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有效的职业生涯规划宁波浙江万里学院孙骏2002年11月7日有效的职业生涯规划•为什么要进行职业生涯规划•成功人生的关键•为什么说职业生涯规划先要从认识自我开始•自我认识的重点及如何认识自我•职业生涯规划采取的原则•面试与个人建立•毕业生常出现的心理困惑及解决方法•热门的职业及就职后的其他问题一、为什么要进行职业生涯规划–什么是职业生涯–时代的整体背景：变革的进程（社会的进步、技术的发展）–个体的要求：个体职业社会化、多元化的人生目标、对个体成功的日益关注二、成功人生的关键–资源：时间资源、知识资源、人际关系资源、健康资源、金钱资源、能力资源–资源的有效整合与准确评估–个体的弱势：对资源评估的不准确以及对资源整合的不有效三、为什么说职业生涯规划先要从认识自我开始–Freud的意识理论–Holland的人格类型论意识潜意识弗洛依德的意识论冰山水面Holland人格类型论实际型研究型艺术型社会型企业型传统型Holland的人格类型论•现实型（顺应的、具体的、老实的）•研究型（分析型的、指挥的、探究的）•艺术型（想象的、独白的、情感性的和无秩序的）•社会型（社交性的、爱帮助他人和善解人意的）•企业型（冒险的、精力充沛的、社交性的和自信的）•常规型（守规则的、慎重的、自制的、顺从的）四、自我认识的重点及如何认识自我胜任力???胜任力67%33%情绪胜任力动机兴趣个性情绪智能（EmotionalIntelligence）有效管理自我与人际关系的能力五大情绪胜任力自我意识•自我意识•自我评价•自信心自我调节•自我控制•可信赖•良心•创新•适应性激励•成就趋力•承诺•主动性•乐观主义共情•理解他人•发展他人•服务•多样性社交•影响力•沟通•冲突管理•合作•团队•领导跨国公司的选拔标准壳牌(Shell)公司成就欲人际关系能力分析能力思科(cisco)公司热情沟通好奇领导欲IBM公司分析能力适应能力团队精神五、职业生涯规划采取的原则–基本原则：按需择业、发挥专长、干我所爱、择己所利–重要的环节：对整个环境进行合理分析–发展的途径：双重路径–平衡的关键：合理预期对整个环境进行合理分析1.环境2.行动3.胜任力4.价值观、信念、假设5.自我认知6.对人生意义的认识六、求职的两个关键——个人简历与面试•撰写一份高水准的简历•高超的面试技巧一大疑惑？？？•需不需要写一份求职信？个人简历（RESUME）中文简历结构•基本资料•学习活动•社会活动•特别技能英文简历结构resume•基本信息（信头）•求职目标（J.O）•正文（简写格式一致）撰写简历的注意点•注重实用，避免花哨•注意简练，避免罗嗦•强调个性，避免张扬如何避免简历不落俗套•我对……..非常感兴趣•随信附上简历，供您参考•我认为我觉得……..•我精力充沛•请查收简历•薪金待遇可以协商•期待您的回复•请接受我的简历面试中应注意的其他几个问题•不要羞于提问•不要在首次面试时急于主动涉及薪酬•不要泄露证明人的信息•多使用积极、正面的词语•多进行目光的交流特别建议—致即将走出校门的学生•不要害怕说出你需要帮助•承认你并不知道有些答案•不要过于紧张•多一些积极的词语•诚实可信七、毕业生常出现的心理困惑及解决方法•人际关系障碍•自信心不足•不合理的预期•紧张与焦虑•表现欲不强增强人际沟通技巧培养有效的倾听艺术？•有效倾听技能—使用目光接触—赞许性点头—恰当的面部表情—避免分心举动手势—提问、复述或笔记—。。。。。实现有效沟通增强自信心的方法•认清是信心的危机还是能力的危机•对内心的自我否定进行抨击•循序渐进地进行反馈•尝试着主动去做八、热门的职业及就职后的其他问题•现在的热门职业•未来10年的热门职业•进入职场后的其他问题全国主要人才市场2002.7/8分析人才市场人才需求数量求职人才数量南方人才市场599530952深圳人才市场54435175690西安人才市场1107230216成都人才市场735816820宁波人才市场886615046武汉人才市场685816838青岛人才市场1853060000市场需求专业排列南方营销技工服务经营文职房地产计算机工业设计电子深圳贸易工厂机械电子计算机文职艺术公关财务电气西安营销建筑计算机管理财务文秘电子机械医药设计成都管理营销机械医药计算机电子行政技工师范新闻宁波管理机械外贸计算机建筑营销文秘轻工财会电子武汉营销管理计算机企管电子机械建筑化工金融国贸青岛营销管理财会计算机贸易文秘建筑房地产设计外语全国主要人才市场行情（2002.7/8）未来10年我国需要的人才类型•会计类：尤其是熟知专业业务和国际事务•法律类：尤其是房地产律师•电脑类：尤其是程序设计、网管专家•环保类：工业卫生学者、生物学者•保险类：保险专业并通晓其他专业的估价员•推销类：证券及金融、通信设备的业务代表•人事类：人才市场经理、测评专家、人事经理•旅游业：知晓旅游与管理的人才未来10年我国需要的人才类型•咨询服务类：融经济、金融、统计、计算机等于一体的通才•个人服务类：熟知护理学的家庭服务员•公共关系类：高素质的公关人才•社会工作类：心理咨询医生、家庭或社会现象研究专家