第十二章 中年期心理的发展

第十二章中年期心理的发展第一节中年期生理的变化第二节中年期认知的发展第三节中年期个性与社会性的发展第四节中年期的心理健康第一节中年期生理的变化一、身体变化二、更年期三、中年人健康的影响因素生理成熟的延续阶段生理功能从旺盛逐渐走向退化的转变期一、身体变化青年期老年期中年期生理发展达到成熟的时期生理功能旺盛的时期生理组织和器官的老化期生理功能的退行期体重增加，身体发胖，头发逐渐变白并变得稀疏，面部、颈部、手臂等处的皮肤也渐粗糙。身体外表的变化大脑和内脏器官的变化脑和内脏器官也逐步走向退化。感觉器官的变化中年期生理上的最大变化就是性方面的变化。性的变化各种感觉器官及其功能也在发生变化。二、更年期（一）什么是更年期指个体由中年向老年过渡过程中，生理变化和心理状态明显改变的时期。更年期是人生进入衰老过程的起点，是第二个青春期。•女性的第二性特征逐渐退化，生殖器官慢慢萎缩，与雌性激素代谢有关的组织渐渐退化。•出现植物性神经系统紊乱的一些症状，往往表现为“妇女更年期综合征”。（二）女性更年期特征妇女更年期在45～55岁期间，一般延续8～12年。•常表现出精神状态和情绪变化•伴有植物神经性循环机能障碍•疲劳•性功能降低（三）男性更年期男性更年期：是性器官开始萎缩，性功能由旺盛到衰减的变化时期。特征（一）生物因素（二）社会心理因素三、中年人健康的影响因素一、感知觉的发展二、记忆的发展三、选择性注意的发展四、创造力的发展五、智力的发展第二节中年期认知的发展一、感知觉的发展•在人的心理发展过程中，感知觉出现最早，也最先开始衰退•40岁后视敏度和视觉感受性下降，反应时青年高峰，中老年下降•中年前期人的感觉比较灵敏和稳定，中年后期各种感觉能力都开始减退熟悉的材料不熟悉材料记忆侧重点或结构改变二、记忆的发展•儿童期到青春期，注意资源呈不断上升趋势•青年初期（19岁左右）注意资源不断下降，直到50岁•50岁以后虽仍然下降，但渐趋平缓三、选择性注意的发展（一）注意资源的变化•分心抑制能力是指一个人对无关刺激压抑的程度•选择性注意能力越强的人，越能对无关刺激进行压抑（二）选择性注意能力的发展四、创造力的发展专业不同，创造力的最佳年龄不同数量看：40岁前后高峰质量看：50岁、60岁保持很高水准五、智力的发展（一）智力发展模式所谓智力发展模式，主要是指智力发展水平随年龄而变化的轨迹。图智力发展变化与年龄的关系琼斯－康拉特韦克斯勒米勒斯5045403530得分T1020304050607080(岁)晶体智力与流体智力卡特尔（Cattell,1965）与霍恩（Horn,1976）二人依据智力发展与生理、文化教育的关系，把智力分为两大类，即晶体智力和流体智力。晶体智力是指通过掌握社会文化经验而获得的智力，如词汇、言语理解、常识等以记忆储存为基础的能力流体智力是以神经生理为基础，随神经系统的成熟而提高，相对地不受教育与文化的影响，如知觉速度、机械记忆、识别图形关系等。发展趋势青少年期以前，两种智力都随年龄增长而不断提高；青少年期以后，特别在成年阶段，流体智力缓慢下降，晶体智力则保持相对稳定。对卡特尔智力研究的评价智力技巧与实用智力智力技能实用技能巴尔特斯的智力双重过程模型外显智力与内隐智力外显智力内隐智力（二）智力活动的性质皮亚杰智力适应理论：智力的本质是适应，中年人的智力发展就是他们对环境适应的结果。沙依根据智力适应理论，把人的一生智力发展划分为不同阶段。（三）成人社会智力的发展•成人期智力活动的内在特征：智力操作方式或认知加工方式•成人期认知加工的主要内容：社会信息•成人与老年人智力发展的重要特点：社会认知与伦理认知（四）影响中年期智力发展的因素社会历史因素职业因素健康因素智力测验材料的熟悉与难以程度教育因素第三节中年期个性与社会性的发展一、个性的发展二、职业的发展三、人际关系的发展四、中年人的家庭生活（一）个性结构的稳定性发展一、个性的发展奥尔波特的特质理论人格特质共同特质个人特质基本特质中心特质次要特质卡特尔的特质理论人格特质表面特质根源特质运用因素分析法，提出了16种人格特质——卡氏16种人格因素测验乐群性、聪慧性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、自律性、紧张性卡特尔16种个体特质人格结构的稳定性人格结构的构成成分不变各成分的平均水平不变（二）个性发展特点自我调节功能趋向整合水平•拉文格的发展类型说：自我的发展既是一个过程又是一个结构•中年期自我发展的四个阶段日益关注自己的内心世界•荣格认为，中年期个体的心理发展更多地表现出内倾性的特点。•“堪萨斯城研究”性别角色进入整合阶段男性化行为丛：关于胜任感方面女性化行为丛：关于情感方面两者都高：男女同化（完美人格）两者都低：未分化的人格男性化女性化男女同化未分化性别角色分类莱文森性别角色发展3阶段第一阶段：完全的、未分化的阶段第二阶段：高度分化的、适应性的阶段第三阶段：整合阶段对生活的评价具有现实性对社会对他人对自己（三）个性发展的理论艾里克森的观点莱文森的观点哈威格斯特的观点艾里克森的观点•人的一生可以分为既连续又不同的八个阶段，每一阶段都有其特定的发展任务。由于发展任务完成的成功或不成功，会产生两个极端。•中年期发展的主要任务是获得创生感，避免停滞感，体验着关怀的实现。莱文森的观点•成年人发展是由一系列交替出现的稳定期和转折期构成的。•中年阶段的发展任务是巩固自己的兴趣、目标及各种承诺。哈威格斯特的观点•中年期的发展任务主要源于个人内在的变化、社会压力以及个人的价值观、性别、态度倾向等方面。中年期的7个发展任务•履行成年人的公民责任与社会责任•建立与维持生活的经济标准•开展成年期业余活动•帮助未成年的孩子成为有责任心的、幸福的成年人•同配偶保持和谐的关系•承受并适应中年人生理上的变化•与老年父母相适应二、职业的发展（一）职业的适应•成人前期对职业选择的满意度决定了中年人对职业的适应•事业心对中年人适应职业有着重要的影响•工作中职务的升迁和工作类型变化•人际关系成年中期职业适应的表现成年中期职业适应的影响因素能力兴趣勤奋事业心客观社会因素：机遇心理因素（二）职业的发展•职业发展的社会性特点：接受再教育•职业发展的生理卫生特点：注意防止职业病•职业发展的心理特点：取得职业成就的时期、自我评价的时期三、人际关系的发展所谓人际关系是指人与人交感互动时存在于人与人之间的关系（一）中年人人际关系发展的特点（二）中年人人际关系影响因素（一）中年人人际关系发展的特点扮演多重社会角色深刻的情感体验小心、谨慎人际关系的结构较稳定人际关系的层次较复杂（二）中年人人际关系影响因素广泛的人际交往人际关系的紧张人际关系深刻性的要求稳定的人际关系结构代际关系就是父母与孩子的互动与交互影响。四、中年人的家庭生活（一）代际关系的发展（二）中年人的婚姻我国中年人的婚姻状况婚姻关系的变化社会学家把婚后夫妻关系的变化划分为几个时期热烈期矛盾期移情期深沉期离婚感情转移感情不和性生活不协调不信任对方再婚嫁娶离婚的原因第四节中年期的心理健康一、中年人心理健康的标准二、中年人主要的心理问题三、影响中年人心理健康的因素四、中年期的心理保健（一）情绪稳定，心境乐观（二）具有一定的意志品质（三）具有自知知名（四）具有良好的社会适应能力（五）具有完整统一的人格一、中年人心理健康的标准适应各种环境的能力人际关系的适应能力处理家庭关系和社会活动的能力社会适应能力是心理健康的重要标准，它包括三个方面更年期神经症更年期忧郁症二、中年人主要的心理问题（一）心理疲劳（二）更年期的心理问题（三）灰色心理病（四）疑病症（五）婚姻适应问题（六）职业适应问题（一）事业与家庭的冲突（二）职业压力（三）人际关系（四）客观现实的变化三、影响中年人心理健康的因素避免当“超人”，学会放松学会处理人际关系遇到挫折时学会心理调节四、中年期的心理保健（一）工作中的心理保健•精神老化的征象：性格的变化、创造力减退、记忆力减退•防止精神老化的措施（二）生活中的心理保健防止精神老化养成健康的生活模式•防止“爱情厌倦”心理，保持婚姻生活的新鲜与活力•重视思想感情的交流，经常赞美对方•保持美的形象，保持适度的性生活（三）夫妻心理保健对更年期有足够的认识纠正不健康的行为，保持情绪稳定（四）更年期的心理保健（五）其他心理保健方法小结中年期是个体生命历程中由发育、生长、成熟向衰老过渡的时期，是生理成熟的进一步延续阶段，又是生理功能从旺盛走向退化的转变时期。做好中年期的身心保健工作，使其做到对职业、家庭、人际关系及身心变化的适应，健康、稳定地度过心理危机期，顺利进入老年期。思考题1.如何保持中年人的身体健康？2.中年人如何达到创造的高峰？3.中年人如何保持良好的心态、怎样达到心理健康？4.中年人怎样维持婚姻、家庭的和谐？5.如何更好地解决更年期的生理和心理危机？6.中年人如何解决职业及人际关系的适应问题？