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第二章自我认识与职业规划大学生就业指导职业发展与就业指导第二章自我认识与职业规划导入：很多时候，我们之所以成功，是成功在起点，而非终点。很多时候，我们之所以失败，是失败在起点，而非终点。如果我们前进的方向错了，此后我们越努力奔跑，离目标也就越远。在我们现实生活中，很多人的职业目标最终没有得到实现，究其原因，有些是目标设定不准确所致，有些是目标需求分析不准确所致，有些是目标分解不合理所致，有些是目标实施过程出现偏差所致，有些是没有及时检讨并修订目标所致。职业发展与就业指导学习目标：1．增强对自我的了解2．职业生涯规划职业发展与就业指导心理测试前言：本心理测试是由中国现代心理研究以著名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些著名大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷，据说效果很好。现在已经有人建议将来作为对公务员的必选辅助心理测试推广使用。注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分职业发展与就业指导1、你更喜欢吃那种水果？A、草莓——2分B、苹果——3分C、西瓜——5分D、菠萝——10分E、橘子——15分2、你平时休闲经常去的地方A、郊外——2分B、电影院——3分C、公园——5分D、商场——10分E、酒吧——15分F、练歌房——20分职业发展与就业指导3、你认为容易吸引你的人是？A、有才气的人——2分B、依赖你的人——3分C、优雅的人——5分D、善良的人——10分E、性情豪放的人——15分4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？A、猫——2分B、马——3分C、大象——5分D、猴子——10分E、狗——15分F、狮子——205、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？A、游泳——5分B、喝冷饮——10C、开空调——15分职业发展与就业指导6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？A、蛇——2分B、猪——5分C、老鼠——10分D、苍蝇——15分7、你喜欢看哪类电影、电视剧？A、悬疑推理类——2分B、童话神话类——3分C、自然科学类——5分D、伦理道德类——10分E、战争枪战类——15分8、以下哪个是你身边必带的物品？A、打火机——2分B、口红——2分C、记事本——3分D、纸巾——5分E、手机——10分职业发展与就业指导9、你出行时喜欢坐什么交通工具？A、火车——2分B、自行车——3分C、汽车——5分D、飞机——10分E、步行——15分10、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？A、瑜珈——2分B、自行车——3分C、乒乓球——5分D、拳击——8分E、足球——10F、蹦极——15分11、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？A、湖边——2分B、草原——3分C、海边——5分D、森林——10分E、城中区——15分职业发展与就业指导12、你更喜欢以下哪种天气现象？A、雪——2分B、风——3分C、雨——5分D、雾——10分E、雷电——15分13、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层？A、七层——2分B、一层——3分C、二十三层——5分D、十八层——10分E、三十层——15分14、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？A、丽江——1分B、拉萨——3分C、昆明——5分D、西安——8分E、杭州——10分F、北京——15分职业发展与就业指导15.以下颜色你更喜欢哪种？A紫——2分B黑——3分C蓝——5分D白——8分E黄——12分F红——15分职业发展与就业指导180分以上：意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。140分至179分：聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。事业心强，渴望成功。思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。100分至139分：爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。70分至99分：好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。40分至69分：性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较狡黠。事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。40分以下：散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较好的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。没有财产观念.职业发展与就业指导四种气质类型测试及分析请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的记+2，比较符合的记+1，拿不准的记0，比较不符合的记-1，完全不符合的记-2。一、题目：1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3、宁可一个干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适应。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6、和别人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。7、喜欢安静的环境。8、我善于和别人交往。9、是那种善于克制自己感情的人。10、生活有规律，很少违反作息制度。11、在多数情况下，情绪是乐观的。职业发展与就业指导12、碰到陌生人觉着很拘束。13、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。14、做事总是有旺盛的精力。15、遇到事情总是举棋不定，优柔寡断。16、再人群中从不觉得过分拘束。17、情绪高昂时，觉着干什麽都有趣，情绪低落时，又觉得干什麽都没意思。18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、碰到问题总有一种极度恐怖感。21、对学习、工作怀有很高热情。22、能够长时间做枯燥单调的工作。23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则，就不想干。24、一点小事就能引起情绪波动。25、讨厌那种需要耐心细致的工作。26、与人交往不卑不亢。27、喜欢参加热闹的活动。28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题。职业发展与就业指导31、愿意侃侃而谈，不愿切切私语。32、别人总是说我闷闷不乐。33、理解问题常比别人慢些。34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。35、心理有话，宁愿自己想，不愿自己说出来。36、认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37、学习或工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。38、做事有些莽撞，不考虑后果。39、老师或他人讲授新知识、技术时总希望他讲的慢些多重复几遍。40、能够很快忘记那些不愉快的事情。41、做作业或完成一项工作总比别人花时间多。42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或者参加文艺活动。43、不能很快地把注意力从一件事情上转移到另一件事情上去。44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45、任为墨守成规比冒险些强。46、能够同时注意几件事物。47、当我烦恼时，别人很难使我高兴起来。48、爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。职业发展与就业指导49、对工作认真严谨，始终一贯的态度。50、和周围人的关系总是相处不好。51、喜欢复习学过的知识，重复做熟练的工作。52、喜欢做变化大，花样多的工作。53、小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54、别人说我出语伤人，可我并不觉得这样。55、在体育活动中，常因反应慢而落后。56、反应敏捷，头脑机智。57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58、兴奋的事常使我失眠。59、老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。60、假如工作枯燥，马上就回情绪低落。职业发展与就业指导二、得分情况：在回答问题时，很符合自己情况记2分，较符合记1分，一般（即符合又不符合）记0分，较不符合记-1分，很不符合记-2分，并把各个类型得分分别计算出来。胆汁质269141721273136384248505458总分（）多血质4811161923252934404446525660总分（）黏液质1710131822263033394345495557总分（）抑郁质3512152024283235374147515359总分（）职业发展与就业指导记分方法：A、如果某一项，或两项的得分超过20，则为典型的该气质。B、如果某一项，或两项的得分在20分以下，10分以上，其他各项分数较低，则为该项一般气质。C、若各项得分均在10分以下，但某项或几项得分较其余几项为高（相差5分以上），则为略倾向于该气质，（或几项的混合），如果略偏黏液质型，多血质-胆汁混合型。其余类推，一般来说，正分值越高，表明该气质越明显，反之，分值越低越负，表明越不具备该项气质特征。一、胆汁质胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。在行为方面的表现：积极参加各种活动，有创新精神、工作积极，遇到困难时能以极大毅力去克服困难。胆汁质的优点是有毅力、积极热情、有独创型。不良表现是缺乏自制性、粗暴和急躁、易生气、易激动。这类型的人要注意在耐心、沉着和自制力等方面的心理修养。职业发展与就业指导二、多血质多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。多血质的心理特点：活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等。多血质的人在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。本职业发展与就业指导粘液质型粘液质类型的特征是：性情沉静，情感发生缓慢而微弱，不外露、动作迟缓、易抑制、沉默寡言。该类型的人在情绪方面表现为沉着、平静、迟缓、心境平稳、不易激动，很少发脾气、情感很少外露。在行为方面表现为沉默寡言、面部表情单一，胸怀宽广，不计小事，能委曲求全，自制力强，活动中表现为有条有理、深思熟虑、坚韧不拔。这种人容易形成勤勉、实事求是的精神，坚韧性等特征，但也可能发展如萎靡、迟钝、消极、怠惰等不良品质。职业发展与就业指导胆汁质型胆汁质类型的特征是：好冲动、情感发生快、强烈而持久，动作迅速而强烈，对自己的言行不能控制，反应速度快，但不灵活。具有这种类型特征的人，在情绪反应上易受感动，情感一旦发生就很强烈，久久不能平静，易同人们发脾气，性情暴躁、易怒，情绪不能自制。在行为方面的表现：积极参加各种活动，有创新精神、工作积极，遇到困难时能以极大毅力去克服困难。胆汁质的优点是有毅力、积极热情、有独创型。不良表现是缺乏自制性、粗暴和急躁、易生气、易激动。这类型的人要注意在耐心、沉着和自制力等方面的心理修养。