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胸怀未来，规划人生！职业生涯规划书化工与环境学院制药工程0904044121唐惠娟胸怀未来，规划人生！目录引·言·········································第一章：自我探索1．职业兴趣自我评估的结果：职业测评的结果：职业兴趣探索小结：2．职业能力自我评估的结果：职业测评的结果：通用技能测评结果：360度评估结果：自我评价家人评价老师评价亲密朋友评价同学评价其他社会关系评价职业能力探索小结：3．职业价值观职业价值观测评结果：职业价值观小结：4．个性特征个性特征小结：二、职业探索1、目标职业一2、目标职业二3、目标职业三三、决策与应对胸怀未来，规划人生！1．首选职业目标：(1)SWOT分析：(2)我的优势：(Strength)(3)我的弱势：(weakness)(4)我的机会：(opportunity)(5)我面临的挑战：(threat)(6)(2)决策分析：(7)2．备选职业目标一：(8)(1)SWOT分析：(9)我的优势：(Strength)(10)我的弱势：(weakness)(11)我的机会：(opportunity)(12)我面临的挑战：(threat)(13)(2)决策分析：(14)3．备选职业目标二：(15)(1)SWOT分析：(16)我的优势：(Strength)(17)我的弱势：(weakness)(18)我的机会：(opportunity)(19)我面临的挑战：(threat)(20)(2)决策分析：(21)4．行动计划(22)(1)大学期间的行动计划：(23)(2)职场适应计划：(24)(3)长期发展计划：四、自我监控1、评估的时间2、评估的内容实施策略评估职业路径评估职业目标评估引言胸怀未来，规划人生！大学生正处于生涯发展的关键阶段，必须面对许多关于未来发展的重大抉择，比如学业、职业、人生价值等。大学生的学习与就业压力日益加大，专业选择、未来就业、择业等问题让学生时刻感到压力的存在，甚至有些茫然和无所适从。而职业生涯规划无疑是一个为学生解决上述烦恼和困扰的途径。职业是一个人安身立命之本、施展抱负之基、成就自我之途，如果我们不能确定往哪里走，那么此处可能就是我们的葬身之处。胸怀未来，规划好人生，才能乘风破浪，创造精彩人生。第一章、自我认知一、自我评估根据个人的成长历程及自我认识，我对自己的性格和个人特质作如下评估：（一）自我分析1.个人特质责任心我责任心非常强，做事认真负责，凡事不做则已，做则做到最好。他他人人评评价价评评测测工工具具评评估估自我评估结构自自我我分分析析胸怀未来，规划人生！有商业头脑我从小受家庭熏陶，具备一些经商技巧，具备商业头脑，有胆识，但并非有勇无谋，喜欢开拓新领域有条理我一向坚持要求自己生活学习有很好的安排计划，做事有条不紊。文艺喜欢文艺，跳舞唱歌，有舞台演出经验组织管理小学至高中担任班级要职练就很好的组织管理能力，善于调动气氛，从小跟随父母做生意，练就很好的口头组织与表达能力，说话幽默，反应灵敏机智喜欢创新我喜欢新鲜事物，用新方法、新思维做平常的事情，从中体验乐趣。随和宽容自小受家庭教育的薰陶，我形成了与人为善，忠厚老实的性格，乐观开朗。2.个人缺点懒惰拖拉做事很快但懒得去做，有个姐姐打点日常生活形成懒惰拖沓的坏习惯不够自信对自己的能力欠缺自信，做事容易考虑过多，不够果断。交际欠圆滑我有时候比较坚持独立独行，容易坚持己见，这有时候会别人产生误解，造成沟通障碍。胸怀未来，规划人生！3.兴趣：我喜欢各种文艺活动，喜欢融入音乐中宣泄自己的情感，特别喜欢外出旅游丰富人生经历和栽种盆栽陶冶性情，以及看书增长知识，尤其喜欢看经营管理方面的书籍，中国诸子百家和名人传记类的励志书。小结：本人责任心强，做事认真负责，并且能独立解决问题，有商人特质，语言表达能力相对较强，性格开朗活泼，有创新力兼具文艺天赋，但不够自信，做事拖拉，懒惰，为人出事不够圆润，因此在以后的工作生活中，我需要注意扬长避短，改进缺点，强化优势，做最好的自己。（二）、他人评价•为了更客观更全面地了解自已，我收集并总结了亲朋好友、父母师长和师兄对我的综合评价：•父母：从小学一路走到现在大学了，我们都没有很多的指导过你，这为你创造了很好的独立生活环境。大部分事情我们都很放心让你自己去做，而你也总能给我们一个满意的答案。口齿伶俐，学习力强，你的自制能力和抗压性都比较强，每当遭受打击和挫折后，都能用沉着稳定的态度应付现实问题。但我们从你平时的言行举止也看得出，你对自己不够自信，并且缺少社会历练，希望你以后好好努力。胸怀未来，规划人生！•朋友：你是一个很有毅力同时也有能力的人,有领导才能，有商业头脑，口才很好但普通话不标准，想问题有自己的见解，对待工作认真负责,对知识更是永不满足。为人正直诚实，善解人意，乐于助人，特别是一个朋友的忠实聆听者，能帮好友分担烦恼，是一个感性与理性并存的人。从一个朋友的角度来评价，的确是一个很难得的朋友。但不够自信，同时有点以自我为中心，说话办事不够圆滑老练。•师兄：学习认真，诚实可靠，做事尽心尽力，有始有终，而且很重感情，待人客气，懂礼貌。不过在学习和为人处世方面还有待做得更好。•小结：客观上看，我做事比较认真负责，细心有条理，自制能力好，有毅力，喜欢经营管理，但最大的缺点是不够自信、以自我为中心，这些缺点要尽早纠正。（三）、评测工具评估为了更客观全面地了解自己，我做了一些比较有权威的相关测评：职业规划测评测评者在相应测评维度上的得分缄默、孤独88乐群、外向较有才识富有才识情绪激动情绪稳定胸怀未来，规划人生！谦虚、顺从5671756856410266支配、好强严肃、谨慎轻松、兴奋权宜灵活、计划性弱有恒负责、计划性强偏于内向、不擅社交冒险敢为、擅长社交着重现实、偏于理性易于幻想、偏于感性信赖随和、易于相处怀疑性强、固执坚定合乎成规、现实主义想象力强、理想主义坦白、直率、真诚精明、能干、世故安详、沉着、自信忧虑、抑郁、烦恼传统、保守自由、变革善于合作、附和众议独立性强、当机立断矛盾冲突、自制力弱知彼知已，自律谨严心平气和紧张困扰实事求是取悦于人说明：以上分数为你在你的性格的16个测试维度上的基本得分。你在某个维度上的分数越高，表示你自身的性格中的那个维度越趋向于高分特征；反之，你在某个维度上的分数越低，表示你自身性格中的那个维度越趋向于低分特征。另外各维度分数所代表的另一个含义是：你的该维度的分数在所有参加本测试的人群中所处的相对位置。比如你的某个维度的分数是8分，则可认为在所有参加本测试的人群当中，你的该维度的分数比80%的人都要高；同样，如果你的某个维度的分数是3分，则可认为在所有参加本测试的人群当中，你的该维度的分数比70%的人都要低。1.职业能力测评（我能做什么？）胸怀未来，规划人生！测评结果分析：组织管理、社会交往和察觉细节这三方面的能力得分是最高的，而空间判断能力得分较低。组织管理能力，是擅长于组织和安排各种活动，以及协调参加活动中的人的人际关系的能力。社会交往能力，是指善于进行人与人之间的相互交往、相互联系、相互帮助、相互作用和影响，从而协同工作或建立良好的人际关系。察觉细节能力，是指对物体或图形的有关细节具有正确的知觉能力，看出其细微的差异。空间判断能力，是指对立体图形和平面图形之间关系的理解能力。我的小结：测评结果显示，我在组织管理、社会交往和观察细节方面的能力是相对比较突出的，而语言和空间判断能力相对较弱，那么我将挖掘、发挥自己的长处，增强改善不足之处。2.职业价值观测评（我追求什么职业价值观？）胸怀未来，规划人生！测评结果分析：上图九项职业价值观中得分最高的：经营取向和自我实现取向最能反映你在职业选择时首先看重的价值。因此你的主要职业价值取向是：经营取向：经营取向者也称非工资生活者，不愿受别人的指使，凭自己的能力拥有自己的“小城堡”，不愿受他人干扰，想充分施展自己的本领。在工作中的优势：独立性强，自主行动，有强烈的成就动机。在工作中的劣势：较主观，协作性可能不够，可能比较固执。自我实现取向：自我实现取向者对诸如平常的幸福、一般的惯例等毫不关心，一心想发挥个性，追求真理。不考虑收入，地位和他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜能，施展自己的本领，并视此为有意义的生活。在工作中的优势：重视他人的感受和价值，工作目标明确，有强烈的发展胸怀未来，规划人生！和提升意识。在工作中的劣势：可能不够客观，对自身的利益考虑不够，有时过于敏感。我的小结：测评显示我的职业价值观趋于经营取向和自我实现（见上面分析），因此，我选职业时也会更多地考虑这两方面。3.职业兴趣测评（我喜欢做什么？）测评结果分析：职业兴比较趋向于交往型和管理型。●交往倾向的人喜欢：与人打交道，协调人际关系，销售、采访、传递信息等一类活动，一般比较适合的职位有：新闻记者、宣传人员、节目主持人、推销人员、律师，外交人员、教师、销售人员等。●管理倾向的人喜欢：从事管理人的工作、掌管一些事情、在行业或组织中其重要作用。一般比较适合的职位有：行政人员、企事业管理人员、辅导员等。胸怀未来，规划人生！我的小结：测评结果反映了我更喜欢从事与人打交道和管理方面的职业，将来可以选择做销售员或管理者。（四）、本章总结通过综合分析自我分析、他人评价和测评工具评估三方面的结果，本人总结出了“我”：“我是什么样的人”——我是个做事认真负责细心、责任感强、好学上进有毅力，语言表达强、但不够自信的人。“我能做什么”——我比较擅长组织和安排各种活动，以及与人交往和察觉细节。“我的职业价值观是什么”——我追求不受他人干扰，能够充分挖掘自己才能、施展自己本领的经营领导性工作。“我喜欢做什么”——我喜欢从事与人打交道销售类职业以及经营管理方面的企事业管理职业。综上，我趋向于选择从事市场营销和经营管理方面的职业胸怀未来，规划人生！二、职业探索（一）、家庭环境分析父母是个体工商户，属于普通收入家庭，像其他父母一样，爸妈对我也是望女成凤，但他们对我从来没有过多的要求与限制，更多默默的支持。从童年到少年，从少年到青年，父母重点培养我自立自强的个性，给我充分的自由，放手让我朝自己喜欢的方向发展，这造就了我独立自主的性格。但父母文化水平不高，我在家庭环境中受到的文化薰陶不多，学习起点较低，更多的是自己懂事后在学校摸索，不断求知。（二）、学校环境分析全日制在校生28000多人，其中博士、硕士研究生近3000人。设有10个学院及研究生院、后备军官教育学院、软件学院等教学机构。现有4个博士后流动站，博士学位授权一级学科5个，博士点26个，硕士学位授权一级学科18个，硕士点82个，专业硕士学位授权点16个，本科专业62个（其中国家管理专业9个）。具有研究生推荐免试资格、在职人员以同等学力申请硕士学位授予权、16个领域的工程硕士学位授予权和12个专业的高校教师在职攻读硕士学位授予权。拥有国家重点（培育）学科1个，省部级重点学科15个。学校拥有国家级国防科技重点实验室、国防重点学科学校环境家庭环境社会环境胸怀未来，规划人生！实验室、教育部重点实验室和工程技术中心、国家大学生文化素质教育基地、山西中北国家大学科技园等。校一直以加强学生实践能力和创新能力为重点，努力构建特色鲜明的应用型、创新型本科人才培养模式和人才培养目标，培养主动适应经济社会发展需要，具有较强实践能力和创新能力的高素质应用型人才，巩固了我校本科生就业率在全省高校的优势地位。（三）、社会环境分析（1）、挑战——愈演愈烈从全国的情况来看：配合国家科教兴国战略的实施，随着经济的发展，我国的教育规模也越来越大，从2004年到2010年全国的大学生毕业人数来看，呈逐年递增的趋势，这一方面反映了国家教事业的发展，一方面也反映了大学生就业竞争的加剧。尽管随着世界金融危机的缓解，我国的就业整体形势呈好转，就业总量不断增加，但当前的就业形势仍然十分严峻。胸怀未来，规划人生！（2）、机遇——无处不在尽管竞争形势非常严峻，但随着我国的“入世”和对外开放程度的进一步加深，与外界的各种经济交流越来越频繁，