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职业规划设计书的撰写自我认知职业认知职业决策计划与路径自我监控内容结构•（一）职业认知•1．了解社会整体就业趋势与大学生就业状况•2．对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解•3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势•4．清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响•5．在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法•（二）基本要素•1、家庭影响（如经济状况、家人期望、家族文化等）2、学校因素（如社会认可度、校风、所学专业等）3、就业形势（如市场供需状况、就业政策、竞争对手和行业、职位需求分析等）等“社会需要我干什么？”“单位允许我干什么？”“职业要求我具备什么？”……•（三）标准配置•1、家庭环境分析•2、就业环境分析•3、职业环境分析•4、swot条件分析（重点）（可加地域环境分析、行业前景分析等）•5、生涯人物访谈（还可以单列）•6、环境分析小结（运用各种方式方法）职业生涯规划要回答五个问题我是谁？我想干什么？我能干什么？社会让我干什么？我怎样去干？掌握现在，看见未来，积极进取，量力而行。61、自我评估2、环境评估3、确定职业发展目标分解目标5、制定详细的行动方案6、实施、评估与修订4、设定职业生涯发展路线制定职业发展规划的基本步骤HDUCC版权所有个人职业发展模型内:知己（个性、兴趣、能力、价值观）外：知彼（环境、行业、职业）设定发展方向确定发展策略制定行动计划评估和调整知己“知己”，其实是一个自我探索的过程•职业兴趣的探索——P98霍兰德职业兴趣理论•性格探索的探索——P93MBTI性格类型•价值观的探索——P52价值观澄清•职业技能的探索——我能做什么1、专业知识技能（名称）2、自我管理技能（形容词/副词）3、可迁移技能（动词）知己与知彼的联系你的能力你的人格职业所需能力职业所需特质各类职业报酬率内圆表示个人的内在世界（知己）外圆表示外在的工作世界（知彼）你的兴趣你的需求和价值观职业的分类与内容SMARTA原则SPECIFIC具体的MEASURABLE可量化ACHIEVEABLE&CHALLENGING有挑战REWARDING有意义ALTERNATIVE有备选3、职业目标的选择和确立的原则SMARTATIME-BOUNDED时间限制2、SMART方法应用一个月之内，减肥2公斤。一个星期，能够叫出班上所有同学的名字。一天背一篇不少于200词的英语短文，并且能够默写下来。一个学期，至少认识5个大四的师兄师姐，并且保持联络。4、职业决策工具和方法——SWOT分析法内部能力外部因素优势（strength）劣势（weakness）v学过什么v曾经做过什么v最成功的是什么v性格的弱点v经验的欠缺v最失败的事情机会（opportunity）S—OW—Ov创造机会v寻找机会v等待机会发挥优势抓住机遇创造机会弥补劣势风险（threat）S—TW—Tv眼前风险v潜在风险v未来风险规避风险等待机会正视劣势另辟蹊径有效的生涯决策方法：CASVE循环执行采取行动解决问题综合形成选项评估对选项排列次序分析考虑各种可能性沟通识别问题的存在沟通：发现认清问题分析：考虑各种可能综合：形成可能选项评估：对选项排序执行：行动解决问题澄清自身择业观与社会需求之间的契合度，对不同的选择进行分析。通过放大和缩小范围的方式来形成各种选项，以形成3-5个备选清单。对综合出来地各种选择进行评估考量，并选出您的最佳选择。开始落实前面的选择，在执行阶段需要制定计划，进行实践尝试和具体行动。通过一轮循环若未能如愿，即进入下一轮。通过对自身情况和社会需求信息的了解，识别问题的存在，意识到我需要作出一个选择。12345生涯决策CASVE模型工具——决策平衡单的使用决策平衡单的四个主题：自我物质得失（+/-）他人物质得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）工具——决策平衡单的使用加权分职业1职业2职业3职业4职业5工作价值观休闲时间成就感利他性…工作能力激励他人领导/管理文字表达…总分2、生涯路径的确定想往哪一路线发展·价值·理想·成就动机·兴趣适合往哪一路线发展·智能·理想·情商·特长·性格可以往哪一路线发展·组织环境·社会环境·经济环境·政治环境自己的人生目标分析自己与他人的优劣势分析挑战与机会分析目标取向能力取向机会取向综合分析生涯路线的确定18曙光职业朝阳职业流星职业如日中天职业夕阳职业黄昏职业昨日星辰职业恒星职业职业生涯趋势主要内容一、社会环境分析和职业分析（一）社会环境分析（二）职业分析二、行业环境分析和企业分析（一）行业环境分析（二）企业分析三、个人分析与角色建议职业社会了解AEBGF探索七维度CD企业环境分析（企业基本概况、企业发展阶段、选择并确定适合自己的企业）行业环境分析（行业简介、国内外行业发展现状、人才结构及需求分析、行业发展前景）岗位环境分析（岗位基本描述、岗位晋升通路、岗位要求基本要求、个人与岗位的差距）家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）学校环境分析（学校特色、专业学习、实践经验等）就业环境分析（就业形势、就业政策、竞争对手等）社会环境分析（经济环境、政治法律环境、文化环境、价值观念、人才环境）职业社会了解HDUCC版权所有影响职业生涯社会环境因素经济环境1.经济形势2.劳动力市场供求状况•收入水平政治与法律环境1、政治体制2、经济管理体制3、户籍制度、保障制度、人事制度等社会文化环境1、基本信念2、价值观3、道德评判模式人口环境1.人口规模2.年龄结构•劳动力质量和专业结构科技环境1、计算机及网络应用程度2、新机器采用及自动化程度等产业环境1.行业发展现状及前景2.产业结构变化调整3、国内外重大事件的影响程度家庭环境分析•人脱离不了社会和家庭，只有直面社会和家庭因素对个人职业发展的意义和价值，才有助于个人制定正确的职业生涯规划，使个人在变化的社会环境中不断取得职业生涯的发展。•国外学者研究表明，社会资本产生于持续存在的社会关系，而这种社会关系的形成是资源交换的结果。社会资本可以弥补求职者职业信息的不对称，有助于求职者获取就业机会。职业社会了解社会环境分析•通过对社会大环境的分析，了解所在国家或地区的政治、经济、法制建设发展方向，寻找各种发展机会。职业社会了解行业环境分析•职业生涯是在特定的行业中进行的。•行业环境分析包括对目前所在行业和将来想从事的目标行业的环境分析。内容包括：•行业发展现状•国际国内重大事件对该行业的影响•目前行业优势与问题所在•行业发展前景预测职业社会了解职业分析•职业分析是我们需要认清所选定的职业在社会环境中的发展过程和目前的社会地位，以及社会发展趋势对此职业的影响。•社会发展趋势对于目前所从事的职业有何影响和需求？•你选择这个职业是不是社会越来越需求的职业？•是不是最适合你的职业？职业社会了解职业社会了解产业、行业、职业（国外职业分类）O*Net对工作者的要求基本技能可迁移技能综合知识教育背景工作者特征能力兴趣工作价值观经验上的要求背景经验证书工作要求一般工作活动组织环境工作环境职业的具体要求职业知识职业技能任务机器、工具和设备职业的特征劳动力市场信息职业前景工资职业社会了解行业与职业探索（特点）职业探索主要特点与所处行业、所在企业紧密相关要结合行业、企业的情况与特点，开展职业探索职业行业企业行业企业行业企业行业企业行业职业企业行业会计中国建设银行金融业行业企业行业企业行业企业行业职业企业行业行业企业行业企业行业企业行业职业企业行业HDUCC版权所有研究一个职业的12个要素1、简介对职业作一个简要、基本的描述2、路径描述这一职业的某人从新手到最高职位的典型生涯路径。3、趋势描述技术、组织、培训、管理或经济趋势对此职业的影响。4、薪水指出新手和有经验员工薪水的差别，薪水的地域差异。5、技能描述这个职业的人所使用的典型技能和需要的能力。6、机构说明哪些类型公司、行业聘用，包括这个职业有创业的吗？7、聘用描述在这个职业中人们如何找到工作；需多长时间？8、条件描述环境、管理类型、工作压力、时间、出差等。9、培训描述与这个职业有关的学习专业或领域。10、资格明确这个职业所需要的任何证书或资格证。11、前景描述这个领域目前或未来的机会、地域性影响及行业变化等。12、影响这个职业会如何影响生活方式、家庭、婚姻、休闲及假期。HDUCC版权所有职业社会了解行业与职业探索（特点）例：21世纪中国最热门行业我国的人事管理机构根据全国各类专业协会的有关统计资料，对我国未来急需人才进行了分析和预测。分析结果认为，我国未来世纪的主导职业包括：会计、计算机、软件开发、环保、健康与保健医药、咨询服务、保险、法律、老年医学、服务、公关与服务、市场营销、生命科学、咨询与社会工作、旅游管理与服务、人力资源管理等十六个行业。小结1：影响职业生涯的内外因素（1）生理因素（如性别、身高、形象）（2）心理因素（如性格、气质、意志品质）（3）价值理念因素（如人生观、就业观）（4）教育因素（如层次与类别）（5）家庭因素（收入、受教育水平、职业、地域）（6）社会环境因素（政策、形势）（7）机遇因素（偶然性条件）透：厘清核心概念•职业世界•探索职业世界的方法精确度难度人物访谈亲友实习网站师兄、姐交流会获得真实信息（一）静态资料接触1、出版物：文学作品、专业书籍、期刊杂志、名人传记、报纸（报道及招聘广告）、行业协会报告、社会调查报告、论文等等。2、视听资料：职业技能培训录象（气焊、财务）；专题电视、广播节目（绝对挑战、海西点将台…）电影、电视文艺作品（心灵捕手、壮志凌云…）探索职业世界的方法3、行业展览会、人才交流会4、网络：51JOB、ZHAOPIN、智联、专业网站（企业、部委、园区等）、职业Q群、FTP、论坛等；5、机构：学校、政府、猎头公司、职业介绍所、专业培训机构（一）静态资料接触探索职业世界的方法35•Jobsoso对某个具体职业从职位名称、直属上下级、合作部门、职业描述、工作内容、教育背景、核心课程、工作经验、培训认证、工作环境、职业前景、知名公司、薪酬待遇、相关职业、榜样人物、该职业对人的核心要求等角度进行了较全面的描述。动态的资料接受–专业俱乐部–专业协会/学会–生涯人物访谈参与真实情境–直接观察–直接工作经验探索职业世界的方法（二）动态资料接受生涯人物访谈：采访对象：从事相关职业3年以上资深工作者采访数量：3名以上探索职业世界的方法（三）参与模拟情境☆角色扮演角色扮演（团体辅导常用）：模拟工作场景或典型日常事务探索职业世界的方法（四）参与真实情境1、直接观察：实地参观工作场所2、直接工作经验：实习、兼职、参加志愿活动等社会实践预就业、硕士生、管理培训生、实习生等优点：深入真实地对职业的工作任务、要求、程序，福利待遇、环境、文化及个人的适应情况进行了解、判断；切身的感受职业对人的影响和认知和谐情况；缺点：实地参观无法对职业的实质深入了解，易被营造的氛围迷惑；探索职业世界的方法突出特色亮点关键点1、针对性：不是没有目标地分析自己的家庭、学校、社会、职业环境，而是基于自我了解的定向，进行有针对性的职业环境分析2、匹配性：都要以与自己关联为落脚点（eg：人职匹配分析、人岗匹配分析），绝对不是客观分析3、整体性：“发展环境”，你的生涯发展绝不是简单“制订一个工作”，而是找到属于自己的发展空间人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培养文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。有许多书籍还能培养我们的道德情操，给我们巨大的精神力量，鼓舞我们前进。