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第三讲自我概念及其形成有三样东西是极端坚硬的，钢铁、钻石以及认识自己。——本杰明.富兰克林Question:我是——？你如何去预测、解释自己的行为？如何了解自我？第一节自我意识及其定位一、自我意识的涵义意识是人的人生观的意象、心愿、人行为的动力。自我意识是人对于自己的社会位置、精神位置和心理位置的定位意识，是人行为风格中非常重要的动力体系。（一）社会定位：社会定位指个人对自我社会角色的认同：价值取向的定位（自我目标设定）、价值认定定位（摆正位置、怀才不遇、心高气傲、目空一切、自卑退缩）、意识行为标准的定位（有所为有所不为，为什麽，不为什麽，抉择和取舍的心理基础）、男女性别定位于认同（性别错位认同、刻板效应认同和顺应）。（二）自我精神定位自我精神定位指个人所认同和追求的精神价值，如崇高—世俗、精神享受—物欲满足、求知欲望、理智感等。（三）自我心理定位自我心理定位指个人自己的心理环境风格，如快乐—郁闷、阳光—阴暗、友好—仇视、豁达大度—心胸狭窄。*幸福和幸福感的不同之处自我意识反映着对主观的我意识和客观的我的行为的意识。二、自我意识动力特征举例：人的意行行为矛盾分析（一）意与行的矛盾1、意行约束律2、意行矛盾律3、意行相悖4、意行不一（二）意行矛盾原因分析1、社会制约——人行为的可行性标准社会认可行为和社会不认可行为（三）几点启示：1、意行统一是成功的保证2、敢想才能敢做3、克服惰性需要极大的勇气和耐力*大学生自我意识的发展（四）真正聪明的、正确自我意识1、先公后私是做人的一大策略：利己与利他关系分析2、以理驭情才能摆脱困扰3、再思可矣是优化的思维方式第二节自我概念的定义及内涵一、什么是自我概念自我概念是个人关于自己的概念，包括对自己的观察、评价，对自己的身份和角色的意识，对自己应该怎样行为及别人对自己如何评价等方面的观念。二、自我概念的功能伯恩斯在其《自我概念发展与教育》一书中，论述了自我概念的心理作用，提出自我概念有三种功能：保持内在一致性、决定个人对经验怎样解释并决定人们的期望。（1）个人怎样理解自己，是其内在一致性的关键部分。（2）自我概念起着经验解释系统的作用。（3）自我概念决定着人们的期望。三、自我概念的结构伯恩斯(1982)明确提出了一个同时包括主体自我与客体自我的自我概念结构。四、社会比较在自我概念中的作用将自身状态与他人状态进行对比以获得明确自我评价的过程，就是社会比较。大量社会心理学研究证实了社会比较对人的深刻影响。社会比较对人社会化过程有重要影响。对于缺乏自信心和胜任感的个人，应当引导其首先进行个人的“历时性比较”，由此认识自己的进步，建立自信心和胜任感。五、社会学习在自我概念中的作用班杜拉与合作者20世纪六七十年代的大量实验研究却证明，人的社会化不只取决于行为实践，观察学习经验及相关心理机制对人的社会化过程也起着十分重要的作用不仅仅是直接强化和替代强化对人的社会化有定向作用。随着人自我意识水平不断提高和自我评价标准逐渐形成，自我强化成为社会化经验中具有自我引导性质的重要机制。用社会学习解释人特别是青少年社会化有重要价值。六、亚社会认同在自我概念中的作用亚社会指相对于宏观大社会的直接社会环境，有时指对应于较大社会背景的较小社会背景。在一个亚社会环境中，既存在与大社会相一致的社会机制，同时也可能具有与大社会不同甚至相悖的要求、规范、价值倾向和强化手段。亚社会与大社会的不一致，常是人们特别是青少年社会化过程产生冲突的根源。第三节自尊一定义：个体对自己整体评价，反映了个体对自己是否满意。自尊动机：高自尊的人，在失败时会认为他人也和自己一样失败，并夸大自己相对于他人的优越性，以维持自己的自我价值。兄妹之间朋友之间夫妻情侣之间自尊的另一面：低自尊的人在抑郁、滥用毒品和行为过失方面具有更大的风险。黑帮头目、极端种族主义者、恐怖主义者具有更高的自尊自尊受到威胁时，人们会以打压他人的方式来应对，甚至以暴力方式反应。高自尊者在面对威胁时跟具有危险性。脆弱的自尊和强大的自尊：自尊建立在分数、外貌、金钱或别人的赞美等外部因素上自尊建立在个人品质等内部因素上前者会经历更多的压力、愤怒、人际关系问题、吸毒酗酒以及饮食障碍。二影响因素生活中的成败经验社会比较自己的内部标准三启示：全面看待自己的优缺点与成败多角度的评价自我确立适当的目标与期望老子：“所以圣人去甚，去奢，去泰”自我服务偏见：一方面：为失败开脱另一方面：接受成功的荣耀自我服务偏见的表现：伦理道德工作能力优点驾驶技术聪明才智忍耐度赡养父母健康洞察力摆脱偏见我知道多数人都和我一样相信全球变暖会威胁到我们的未来。将成功归因于自己的能力和努力将失败归因于运气和外在因素与他人相比，认为自己更好盲目的乐观主义自我服务偏见我比我姐姐对我的父母更好我的历史课得了A是因为我用功学习。而社会课得了D是因为考试很不公平例子虚假的普遍性和独特性即使50%的婚姻都失败了，我仍相信我的婚姻会持久幸福第四节自我表现一定义：指个体通过自己社会行为的显示以形成、维持、加强或澄清他人对自己印象过程。二、影响因素所处的场合交往对象自我监控水平第五节、自我价值一、自我价值的概念自我价值是个人对自己社会价值和生理价值的意识二、自我价值和自我意识的关系：有什么样的自我意识，就会就会有什么样的自我价值取向。三、自我价值的评价原则：（一）自我价值的评价原则和设定1、社会认可原则：你的价值不是你想象中的价值，而是组织和他人对你的认可程度。2、自我准备原则：机会人人都有，就怕机会到了你抓不住。（二）自我价值的设定：1、目标的设定：你的短期目标和长期目标有没有，可操作性如何，自我把握的概率有多大2、行为方式的设定：人由两个世界组成：生理世界——追求快乐，心理世界——遵从现实，于是形成矛盾。几点启示：（1）天道酬勤：实现自我价值的必备心理准备（2）认识快乐的美妙，不要自寻烦恼，积累愉快的经验，给人以快乐，自己也快乐，这种人就有价值。（3）牢牢抓住今天是很好的积累方法。（5）提高自己的认识水平和学历水平是你有别于他人的价值所在。第六节自我评价一、什么叫自我评价：一个人对自己生理特征、心理特征、社会特征的判断和表达过程。二、自我评价的范围：（一）、以自身因素为基础的评价1、自我身体因素（身高、体型、容貌等）2、自我环境因素（身世、出生地、经济状况、家庭背景等）（二）以心理因素为基础的评价1、认知因素（感知、记忆、思维等）2、情感因素（积极还是消极：自豪——自卑，友好——敌对，）3、意志因素（意志品质）：（1）独立性；（2）果断性；（3）坚韧性；（4）自制力4、人格品质的评价自吹型的消极效果：导致别人看的你自卑型的消极效果：导致别人瞧不起你客观型的积极效果：导致别人高看你幽默型的积极效果：导致别人喜欢你5、自我能力的认定：自负、自尊、自卑产生的心理根源，知识的双刃剑效应。（三）以社会因素为基础的评价（1）职业（2）名誉（3）地位（4）金钱（5）人际关系三、自我评价的途径1、社会比较法2、自我内省法3、活动评价法4、自我评价的误区：主观性（自我防卫机制）、定势作用（已形成的概念）、人格偏向等。第七节与自我意识相关的理论一、贝姆的自我知觉理论贝姆提出的自我知觉理论，对于解释自我概念的发展具有重要价值。个体对自己态度、感情和其他内在状态的认识，部分是根据他们对自己的外显行为和该行为发生的环境进行观察而推断出来的。萨伦西克和康韦用精巧的实验证明，人们是根据已经做出甚至虽未做出但已公开承认的行为去推断自己态度的。二、自我态度的认知理论1、沙赫特和辛格的情绪认知理论沙赫特实验证明，人对情绪的知觉取决于两个方面：第一，人体验到的生理唤醒水平；第二，来自对自己行为和情境考察的认知判断。“经典实验研究”——题目：制约情绪和情感因素的实验研究三、艾里克森的自我发展观－－人生发展的八大阶段艾里克森把个体自我意识的形成与发展划分为八个相互联系的阶段：（1）婴儿期，此为第一阶段，是从出生到18个月左右，这是获得基本信任感，而克服基本不信任感阶段。（2）童年期，此为第二阶段，从18个月到4岁。这是获得自主感而避免怀疑感与羞耻感阶段。（3）学前期，此为第三阶段，从4—6岁’这是获得主动感，而克服内疚感阶段。（4）学龄期，此为第四阶段，从6—19岁，这是获得勤奋感而避免自卑感阶段。（5）青春期，此为第五阶段，从12—18岁，这是获得同一感而克服同一性混乱阶段。（6）成年早期，此为第六阶段，从18—30岁，这是建立家庭生活，获得亲密感，避免孤独感阶段。（7）壮年期，此为第七阶段，是经由成家立业而获得创造力感，避免自我专注阶段。（8）老年期，此为第八阶段，也是成熟期。这是获得完美感，避免失望感阶段。以上是埃里克森自我发展的八个阶段，从中可以看到自我的形成与社会文化因素的关系，也可以看到自我与社会生活在个体人格发展中的作用。他的八个阶段是他临床经验的总结，尚缺乏严格的科学事实依据，但比起弗洛伊德强调本能的生物学观点来看，他侧重了社会文化因素在自我意识形成与发展中的作用，他的理论有相对的合理性，在西方心理学界有相当大的影响。第六节知识扩充材料——现代大学生自我信仰弊端分析一、对信“钱”的分析二、对信“自我”的分析信“自我”的三个弊端：（1）防卫机制的低层次需要和开放心境高层次需要的矛盾分析导致自我的一不可信。（2）生理年龄发展和认识水平发展的矛盾导致自我的二不可信。（3）人格发展还有待于成熟导致自我的三不可信。