水的化学和物理综合作用，达到治疗疾病和防治疾病的一种方法①化学作用主要表现在矿泉水中的阴阳离子，游离气体，微量元素及放射性物质，不断地刺激体表及体内的感受器官，改善中枢神经的调节功能。②物理作用可分为温度和机械作用。温度作用即温度对皮肤，心血管系统、神经系统、呼吸、胃肠功能、免疫机制等有益刺激。机械作用即静水压、浮力及矿泉水中液体微粒运动对皮肤的按摩作用。这些综合作用促使大脑皮层逐渐形成正常的协调活动，抑制并逐渐代替紊乱机体的病理过程，从而使慢性疾病得到缓解或痊愈。1、硫化氢有祛痰、脱敏、镇静、止痒及扩张血管的作用对皮肤、脑与心血管、呼吸系统、神经系统和肾功能皆有良好的医疗作用。2、重碳酸钠对皮肤有抑制分泌、消炎、脱敏的作用，由于重碳酸钠的弱碱性清洁皮肤，去除脂垢使碳酸气更容易通过皮肤进入体内，碳酸气能扩张毛细血管，促进血液循环。泉水有净化皮肤上脂肪、分泌物作用，可使皮脂乳化，使皮肤显得光滑。3、氟对维护骨骼的正常发育是很重要的，适量的氟可加速骨骼的形成，增加骨骼的硬度。硼与氟同时作用能减轻超剂量氟的副作用，形成毒性较低的硼氟复合物。该泉中既含氟又含硼。4、偏硅酸可防治动脉硬化，维持动脉壁的弹性、抑制心血管疾病的发生和抗衰老。5、氡可促进人体肌体新陈代谢，调整血液循环，提高免疫能力，兴奋生殖功能等。七、适应症（注意：请在医生指导下泡浴）1、心脑血管疾病：冠心病、高血压、高血脂症、脑出血或脑梗塞而致的偏瘫、智力低下、痴呆，并可预防血栓的形成等。2、各种慢性关节疾病和对某些肌肉、关节及神经系统所致的肢体运动障碍；外伤性关节炎、肩周炎、风湿或类风湿性关节炎、骨关节病、腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、神经损伤、神经炎、肌肉瘫痪、骨髓损伤（截瘫或四肢瘫）及并发症等。3、各种皮肤病：湿疹、神经性皮炎、银屑病、皮肤瘙痒症、硬皮病、疥、癣以及瘢痕增生等。4、各种皮肤粘膜炎症：烫（烧）伤、创伤、溃疡、褥疮等，创面经久未愈者，以及慢性附件炎、慢性盆腔炎。5、代谢性疾病：糖尿病、痛风、肥胖症等。6、其它：慢性支气管炎、金属中毒、骨折术后恢复期、骨质疏松症、妇女的冷感症、性功能减退症、阳痿、慢性前列腺炎等。八、禁忌症：1、严重心脏病、心动过速、极度虚弱、急性炎症期、恶性肿瘤、结核活动期、妇人妊娠、月经期、子宫出血等。严重急性消化道出血，重症高血压，严重水肿等。慢性肾炎，各种原因引起的明显水肿，肝硬化合并腹水，各种热性病，严重呕吐、腹泻者等。九、注意事项：1、必须先沐浴洁身，使身体适应水温，同时更容易吸收温泉水中的矿物质。2、到室内温泉池必须穿拖鞋，小心地滑。3、浸浴每次15—30分钟。4、出现口干或胸闷等不适感觉，此时应立即出池稍作休息，并可少量饮开水或饮料。5、凡患有较严重心脏病、高血压，怀孕或身体不适者不宜入池浸泡。6、醉酒者一律严禁入池浸泡。7、浴后用清水冲洗身体，但不宜用肥皂或浴液，以保持皮肤表面所吸收的矿物质。8、因温泉水属于硫化氢，重碳酸氢钠泉，故不能饮用。十、温泉水疗方法：不同温度热矿水浸泡疗法，从医学的角度来说温泉水浸泡疗法有不同的温度登记。一般来说，关节炎、皮肤病等希望偏高的温度，但心血管和神经系统病则宜用偏低的温度。热矿水浸泡的最低温度通常为36℃、最高温度一般不超过42℃。泡浴者或病人应根据医生指导选择不同的温度浸泡，浸泡时间也要按医生指导，而不是时间愈长愈有效。此外，不同功能作用的浴槽，对发挥温泉浴的机械刺激作用也是不一样的。比如：①哈伯特浴槽（哈伯特浴槽是由8字形槽，升降担架，水过滤消毒装三部分组成）通过该设备的各种喷水嘴，形成涡流，以增强水流的冲击，获得水的按摩作用。②涡流浴：（其浴槽内有三个喷水嘴，前面两个，后面一个）槽内的喷水嘴，都可以根据治疗部位多方位转动，以利于发挥水流的机械刺激作用，使患者全身感觉舒适，精神爽快，无疲劳感，主要作用为改善血液循环、镇痛等。③气泡浴：就是在治疗时，由空气压缩机将空气压入一个放在浴槽底部的气泡发生装置而形成的。这种气泡作用于人体，一方面对人体产生按摩作用，另一方面，因为空气和水的导热性差异，气泡附着于人体表面，就形成一个有冷有热温度差，它有助于改善血液循环，训练血管舒缩功能。④步行浴：浴槽是用不锈钢制成的一个不规则长方形，槽底部有气泡发生装置，可产生气泡，并设有平衡杠装置，浴槽一侧有玻璃窗，可通过该窗口观察患者下肢在水中运动的状态或步行姿势。它是利用水的浮力进行辅助或抗阻训练。谢谢！